读书笔记《社会动物》
书读进去，也要读出来。
每天读书，不一定有很深的感触，但这些文字，尤其是有触动的句子就会沉淀在大脑中的潜意识中。从而慢慢改变一个人的思维方式。
假如我自己选书，这本书真的连听也没听过，这也缘于对心理学知识的欠缺。但当我想去学习心理学，靠近心理学专业的老师们，因缘际会这本书就正好出现在自己的视野中。当然作为心理学小白，读懂它最好是有专业老师指导，共读更好的带动自己的积极性。
作者很有意思，区别于其他心理学著作，他以人物的出生，成长，婚姻，事业发展等缓缓展开，故事中包含心理学各流派的观点和作者的思考，同时让读者也能有所启发。
印象深刻的句子太多了，假如有时间单独思考一句话，都会受益匪浅。最起码的收获是减少焦虑，提高自我认知，以及更好的包容理解他人的行为习惯，处事方式等等。
下面归纳几个我自己很有触动的几点，记录和分享一下。
1.几乎一切思维活动都是在潜意识中进行的，所谓意识或许只是一种幻觉意识，所起到的作用只不过是在为潜意识的所作所为寻找解释而已。
2.现代社会已经异化为一个巨大的机器制造车间，向人们灌输难懂的生存技能，却忽视了培养人们的道德观和情感能力。孩子们接受严酷的训练，以应对无数次考试。然而，对于像跟谁结婚，跟谁交朋友，喜爱什么？憎恶什么？如何克制冲动？这样真正重要的人生决定，他们几乎只能靠自己慢慢领悟。我们善于谈论物质激励，但不善于谈论情感和直觉。我们善于传授技能，但对于像性格这样更加重要的东西，我们几乎不曾谈及。
3.早在出生之前，我们就已经继承了丰富的知识和模型和模式，那是悠久岁月里无数人类智慧的结晶。来自进化历史长河中的信息被我们称为基因，流传了成千上万年的信息，被我们称为信仰，流传了成百上千年的信息，被我们称为文化，流传了几十年的信息，被我们称为家庭。而近几年，近几月，近几天甚至近几小时出现的信息被我们称为教育和建议。
4.身体接触跟食物营养同样重要。身体与身体间的交流形式会产生激素和化合物的激流，使得血压下降，形成超然的幸福感。
5.哺乳动物的大脑只有在能够与其他同类沟通时才能发育。母亲的关注，和爱可以使孩子的智商得以提升。人与人之间不用借助语言就能进行意义丰富的交流，婴儿时期的他们主要通过触摸、泪水、视觉、嗅觉和笑容来了解对方。越经常玩模仿游戏的孩子越早学会流利的说话。亲昵的两人会经常互相模仿思维，具有强烈的渗透性，人们的大脑会相互影响，形成循环，同样的思想和感觉可以出现在不同人的思维中，形成看不见的交流网络。
6.每个人都拥有独一无二的神经元网络，它会随我们生活中的各种情况形成固化和随时更新回路，一旦形成同样的回路，在将来受到激发的机会就增加了神经元网络，包含了我们的经验，并据此指引我们未来的行为。
7.父母用不着成为杰出的心理学家，就能成功教育好孩子。他们不需要成为极有才华的老师。大多数借助知识卡片，特别训练和家庭教师，试图将孩子打造成完美成就机器的父母，根本不会如愿以偿。相反，父母们只要对孩子足够好就可以了，他们需要给孩子提供稳定的，可预料的生活节奏。他们要能与孩子的需求合拍，将鼓励与处罚相结合。他们要让孩子能够跟他们建立在面对压力时可以依靠的牢固情感纽带，他们要随时以身作则，成为孩子应对世上难题的现实参考，从而使孩子能够在头脑中形成潜意识模型。
8.一名老师的意义并不仅仅在于传输具体的知识，更在于塑造学生们感知世界的方式，帮助学生理解一门学科的规律，做到了这一点的老师才会被学生记住。
9.社交活动是高中阶段在道德方面最重要的事情，也是在智力上要求最高的事情，社交天赋并不能带来优异的学习成绩。真正的伟人是让每个人都感觉伟大的人。
暂时抄录这几条，好好消化。这本书让我想到多年以前听过的一句话：潜意识在主导你的人生，而你却把它称之为命运。还有潜意识是可以训练的，人们的潜意识都是外向的，他希望人们开朗健谈，在工作恋爱，家庭生活，社交工作团队中多多交流。他希望让人处于更广泛的人际关系中，因为这是人类达到成功状态所必须的。
