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学习笔记和感悟

  • 2026-02-05 07:29:28
学习笔记和感悟

                    1、乐爸生活家

近期关注了“乐爸生活家”这个号,听了几场直播,感觉挺喜欢的。

乐爸说他参加杭州一个有名学校的家长课堂分享。他跟陈默老师都有演讲,他提到陈默老师分享内容的几个点我觉得印象深刻。

一个妈妈跟陈默老师吐槽说自己的孩子高中了,不怎么跟她说话,都是简单的类似嗯这样就躲起来了。

陈默老师问这个小孩原因,这个孩子说,我是不想跟她吵架,我们无法沟通。

然后举了个例子:比如下午家里要去吃自助餐,这个妈妈要求全家上午不能怎么吃东西,如果在吃自助餐时孩子已经吃饱了停止休息玩耍,这个妈妈就会破口大骂。

陈默老师说,这个家长不说话还好,一说话就太讨厌了。

还有一个家长在直播间提问:高中小孩不跟父母沟通,只玩手机,怎么办?

乐爸说:我不认识你,我猜测你是只看成绩,亲子关系不好,焦虑控制的家长,开口闭口都是成绩排名,是这样吗?

那个家长表达是这样子。

乐爸说,要感谢手机,不然你孩子早抑郁了。手机是孩子排解的渠道。还好有手机。

这个家长还表示最近杭州就要期末考了ta焦虑到失眠了,觉得自己的孩子是个学渣考试七八十分,觉得很丢脸。很担心自己孩子考不上好高中好大学过不上好日子,焦虑到头发都白了。

乐爸问这个家长是什么学历?有没有成为人中龙凤,买别墅开豪车?

这个家长表示自己初中学历,普通上班族。天天看到别人晒成绩自己很焦灼。

乐爸表示你自己初中学历现在也能活得好好的,如果再不改变认知,下一步就要逼疯自己的孩子了。

建议他好好生活,做回妈妈不当老师,跟孩子玩一下,活在当下。

乐爸说这个家长不管孩子就是对孩子最大的好。

评论区有人说这个家长是笨鸟,自己不飞,生了小鸟要求小鸟飞。乐爸建议这个家长把孩子当人看,不要乱管孩子。

乐爸表示,他自己赚钱也是普通水平,各方面也普通,他儿子成绩跟别人也比不上,但是体育成绩特别好,他选择永远支持孩子,永远站在孩子这边,不随便拿孩子跟别人比较,看到多样比较的赛道而非只盯着成绩排名。

这让我联想到了金惟纯,之前他跟一诺的直播和跟姜Dora的对谈都提到了,这些年他的三个女儿都很愿意主动跟他聊天,包括聊很深入私密的性的话题。

他提到几年前他的女儿们跟他也是一句话都聊不下去的状态。是他自己调整和自我成长了,是他自己的状态变了。

他还出了一本书,是他跟女儿的信件来往,我还没看这本书。

我还联想到了最近听鲁豫跟Melody的对谈, Melody提及有一次她跟弟弟交谈,结束后她觉察到了自己有居高临下的“姐味”。然后赶快behave herself.

这些年很流行的“爹味”说的大概也是这个点。

乐爸有个点我很爱就是一直很松弛,无论是对自己的儿子还是焦虑的家长们对他的提问,他的回复中心思想都是去焦虑。

直播间很多家长表示听了他的直播接受了自己的娃是个普娃,松弛多了。

他表示他儿子是个普娃,他不焦虑。

他提到,今天的家长对自己孩子的要求其实应该是:小学不厌学、中学不抑郁、大学不跳楼就应该知足了。因为现在的孩子面对的成绩压力是前所未有的大。

当下,无论是家长老师,还是校领导社会各界对分数的重视已经达到了空前。

他还提到最近杭州有些学校对老师实行末尾淘汰制度,这么搞的后果就是更多厌学的孩子,因为成绩的压力最后还是落到了孩子身上。如果家长还不站在孩子这边还对孩子施压,那孩子将不堪重负。

