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以下是今天分享的内容，希望可以传递给你一些有价值的信息。
第一项：微博精选
1
可是，属于我的人，就必须有强健的骨头和轻捷的脚，——
——高高兴兴去战斗，去赴宴，不做忧郁的人，不做梦想的人，准备应付至难之事就像去赴宴一样，要健康而完好。
——尼采《查拉图斯特拉如是说》
2
普通人要永远记住两条最底线的规则，它是用来规范你的。第一条，在别人没有冒犯你的前提下，永远记住不要影响到别人的心情。你有什么样的内心活动那是你的私人事情，记住！不能影响到别人。你没那么重要，不需要一定容忍你的存在感，这些话每天你要默念数次，提醒自己。
第二条，你的个人观点在他人的选择面前无足轻重！在他人没有请教你的见解之前，永远记住，管住自己的嘴。你要知道你之所以是个普通人的根本原因就是你的观点从长期总结而言无甚意义，你的存在感也没有那么大。
——___ER___，2026年02月20日
3
如果一个人还没有形成任何成见，就算他再笨，他也能够理解最困难的问题。但是，如果一个人坚信，那些摆在他面前的问题早已了然于胸，没有任何的疑虑，那么，就算他再聪明，他也无法理解最简单的事情。
——托尔斯泰
4
我睡没睡好完全是两个人脑容量也是两种状态。没睡够的时候只想把问题解决效率至上会忽视人的感受和作为人的共情能力。睡好了才有充足精力small talk 有精力把别人也摆在很重要的位置（which我觉得是需要一些情绪劳动的） 思考什么沟通方式能让双方都比较舒服的同时把事情解决了。哈 难道这就是finbro们arrogant又self-center的原因？熬大夜不行。
——S541·Notturno，2026年02月21日
5
我一直都觉得生活里的很多事，是需要多到溢出来的爱和能量去做才能享受过程的，比如做副业，比如生孩子，甚至是恋爱。
和生活发生很多大变化的朋友catch up，听ta从泥潭里爬出来洗净身上的泥开出花来的这一年，我突然有了新的感受：
一个人如果学不会从想做和要做的事情里边做边汲取能量，就无法成为一个从心底和各个面都能recharge和fuel自己的人。
那怎么办呢？
沉下心来行动去做具体的事，敢于有明确的要求和期待。享受过程，也直面对结果的在意，不怕输和失败，但永远想要赢和成事。
You win or you learn，都会得到爱和能量。
——小茶和Frank，2026年02月19日
6
给大家分享一篇对我消费观念影响很大的文章，叫《Everything Must Be Paid for Twice》。
翻译过来是：所有东西，都必须支付两次。
这个观念非常反常识，因为在大多数人的观念里，我们买一个东西，花钱买了就是买了，买到了就是拥有了。
什么叫支付两次？
但在这篇文章里，作者提出了一个说法，叫第一代价和第二代价。
第一代价很好理解，就是你掏出去的那笔钱。
比如买一本书、办一张健身卡、或者报一个网课。钱离开账户的那一刻，第一代价就付清了。
但在作者看来，这只是账单的上半部分。
真正的下半部分，是第二代价——你使用这件东西所需要付出的时间、精力和意志力。
你买的网课得听完，你办的健身卡得去，只有这笔账也还完，你当初付的那笔钱才算真正花出去了。
「你花钱买到的，只是一张兑换券。能不能兑现，取决于你愿不愿意付第二代价。」
你现在也可以回想一下，你生活中有多少东西，是钱都花出去了，但价值一点都没兑现？
买的课，听了两节就直接躺收藏夹里了；办的健身卡，一年可能就去个两三次......
你会发现，生活里很多东西，钱虽然是花出去了，但价值其实一点都没兑现。
从这个角度看，很多我们以为「买到了」的东西，其实从来就没真正属于过我们。
很多人都知道芒格有一面墙的书，知道他那句「我这辈子遇到的聪明人，没有一个不每天读书的」。
但读书不只是买书，而是读书后把书里的东西拆开，和你已经知道的东西对比、碰撞、重新组装，最后变成你自己的思维框架，也就是你的跨学科思维模型。
买书是第一代价，读完是初级的第二代价，而把书里的逻辑真正内化、用来解释和判断现实世界，才是完整的第二代价。
大多数人读书，其实只付到了一半的第二代价。
那出路在哪？
作者说，办法是把开关推向另一边：停止无节制地支付第一代价，把精力放回到你已经欠着的那些第二代价上。
我觉得这个建议是对的，尤其是在买任何东西之前，需要先问自己一个问题：我有没有打算为这件东西付出第二代价？
我们之前花了非常多的时间，浏览了很多平台算法强制推荐给你的信息，买了很多没必要买的东西。
不是"我觉得应该"，不是"我计划以后"，而是现在，这件事有没有一个位置在我的时间和精力里？
如果没有，就先不买。
作者在文章最后说，支付第二代价就像在一片没有地图的荒野里慢慢开路。
走得很慢，一路上会绊倒，但全程都是新的领土。熬过最难受的那一段之后，那片荒野就变成了你自己的地盘。
