2026年1月 月度学习日总览
本次月度学习会是一次对稻盛和夫《活法》哲学的深度研修与高效学习方法论的实践工作坊。歇息会超越单纯的知识讲解，旨在提供一套“认知-方法-践行”的完整操作系统，引导学员从“知道”走向“证道”。（一）周宁：以稻盛思想磨砺灵魂、提升心志
核心认知：稻盛和夫思想的根基是 "作为人，何谓正确"，学习其哲学本质是悟道过程，需融合儒、释、道三种底层智慧。实践路径：以 "活法、干法、六项精进" 为立身根本，以 "阿米巴经营、会计七原则" 为经营方法，领导人需具备使命感，践行 "人生结果 = 思维方式 × 热情 × 能力" 的成功方程式。福报认知：阐释福报的四种形态 —— 衣食无忧、身体健康、平安顺遂、家庭和睦，强调心是根本，经营与人生的本质是磨炼灵魂、提升心性的修行。（二）李长明：以利他之心铸就人生与经营根基
核心观点："利他即利己，是最好的修行"，格局决定发展高度，真诚比技巧更重要，能为他人创造多少价值，自身就有多少价值。实践启示：通过读书会凝聚成长动力，以付出式成长打破局限；援引 "三让徐州" 典故，阐释刘备以真诚仁厚、先人后己的利他之心收获信任与事业转折的智慧；主张 "以帮人的方式去求人"，摒弃索取思维，在成全他人中成就自我。行动倡导：经营中坚守仁义仁德，以利他心作为决策与行动的核心标尺，通过持续学习改变习惯，积累长期发展的无形资产。（三）文高永权：以"敬天爱人"践行健康食品使命
核心理念：坚守 "民以食为天、食以安为先" 初心，将稻盛 "敬天爱人"" 利他向善 " 理念融入健康食品经营全流程。实践举措：20 年健康践行 + 10 年健康布道，年行 74 万公里严选好物；建立全程溯源、二次检测机制，杜绝激素与违规饲料，推出山林散养怀乡鸡、有机黄糯玉米、天然竹浆本色纸等产品；创新 "消费变投资、数据变资产" 模式，联动企业打造员工福利优选方案。价值追求：以 "向善、向上、向美" 为准则，不逐短期利益，守牢食安底线，让健康食品进万家，在实干中种福报、修心性。（四）岳星：以稻盛哲学破解二手车行业信任痛点
行业痛点：直面二手车市场不透明、不诚信、质量无保障、价格不规范的核心问题，以 "作为人，何谓正确" 为经营标尺。解决方案：推行 "100% 实价" 精准定价机制，承诺买贵可退；构建 261 项检测 + 司法存证 + 终身原价回购的车况透明体系，接入国标 "行" 认证与溯源存证机制；建立 30 天整车质保、1 年 2 万公里基础质保等多层售后保障，依托华中最大综合修理厂强化服务能力。文化建设：以 "不撒谎、不欺骗、要正直" 为团队共识，通过每日晨会、案例复盘实现哲学共有，推动诚信从个人道德升华为组织本能。（五）叶明强：以"心道术果"践行绿色发展使命
核心逻辑：围绕 "心、道、术、果" 四层框架，践行稻盛 "心不唤物，物不至"" 付出不亚于任何人的努力 " 等理念。创业实践：从乡村走出，凭借坚定信念考入湘潭大学；创立天一焊接，引入先进技术助推中国工业现代化；受德国生态环境启发，创办凯天环保，攻克 "和谐号" 车间除尘等世界级难题，打造国家级技术平台与上千项专利；推行 "三百工程"，为 100 个无废城市、100 个绿色工业园区、100 个美丽乡村提供生态治理整体解决方案。利他延伸：在湘西十八洞村无偿建设环保设施，设立助学基金；与供应商、经销商共建价值共同体，参与国家环保标准制定；依托利他之心获得与航天科工重组、对接世界 500 强的发展机遇。人生感悟：将人生分为学习、事业、哲学、艺术信仰四个阶段，强调 60 岁是哲学人生的开始，以 "天行健，君子以自强不息"" 地势坤，君子以厚德载物 " 为座右铭。陈林班主任
第一部分：分享背景与核心理念现场证明
1. 月度学习会性质与班级理念
学习日性质：潇湘四班月度学习会，旨在对上月学习的《活法》一书进行深化，“不仅仅只是形式上开个会”。班级理念：“无我利他，高效深悟，真学真干”。班主任强调，这不仅是一个班级理念，更是适用于企业、家庭、个人的普适人生理念。班级发展阶段：从预备班至今仅三个多月，正式班成立于11月12日，至开班日两个月。2. “无我利他”的具象化现场证据
- 筹备过程：“我没有开过一次动员会，没有发动过任何人，全是自动自发的。”
