陆澄与王阳明问答。陆澄，字原静，号伯清，浙江吴兴人，王阳明重要弟子，进士，官至刑部主事。与徐爱交好，受其影响从学阳明，为《传习录》早期编纂者之一，与阳明书信问答收录于《传习录》中。
一、“专一”功夫
陆澄问：“什么才算是主一的功夫？比如，读书就一心在读书上用功夫，接客就一心在接客上用功夫，这能否称为主一呢？”
先生答说：“迷恋美色就一心在美色上用功夫，贪爱财物就一心在财物上用功夫，这能称主一吗？这只叫逐物，不叫主一。主一，就是一心只在天理上”。
现实生活中常见的情景：
我们都有这样的体会，本来坐下来想看看书，结果手机弹出一条消息，于是从回复信息开始，短视频，八卦，购物铺天盖地而来，于是心立刻被勾走， 越刷越停不下来，心里还慌：“我不该刷，但控制不住”
。不知不觉一个小时过去了，最后都忘了自己最初要干什么，这一个小时又看了什么具体内容。 这就是：心跟着外物跑，专一在“欲望、好奇、快感”上，这就是逐物，不主一。
真正「主一」的修行做法，你看到消息提示，不跟着念头走，把注意力拉回当下这件事，心不乱、不追、不贪、不恼。只是安安稳稳做眼前该做的事。这就叫「主一」不是不准你有念头，不是不准你看见手机，而是，心不被手机带走，始终守好自己的本分、道理、良知，外物来了，心不跟着跑，该做什么，就稳稳做什么，这就是最日常、最真实的「主一」修行。
二、关于立志：
陆澄问，什么是“立志”？
先生说：“所谓立志，就是念念不忘存天理。若时刻不忘存天理，日子一久，心自然会在天理上凝聚，这就象道家所说的‘结圣胎’。天理意念常存，能慢慢达到孟子讲的美、大、圣、神境界，并且也只能从这一意念存养扩充延伸”。
阳明先生的立志，不是目标清单，是心的定盘针。还以手机为例，现代社会，手机已成为人们离不开的工具，自媒体飞速发展，让多少人沉溺其中不能自拔，时光被大量无用信息耗掉。立志，不是你下多少次决心，不再花大把时间刷手机。而是每次拿起手机，都能管住自己、不瞎刷、不被欲望带跑，时间一长，心就定了、稳了，不再一拿手机就魂不守舍——这就是心里长出了定力，叫结圣胎。天理意念常存，能慢慢达到孟子讲的美、大、圣、神境界，并且能从这一意念存养扩充延伸。
看手机这点小事能守得住，再延伸到待人、读书、过日子，你就会越来越内心端正、心胸宽大、从容笃定、自在通透。在日常生活中不会被别的人，别的事带着节奏走，该休息就休息、该读书就读书、该散步就散步，手机说放就放，不拖、不恋，心不再乱跑。
立志，不在别处，就在你日常生活中的每一刻，守住良知、守住本分、念念如此，日日如此，你就是在真正存天理、结圣胎、成境界。这就是普通人生活里，最实在、最管用的真修行，真立志。