买到，从来不等于得到。
得到，要靠你自己走完剩下的那一半路。
——西里森森，2026年02月19日
7
我原来淡漠、精力充沛而又能健全思考，可一旦生活粗暴地触到我，我就灰心丧气……沮丧消沉……我们软弱，我们低劣无用……亲爱的，您也是。您聪明、高贵，与母乳一道吮吸了良好的激情，可一进入生活，您就疲惫了、生病了……软弱啊，软弱！
——契诃夫《第六病室》
8
成长以后，你看到的往往就不再是观点，而是立场，就会明白，很多辩论是没有意义的，而不再把时间和情绪浪费在那些无谓的自我维护上，并继续成长自己。
——心开目命心理与投资，2026年02月21日
9
理论上人体的设计就是为了生育繁衍把崽带大的，所以两个门槛第一个35左右，第二个50左右，大概就是15左右开始可以良好生育（只讨论生理)，两年一胎，前后生育十胎左右（其中大概三胎能成年)，把最后一个崽带到可以生育的年龄后就步入噶前期了（外祖母效应在女性会再带几年崽的崽)。。。
——刘昭在路上，2026年02月21日
10
人生大多数时候是单调的，毫无波澜的，但一生中总有几次震颤心灵、“颠覆三观”的机会。这些“大事件”给你带来的所思所想，才真正决定着你命运的走向。
——TeacherGwen，2026年02月21日
11
“財富是自由的泡沫； 自由是勇氣的泡沫； 勇氣是信仰的泡沫”——刘仲敬
ChatGPT said:
这句话很有意思。刘仲敬喜欢用“泡沫”这个词，不是贬义，而是强调一种脆弱性与前置性：
财富是自由的泡沫：财富不是根本，它只是自由的副产品，像泡沫一样依附在自由的流动上。若失去自由，财富很快就会破灭。
自由是勇气的泡沫：自由也不是凭空存在的，它建立在有人愿意冒险、承担代价的勇气之上。缺乏勇气，自由只是一层幻影，很快会破裂。
勇气是信仰的泡沫：勇气的来源不是理性计算，而是对某种更高意义的信仰支撑。没有信仰，勇气也会消散。
所以这一串逻辑可以看成一条逆向追溯链：
财富← 自由 ← 勇气 ← 信仰。
真正的根基不是财富，而是信仰。只有信仰能在最深层维度支撑勇气，勇气才能开辟自由，自由才孕育财富。
——贝乐斯微博，2025年09月26日
12
想要沉浸地学点什么我就摆脱不了一段时间内每天随身背着重重的大包和电脑，因为我发现屏幕大小跟我的专注程度是呈正比的，甚至有时候会呈现出不同人格。一切正事只要在手机上处理我就会变得有点敷衍，脑子飘飘的，像玩世不恭的猴子。但所有事用电脑来做就变的正式了，文明高度进化，认真程度狂增加，偶尔自发地给chatgpt礼貌道谢，整个人怪nerdy的。但这种状态下我绝对是个好学生好朋友好公民
——o1iii，2024年07月14日
13
知道手机为什么那么吸引人吗，因为大部分人看到这个世界的方式就是手机。没有什么对手机上瘾，只是大家没办法用脚步丈量这个世界，只能像杰瑞一样趴在手机这个窗口上，窥探别人的生活，那自己不曾过过的人生。
——与甜说晚安，2026年02月21日
14
我是一个艺术家，艺术家必须得节约能量流向作品，我能做到的是①我自己的健康尽量不献祭给作品②我不让我身边的人承担我做作品的代价。这已经是很有道德了。但我绝对划出一条线，年轻时我会强烈想要用钱供奉别人，现在我都不是理性层面的拒绝，而是身体层面的拒绝。这里有一个创业者对她自身塑了形的密度。
什么意思呢，就是：我已经为我的事业付出了代价。我不是儿童状态了。我已经付出了这么这么多代价——我是一个被现实对齐过了的一个实践者。这里也藏有我真正的写作伦理。
——辫子啊，0217
15
我的家族一向不推崇自我表现。虽然如今回想起来，家族里的人并不会用“自我表现”这一说法。他们会说“惹眼”。让自己惹人注目。与之相反的不是谦虚，而是努力维持的自尊与自控，是一种拒绝的姿态。拒绝任何将人生活成故事的冲动，不管是对他人还是对自己都是如此。
——艾丽丝·门罗《岩石堡远望》
16
听Lorde的新歌像在观照自己。很多话，当你20岁的时候讲，别人会觉得你早慧。但如果变成28岁后继续讲同样的话，会让听众觉得疲惫。跟进步退步没有关系。世界上能被普通人参悟的道理有限，人抵达一定年纪后追求思想纵深开始失去意义，只能经历忘记经历忘记，得到失去得到失去，旅行，换发型，狗熊掰玉米，复原小时候抓周的摊子，每样都摸一遍，如此验证存在的意义，否则就会失去观众，但观众又是最重要的生存元素。
20岁的时候装50岁或者50岁的时候装20岁是讨喜容易的艺术形式（即“你这个人挺有意思的“）。30岁的时候纠结，要么谎称自己20岁装40岁，要么扮40岁装20岁。太多审美仔细一剥，都有一个猎奇的核。人性比较无聊，适合伸手扇所有其他人一巴掌，再自己扇自己一下。
——Kunosarges，2025年04月25日
18
第二项：精选图片
欣赏美和生机勃勃的力量
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