- 成员态度：“他们说班主任要来参加筹备会，你要给点意见。马上就有人说‘班主任在准备内容，你就不要让他操心了，会务我们搞。’
- 报名超员：原定350人，因未及时通知外部嘉宾关班，最终报到450人。
- 解决方案：班级成员（穿绿色衣服者）“把座位让出来给了各位”，自己站着听课。班主任点评：“你看现场的成员是不是已经在开始践行‘无我利他’了？”
- 总结：“我们没有任何道德绑架，也没有任何宣传，没有任何动员。为什么会这样？就是我们班级理念落地的前四个字——无我利他。”
3. 现场能量场营造的仪式化细节
理念诵读法：组长带领全场诵读三遍班级理念。目的：通过 “声音的磁场共振”，把理念带入企业和家庭。成员标识：班级成员统一穿着“绿色衣服”，并在现场让座，成为可见的奉献象征。第二部分：“高效深悟”学习心法与具体技法
1. 学习目标与境界
终极目标：“把一本书最终变成一张图…甚至最后还要变成一句话。”因为“越是深奥的难懂的知识，你越能够用简洁的方法表达出来，说明你理解的越深刻。”- 知道（知识层面）：理解书本内容。
- 证道（践行层面）：通过实践验证和体悟。“从‘知道’到‘证道’有一座桥梁，叫做‘践行’。”
- 布道（分享层面）：能够传播和教授他人。
2.核心技法一：主动探究式深挖
问题发现：以《活法》中“潜意识”为例，指出“稻盛先生提到了潜意识，但他书里面并没有讲什么是潜意识，怎么运用。”操作方法：遇到此类核心概念，必须“记录下来，拎出来，事后要去对不懂的去研究它”。工具使用：善用AI等工具查询，但“AI可以给到你一个很完整的框架，但那并不是你的”，必须形成自己的理解。效果：“当你研究懂了什么是潜意识之后，你再回来看稻盛和夫先生关于讲潜意识的这篇文章，你的理解完全不一样。”3. 核心技法二：“闪光灯拍照”即时反馈法
操作指令：在听课中，若对某观点有触动，“大大方方举起你的手机，打开闪光灯模式拍一张照。”对学员的原理：这是一个主动的“确认”动作，能“打开你潜意识接收的开关”。对班主任的原理：“我能看到你放出的光，就知道有多少人有感悟，这会激发我的能量。”重要警告：“平时的场合不要用！只有在职业班主任——对不起，是服务员——主动提出来了，你才能用。你不要下次听了别的课也这样，把我坑了。”4. 核心技法三：书单选择与阅读次序
书籍分类：稻盛书籍分两类：1. 稻盛原著（他人翻译）；2. 他人注解书。阅读次序：“只读原著。读完了你还有时间还有精力，你可以再读下面的参考书。对下面的书快速过，一小时一本；对上面的书可能要一个月读一本。”5. 核心技法四：以教为学（费曼学习法）
6. 核心技法五：“以经解经”与“落地转换”
以经解经：用一部经典解释另一部（如用《易经》解《道德经》），以获得更深理解。个人实践：曾将《道德经》81章逐章用其他章节交叉解释，工程量巨大，但最终领悟“每一章都把‘道’讲明白了”。他强调：“只有真正做的人，才知道这个方法的威力。”落地转换：将哲学原则转化为具体行动指南。例如，将稻盛“应对萧条的五项对策”转化为：- 全员营销 → 销售最大化
- 全力开发新产品 → 从事创造性的工作
- 彻底削减成本 → 费用最小化
7. 核心技法六：现场“高效阅读”流程演示（指读法）
准备工作：固定书架、两支笔、手机录音、电脑记录文档。核心动作：“指读法”：用笔尖引导视线，逐字阅读，强制专注，防止“眼睛看了，脑子没进”。- 边读边思：读到关键处（如“项目成功率必须100%”）时，停下来思考。
- 即时标记：用不同符号标注重点句、案例、核心观点。
- 关联已知：将新知识与已有认知联系起来思考。
- 归纳提炼：读完一节后，立即记录核心观点、疑问和感悟。
最终产出：通过多次精读，为每一章制作思维导图，最后整合成全书一张总图。关键提醒：此方法用于精读经典（如稻盛原著）；泛读材料则用“快速阅读法”。第三部分：《活法》核心哲学深度拆解
1. 人生的目的与意义：提升心性，磨练灵魂
稻盛原点：人生的唯一目的是“提高心性，磨练灵魂”。- 东方哲学：引用孟子区分“大体”（心性/灵魂）与“小体”（肉身/私欲）。“养其小者为小人，养其大者为大人。”
- 现代科学：引用杨振宁、牛顿等观点，指出宇宙的精妙秩序指向一个“造物主”或“宇宙意志”的存在。