我还听了他跟一个失独妈妈半夏的直播,半夏的女儿在青春期自杀了,半夏在悲痛过后现在出来发声想叫醒更多的家长。

半夏提到一个点就是,她很后悔自己觉醒得太晚,自我学习自我成长得太晚,不然她女儿不会有这样的悲剧。

半夏说自己作为一个全职妈妈,自己也带有原生家庭的创伤,也不懂得如何育儿,所以造成了悲剧。

最近听陈行甲的直播也提及其实很多父母也有自己的创伤,所以其实父母需要去疗愈和了解自己的创伤以及限制性信念,需要改变观念。家长需要自我提升,特别是认知。

                    2、岩中花述

最近听了鲁豫的岩中花述对谈Melody、陈果、和李银河,还看了鲁豫跟章小蕙的对谈。

我看章小蕙的对谈是因为看到全网都在夸和安利鲁豫跟章小蕙的对谈,我也去看了,真的巨好。

章小蕙内核超级强大,她那场很有名的婚姻失败后她面对全世界的骂声以及生活的重击,普通人早就被打垮怨天尤人、自杀或者抑郁精神病了。

她没有,她都靠自己熬过来了。她太有理由怨恨了,她也没有。

她提及当年离婚后所有报刊杂志都是她的大头照,内容都是不堪入目的漫骂。

她表示她每次经过都只关注她的照片拍得是否好看衣服美不美。她提及很小就当爸爸的随身翻译,在商场上看到了太多的厮杀,她很小就明白人性如此。

内核如此强大我还联想到了宋慧乔,她离婚时也是全世界骂她,后来凭借事业再次回到公众视野时,她参加采访时提及:让痛苦流经我。

她的这个思想我想到了一句话“Things happen to me, not happen for me.”

我还联想到了刘嘉玲当年发生的一次重大打击她走出来的人生信念是:看见它,处理它,放下它。

章小蕙还提到她的穿搭衣物材质的了解源于妈妈,她从小就陪妈妈去买买买,她枕在高级的布料上等妈妈购物,所以她对好东西的体验是原生家庭的给的,其实她本来就是名媛。

哪怕有保姆她都是亲自照顾自己的孩子,她表示非常享受当妈妈。她真是一个很好的妈妈。离婚后自力更生依然亲力亲为带小孩,哪怕一天只睡四小时。

章小蕙提到六十岁在她眼里其实是另一个三十岁,她觉得自己正值美好,鲁豫和她还谈到了一个研究表明,一个人最有动力开拓事业的年龄是五十到六十,六十到七十其次,七十到八十次之。听到这里真觉得很inspiring. 

任何时候开始都不晚。联想到了我两三年前在香港的九龙公园,偶遇到香港大学植物班的教授带着一班学生在现场讲解植物,我看到了几个六七十岁的老太太和老爷爷跟年轻人是同班同学。

外国很多心理学家都是八十岁多的白发苍苍的老人。

鲁豫在这个访谈的结尾提及大家对章小蕙的人生认识从“one of them”到“one of us.” 。

她一开始是大家眼里遥不可及的人间富贵花,后来遇到人生的变故和打击又靠自己走过来,让大家觉得她跟普通人无异。

现在大环境不太好,章小蕙的人生故事的确鼓舞人心。

鲁豫跟李银河的对谈,我印象比较深刻的点是“服美役”这个词。意思就是女性为了自己的美丽需要化妆做很多的事情。

还有一个点是李银河的父母有男女平权的思维,然后她家4个小孩,其中两个是跟爸爸姓,两个是跟妈妈姓,然后鲁豫就提出她的哥哥跟妈妈姓这个对男权社会有点颠覆。

在深圳,我的学生当中也有很多二胎家庭头胎跟爸爸姓二胎跟妈妈姓的,记得一个这么实践的爸爸说,毕竟妈妈也出了很大的力,也要对人家的付出给予肯定。

李银河还提到了在中国的宗祠文化,现在在很多地方都没有了,只剩下广东、福建、江西这几个省。听到这里我明白了为什么这三个省的农村偏远落后地方还是重男轻女。

鲁豫跟Melody的访谈,我印象比较深刻的是鲁豫问她如果再回到20多岁再面对那个是否结婚的选择,她会怎么选?

