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人生中需要重点关注的几个因素：现金流、肌肉量、睡眠质量、内心的安宁。其余的一切都是白噪音。7.
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真正爱自己的人从不怜悯自己，也不需要在赞美、羡慕和嫉妒中找到价值。
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世间一切美好的东西都不是你求来的，而是当你做好自己之后，自然而然地出现的。10.
这个世界上回报率最高的事情，就是专心致志地做自己的事业。大部分物质和精神上的满足感，都来源于此。11.
道理，很多时候是一无用处的，真正的强者都是行动派。他们去行动了、实践了，总结出很多道理，这些道理是他们自己的，你听了却误以为是大家的。