最终结论：财富、地位、成功都只是“修炼灵魂过程中自然产生的结果”，而非追求目标。2. 根本判断标准：作为人，何谓正确
- “得失”是“小体”（私欲）。
- “是非”是“大体”（良知）。
企业批判：反对纯粹的“结果导向”文化，认为“当你只追求结果，你就在无形中默认别人作恶”。因为“用错误的方法侥幸得到一个好结果，从长期来看是一件很糟糕的事。”3. “利他”的真相、误区与高级践行
本质是修心：“真正的利他是在心上，不是在事上。王阳明讲‘在事上练，在心上修’。”- 例：为自己分泌多巴胺而鼓掌（利己）vs. 为营造能量场而鼓掌（利他）。
- 结论：“利他就是最大的利己，这是一个不求而得的结果，不是一个为了求而求的结果。”
- 原则：“个人吃饭个人饱，个人生死个人了。”
- 三步推演：
- “老板不好，你可不可以离职？——可以。”
- “但只要我在这个企业，我要不要对企业好？——要。”
- “离职了还要不要对原企业好？——一定要。”
- 终极考验：“对伤害你的人、作恶的人还能不能好，这是‘贤人’和‘圣人’的分水岭。”
4. 潜意识的力量与开启方法
《活法》的局限：“我特意去找了，详细分析了，在《活法》这本书里面并没有（讲潜意识原理）。”个人实证案例：分享通过调整“意念”（潜意识）辅助健康恢复的经历。开启钥匙：潜意识的开关就是一句话——“我肯定可以，只是我还没找到方法。”拥有此信念，就会“只为成功找方法，不为失败找借口”。5. 工作观：工作即修行
极端案例：即使公司即将破产，那个全力挽救的员工，虽然可能同样没拿到钱，但他“练出了‘经营者思维’”，他才是真正的“赚了”。扫地案例：将厕所打扫到“马桶水能喝”的程度，是打开了“服务潜意识”的开关。6.幸福方程式与实现路径
- 增加实际拥有（分子变大）。
- 降低期望值（分母变小）。
- 先降期望值，再增加实际拥有。
推荐路径：“先降低期望值。”因为降低期望能立刻获得内心的安宁与幸福（静、安、虑、得），在这种高效状态下再去创造，是 “走在幸福的路上创造更大的幸福”。7. 因果法则与“因上努力”
核心观点：“菩萨畏因，凡夫畏果。”要在因上努力，不要在果上计较。警示：“用错误的方法侥幸得到一个很好的结果，从长期来看其实是一件很糟糕的事情，因为这个侥幸的结果很可能会为我们的人生带来最致命的伤害。”第四部分：关键概念辨析与核心心法
1. 重要概念辨析
“大人”与“小人”：由自己的心念和行为决定。“养其小者为小人，养其大者为大人。”天天琢磨利他、提高心性，就是“大人”；天天算计私欲得失，就是“小人”。- “别人眼中的你”——是“过去的你”。
- “你眼中的自己”——是“未来的你”（高估的自己）。
- “你眼中的别人”——才是“当下的你”（用此刻认知评价他人）。
- 应用：“所以你骂老板是猪，你就是猪，而且是猪都不如。”因此要戒除抱怨（造口业）。
“心灵庭院”理论：“人的心灵像庭院…如果这个庭院里没有播种美丽的花草，那么无数杂草的种子必将飞落，占满你的庭院。”必须主动耕耘善念。“人不为己，天诛地灭”正解：“为”是“修为”。意为：人若不修为自己（心性），天地不容。
“无奸不商”正解：原指古时商人卖米，要给顾客堆出一个“尖”（多给一点），是利他的美德。
2. “转念”与“灾难消业”
核心心法：“我的人生没有失败，因为我要么成功，要么成长…我的人生没有敌人，全是老师…我的人生没有白走的路，每一步都算数。”这即是“转念”。实践案例：中午“鸡蛋事件”（酒店调包好蛋）。班级班委没有选择“被境转”（生气、索赔），而是“转境”（将坏事变好事，为赞助商做正面宣传）。智慧来源：引《楞严经》：“若能转物，则同如来；若被物转，即是凡夫。”3. “趋害避利”的颠覆性人生观
哲学翻转：应追求“趋害避利”。因为“人祸，天就给你福；人福，天就给你祸。”终极心法：“无我利他”就是最高级的“趋害避利”。不为自己谋利，天道自会给予。4. “能力要用将来时”
心法解读：当能力不足以完成任务时，第一反应不应是退缩，而应是“我要上”、“一个字：干”。- 个人案例：班主任自述担任班主任前毫无经验，但抱持 “能力要用将来时”的心态接受挑战。