她说再来一次她会选择再看看,毕竟太年轻时还是挺任性的。

这个问题章小蕙也是这么选择的,也表示如果能重来,她会选择继续看看,不着急结婚。

Melody还提到一个点就是他们70后可能还要受到传统观念的规训,会觉得一个人什么年龄做什么事

鲁豫问她对自己两个女儿会有什么要求,她表示只需要活出当下最好的自己就可以了,不管结婚还是不结婚。

Melody提到了自己看过三次赖声川的那部剧如梦之梦,如梦之梦这部剧我也好想看,有机缘我也要去看。

鲁豫跟陈果的对谈我是很好奇的,因为复旦大学的陈果老师我在很多年前看了她网上的很多的视频,也在喜马拉雅听了她的课,还买了她的书。

这几年她淡出观众的视野了。所以很好奇他的近况。

陈果老师提到了一个点,我很有感受。就是说平时她有空的时候会钩织一下衣服做做菜,做做家务做收纳。因为平时是用脑多,手也要动一下才平衡。

这让我联想到了我听到华德福的一些讲座都是这么说的,手脑心是需要平衡的。所以我每次开家长会都会说,孩子们一天在学校里坐着上课,动脑已经够多的了。所以假期需要多动手,比如做家务做手工。手脑心是要平衡的。

陈果老师的访谈还有一个点,我印象很深刻。就是她提到了作为60后还是70后,她的成长环境是非常松弛的,父母从小对她是没有很大的期待。更加没有什么鸡娃。

她妈妈说过不看她的成绩。无论成绩如何都爱她。哪怕只读个中学或者读个大专也无所谓,所以她从小可以拥有自己可以充分的玩耍拥有自己的自驱力。

         三、郑寰和吴笑秋老师的对谈

最近还听了吴笑秋老师跟郑寰的一个对谈(直播回放在公号:童年当如是),我也觉得很喜欢。

我在产期间跟着吴笑秋和陈万里老师的读书会读了一本书,名字是:为何我们总是重复同样的错误?这本书非常晦涩难懂,还好有两个专业的咨询师带领,不然真的读不下去。

笑秋老师说为什么很多人懂得那么多道理依然过不好一生,知道理论却实践不出来。原因是没有体验,在这个人的成长过程中没有这样的体验。这个对我启发巨大,我就是理论知道多却难以做到的人。

笑秋老师在这个直播中提到了,很多父母虽然已经做了父母,但是心智内在还是一个孩子。所以这样的父母养育出来的小孩其实或多或少会有各种各样的问题。

她在对谈的后面半小时举了一个这样的例子。她还提到一个点,我觉得很有启发的,就是她说她的督导提及了一个观点:好的客体并不代表能拥有好的关系,坏的客体也不代表拥有不了好的关系。

还有一个点是:生本能和死本能是共存的,如果一个人压抑了死的本能,那么他的生的本能其实也是会限制的。生本能指的是积极阳光这些品质,死本能是攻击愤怒生气。

郑寰提到一个点,我很有感触,就是她的一个求助者。虽然已经30多岁了,但是因为20多年以来一直接受其后妈的诉苦。所以她有一个很大的创伤。她后妈不懂得处理自己的人生课题,把这一切人生困难苦水全部倒给她这个继女。

听到这里我联想到了东亚文化好像是这样,女儿天生共情妈妈。有些妈妈其实并不懂得如何做一个妈妈,经常对着小孩吐槽自己婚姻生活的不幸。

其实小孩的职责是快乐玩耍,不是替妈妈解决问题。妈妈的苦水应该找妈妈的小姐妹去倾诉。妈妈想要得到的爱和需求应该由爸爸来满足或者是妈妈自己想办法解决而不是由小孩去完成。爱诉苦的妈妈会对这个小孩造成很大的创伤。

郑寰还提到一个点,她家的宠物狗是没有一点生存焦虑的,能够一天到晚在睡觉,然后任何人经过也无所谓,都吵不醒它,它依然在呼呼大睡。非常安逸,因为从小它就是以宠物狗的这个角色被保护长大的。

然而她最近接触到的一个野猫就不一样,非常警惕。睡觉从来都不安稳,有一点风吹草动都会的警觉。因为野猫他无人保护只能靠自己这跟养小孩是一样的。其实很多父母把自己的小孩养成了宠物,这对小孩也是很不好的。

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