《幼升小入学适应与小学低年级习惯培养》
课程开篇就有一段非常重要的话：幼升小是孩子一生当中第一次进入正规的学习环境，对他一生的生活态度、学习态度、学习习惯、学习效率都会产生深远的影响。第一次的感觉对了，孩子就会对学习产生浓厚兴趣；感觉不对，他就会不爱上学。
很多时候，家长容易陷入对结果的片面理解：觉得孩子不爱学习就是“天生不是学习的料”，或者孩子懒惰、找理由。但按照环境论的观点，很有可能从升入小学之前的适应阶段，家庭教育就已经不到位了。
课程中提到：多带孩子到小学周围逛一逛、看一看，提前适应；帮助孩子在感性和理性上建立对小学的认知——“小学多好啊，操场多大呀，比幼儿园好多了。老师会认真倾听你，同学也会很高兴地跟你玩。”
很多家长做不到“鼓励”，更多的是解释和不理解。其实对孩子来讲，第一次见到那么多陌生人，紧张、忐忑、迷茫都是可以理解的。站在孩子的立场上，家长要去帮助他建立憧憬。
一个人只有建立了憧憬，才会愿意进入新的环境。这是人的本能过渡过程，家长要理解，这里面有儿童心理学的知识。家长只有认真学习、了解孩子，才能帮助孩子。
很多家长不懂，喜欢吓唬孩子，觉得给他一个害怕的结果，孩子就会乖乖照做。这跟训练动物没什么区别，而动物用这种方式也不一定训练得好。人就更不可能了。
而现在的脑科学也告诉我们：吓唬只会让一个人的杏仁核产生紧张感，对环境不信任，更没有办法去适应环境。这是绝对错误的方式。
课程中有一句话很在理：我们要养的不是一个听话的孩子，而是能够适应环境、自主发挥的孩子。关键词是“自主”。现在孩子大部分缺少内驱力，就是因为自主性被破坏了——要么连哄带骗，要么吓唬恐吓，这都没办法帮孩子建立自驱力，反而会破坏他们适应环境的自主能力。
这里面还有心理学中的“反向验证”效应。我们说过的话，孩子记在心里，会从老师、同学的一言一行中去捕捉，然后反向验证我们的话是对的。这是先入为主。所以家长在这个阶段要特别注意自己的言行。
归根到底，还是要多站在孩子的立场上思考问题。我经常在教学中说：跟小孩子说话要蹲下来，跟他们视线保持平齐。连这么小小的举动很多大人都做不到——都是低着头跟孩子说话。其实自己尝试一下，蹲下来仰着头看这个世界，就会觉得非常恐惧。孩子那么矮，这个练习让家长做一做，会有非常直观的感性认知。
一句话总结：要让孩子带着美好的向往去上学。因为孩子将在学校度过至少15-16年的时光（按大学教育算），这是人生中非常长的一段时间。一开始的体验感非常重要。人只有对美好的事物才会有向往。
关于入学准备，课程提到了三个重要方法：
1.半游戏半学习：提前演练。很多家长习惯把这些事外包，去上机构的课程，想要“多快好省”，但教育是最没办法外包的，必须由父母亲自来完成。
2.慢教育的观点：有一首诗说，每个孩子都处在不同的时区，我们要理解他们成长和成熟的阶段都不一样。只要家长不担心、不焦虑，用智慧而不是情绪解决问题，孩子一定能够走出来。
3.具体准备（书包、穿衣、吃饭等）：家长可以引导，但不要代替。这是孩子的人生，要让他自己去完成。在3-6岁幼儿时期就可以逐步培养习惯，孩子一时做不好没关系，有三年的时间足够养成。
还有特别重要的两个点：
1.学习是孩子自己的事：要引导孩子自己去关注学习、做作业。现在家长最头疼的就是陪孩子写作业——简直惨绝人寰，孩子痛苦，家长也痛苦。甚至有新闻说妈妈陪写作业心脏病都犯了，太得不偿失，也太让人啼笑皆非了。根本没必要。
我的观点甚至更激进：孩子根本不用陪写作业，根本不用管。只有我们管得少了，孩子才能自己管；家长管得越多，孩子越无能。
2.交往问题（校园霸凌、人际关系困扰）：家长一定要跟孩子建立非常通畅的沟通渠道，经常问他在学校过得怎么样、跟人交往怎么样——是关切，而不是打探。当孩子愿意跟你分享，即使遇到任何问题都可以解决，而不至于在隐藏中成为心理创伤。
对于小学低年级的习惯培养，课程中非常详细地介绍了习惯的定义：习惯是一个人烙印在潜意识当中的自动化反应。两个关键词：潜意识和自动化反应。我们的行为、语言、情绪、喜怒哀乐都源于潜意识的积累——这是弗洛伊德的“冰山理论”——知道了这一点，培养习惯就是把简单的事情重复做，不断重复，慢慢就会变成自动化反应。
坏习惯也是这样形成的。比如我们不希望孩子玩手机，那么在他第一次接触手机时就要及时制止，把问题讲清楚，多说几次，习惯就被阻断了。也就是说，要在因上努力，不要只关注结果。只关注结果是没有办法解决问题的，要找原因。
这不仅适用于孩子，也适用于大人。
养成好习惯的三个关键点：
1.父母的榜样：孩子不会听你说什么，只会看你做什么。身教大于言传。你希望孩子成为什么样的人，自己首先要成为那样的人。做到这一步，孩子都不需要怎么教育了。
2.快乐的感觉：人性因快乐而坚持，因痛苦而逃避。这是本性，改变不了。我们希望孩子爱学习，就要给他创设快乐的学习环境和氛围。当然现在的教育也有问题：给孩子太压抑、太多作业，没有玩耍的空间，他当然感觉不到快乐。所以现在一些有见识的家长帮孩子减轻负担，这是非常有价值的。给孩子一个快乐的童年，比什么都重要。
3.保护好快乐的感觉：通过鼓励、赞美让孩子轻轻松松达到，而不是觉得复杂、战线太长。
我们家长还要知道，习惯培养的真正目的不是为了培养习惯本身，而是培养习惯过程中养成的良好品质：责任感、条理性、独立性、耐性、自我规划能力、自我约束能力。这些品质养成了，目的就达到了。学习只是一个轻松的水到渠成的过程。
有时候孩子习惯会退化或没有坚持，这没关系——品质已经留在心里了。
当然，我的两个孩子还没有到这个阶段，但我希望通过先期的学习，能够在后期做好。我始终相信：家庭教育前半段用力，后半段轻松。现在正是关键时期。