- 学员案例：以某学员企业为例，其目标是建“地区最大项目”，即使当下未准备好，但以“将来时”心态去干，便是能力提升的开始。
本质：这不是“洗脑”，而是基于 “付出不亚于任何人的努力”必然带来能力跃迁的底层信念。5. “灵感”的来源与“能力”的本质
灵感链条：物质文明进步 → 依靠科学技术 → 源于发明创造 → 源于人的灵感 → 灵感来自宇宙（造物主）的赐予。获取条件：当你“排除杂念，殚精竭虑，努力到让神灵可怜你时”，灵感就会降临。能力天授论：“我们真正的能力其实是天授的。”能力并非完全来自个人，而是当你极致努力、心性纯粹时，上天赋予的。古典印证：引用辛弃疾词句 “我见青山多妩媚，料青山见我应如是”，并解读：“非不能也，是不为也。”（不是没有能力，是没有去修为、没有去努力到感动上天）6. “种子法则”（因果律）透彻解析
- 种子的性质：取决于你最深层的动机（利他or利己）。
- 颠倒播种：“颠倒播种的本质就是利他。”你想得到什么（如学好稻盛哲学），就去帮助别人得到它（如帮助班级同学学习）。
- 果实增长：小种子（小善行）会随时间长成大果实（大福报）。
- 未造不遇：没有种下种子，就不会遇到相应的结果。
- 已造不坏：种下的种子（业因）永远不会消失，迟早会结果。
“业”的消解：当恶果（灾难）现前时，应“乐受”，因为“业就消了”。心态上要经历 “忍受→接受→乐受”的升华。第五部分：学习方法论与践行系统
1. 学习的真谛：过程重于结果
类比：就像DIY手工或拼图，别人做好的成品给你，你不觉得珍贵；自己动手做，即使花钱也开心。“真正的收获不是这个东西（导图/总结），而是你梳理的过程。”2. 关于“总结”与“对错”的智慧
对错的相对性：“没有对错，只有自己当下的理解。”今天的理解可能被明天的认知否定。（举例：鸡蛋事件——先否定“蛋不好”，后查明是酒店搞错，肯定“真是好蛋”，印象更深。）3. 学习金字塔与“教是最好的学”
原理：依据埃德格·戴尔的学习金字塔模型，“教授给他人”内容留存率最高（90%），而被动“听讲”留存率最低（5%）。应用：鼓励学员 “榨干班主任的最后一滴血”（深度提问、学习），并多向他人分享传授，以此实现自身学习效果的最大化。4. 个人服务心态的实例
背景：在训练营担任指导员时，遇到困难小组，被临时调派。当时反应：接到调派电话后，立即回应：“我既然是你的指导员，我就是你的兵，请问我如何来利你？如何来利到团队？你尽管用我就好了。”核心心法：“付出无所求，还要真感恩，幸福自然来。”第六部分：核心金句汇总
1.关于付出：“付出无所求，还要真感恩，幸福自然来。”
2.关于信心：“你对未来多有信心，此刻当下就会多有耐心。”
3.关于学习：“否定之后的肯定，更具有肯定价值。”
4.关于服务：“竞争对手都做了的，我们也做了，这叫义务；别人没做的，我们做了，这才叫服务。”
5.关于修行：“工作是最好的修行。”
6.关于热爱：“真正的热爱，就是在认清残酷的真相以后，依然去热爱它。”
7.关于心态：“我的人生没有失败，因为我要么成功，要么成长…我的人生没有敌人，全是老师…我的人生没有白走的路，每一步都算数。”
第七部分：学习日终极总结——完整的修行操作系统
本学习日构建了一个完整的“认知-方法-践行-连接”修行闭环：确立“提升心性，磨练灵魂”为人生根本目的。
- 以“作为人，何为正确”为终极判断标准。
- 将“无我利他”作为核心行动准则。
- 掌握“高效深悟”系统：指读法、主动深挖、以经解经、思维导图、闪光灯反馈。
- 实现学习效率 “三五倍”的提升。
- 从“降低期望值”获取即时幸福。
- 以“趋害避利”的心态主动承担。
- 用“转念”将一切逆境转为成长机会。
- 通过“颠倒播种”（利他）种下善因
- 将“付出不亚于任何人的努力”阐释为 “与高维能量链接、下载灵感的通
- 理解“能力天授”，将个人努力与宇宙智慧相连。
- 通过“种子法则”建立对因果律的清晰认知和可操作路径。
最终启示：最高的智慧与成就，源于一套“无我利他”的起心动念，经由“高效深悟”的求知路径，最终在“事上练”的日常践行中，与更高维度的能量（造物主、宇宙意志）连接并下载智慧，从而自然显化。这不仅是学习哲学，更是安装一套“幸福与成功”的人生操作系统。
