20260529学习笔记

1. 中国的房地产有没有未来，我认为有，因为有钱人会从楼上下来。

可以参考美国和日本。

这个问题我问过在日本生活的国人。

我问，你觉得国内会兴起一户建不？

她说，我认为会，你看中国人都这么有钱了，其居住环境都比不上小时候，小时候至少还有个院子呢，现在全住笼子里，全世界老百姓生活最好的国家就是美国，半数老百姓都住在郊区，有独立的HOUSE，这么讲吧，有正经工作的美国人，基本都能拥有属于自己的房子与庭院，厕所、卧室都很豪华，放眼全世界，没有一个国家能媲美，欧洲也不行。

我说，日本不是也可以嘛，一户建。

她说，日本的一户建太MINI了，跟美国的大HOUSE没法比，你说咱国内精英群体收入高吧？你比美国半数以上老百姓收入高吧？你看看你住的什么房子？人家住的什么房子？你开的什么车子？人家开的什么车子？日本的一户建，你去过我家，你知道，太紧凑，日本为什么那么流行收纳？为什么那么流行小车？都是让环境逼的。

我说，不需要搞别墅，搞成过去的城中村就行。

她说，有点错过最佳发展期了，一户建适合多娃家庭，现在家庭成员都越来越少，最终都主动蜷缩在了鸽子笼子里了，你一个人住个带院的大房子有什么意思？水电暖成本都高，打理也麻烦，这一点看日本就行了，东京周边的一户建是便宜的，市中心的公寓楼反而是贵的。

我说，有了大房子，有了半径配套，其实自然不自然的就会多生娃。

2. 古人讲“相由心生”，这句话其实是很有道理的。—个人过得好不好，往往不用多问，从他的表情和气质里就能看出一二。因为人的表情并不是瞬间形成的，而是长期情绪状态的累积。每天的情绪、习惯性的表情，会一点点刻画在脸上。一个人如果长期紧张、焦虑、爱皱眉，身体就会反复进入高压力状态，压力激素水平偏高，面部肌肉也更容易僵硬，久而久之，整个人看起来就会疲惫、显老。

相反，经常微笑、心态放松的时候，大脑会分泌更多的多巴胺和内啡肽，这些物质不仅能让人感觉愉悦，还能降低压力反应，让身体和面部肌肉更容易处在放松的状态。

所以，微笑真正起作用的，并不是“少用几块肌肉”，而是它背后带来的整套生理反应。当一个人心里更轻松，情绪更稳定，脸上的线条自然会更柔和，眼神也会更有光。从这个意义上说，学会幽默感、让自己经常开心地笑，并不是刻意“装乐观”，而是一种对身心的自我调节。

心态松一点，身体的化学反应就会跟着改变，时间久了，人的样子也会随之改变。

这大概就是相由心生真正的含义。

3. 真正放下，并不是放下一切，而是放下执着。

比如你可以游山玩水，可以有八个男朋友，可以把自己打扮的漂漂亮亮，可以吃好喝好，可以很有钱。只是不需要紧抓着这些东西不放就行。

那些动不动就放弃一切排斥体验美好生活的人，其实进入了另一种执着，也是一种傻逼。 

4. 和球友谈到了安全驾驶。

她说，我觉得，货车是全智能驾驶，是不是意义更大一些？

我说，必然趋势，爬长城的时候，我写过这个系列，现在矿山上的工程车多是纯电了，甚至不用充电，空车上，重载下，等于把势能转化为了电能，稍微远途一点的，可能就会配个换电站或充电站，有些线路比较固定的，已经是无人驾驶了，矿山上的无人驾驶我没见过，但是港口的我见过。

她说，美国为什么适合智能驾驶？因为住的松散，汽车使用场景更多一些，进个城也比较远。

我说，虽然我总是写智驾会改变生活，那是指对我们这些人，扩大了活动半径，至少省内随意跑，但是对于大部分上班的群体而言，智驾没有太大价值，一天的驾驶场景无非上下班，智驾与自己开有什么区别？除非是什么情况？就跟某操蛋大学似的，生活区跟教学区是分开的，上课的时候去教学区，下课就回生活区，以后大家上班上学进城，下班放学去郊区，那么智驾就有价值了。

5. 其实我以前不爱喝水的，有直到看了一篇科普帖：当人喝下水时，身体里各种各样的小细胞，都会欢欣鼓舞来庆祝水的到来。 

后来我每次喝水，就会想到身体里的细胞正在成群结队地跳舞，单纯因为水而感到开心，就觉得好有意思，我要再多喝一点，让它们更开心一点。    

喝水

没事就整一口

或者定个闹铃，一响就喝水

当你感觉到口渴的时候，说明你身体已经缺水了。

6. 人不自信的最根本原因是什么？

科学家观察龙虾打架，一场架过后胜利之后的龙虾，分泌更多的血清素，龙虾变得趾高气扬，遇到挑战时也多半不会退缩，显得高大且具有威胁性，很容易就把其他选手吓跑。

战胜的龙虾得到了最好的住所和食物源，这会让它们接下来身体越来越强大。

战败的龙虾，不论战前有多勇猛，接下来都会失去斗志，甚至不愿再和曾经的手下败将战斗。失败让它信心全无，这种状态会持续很久。

如果一只曾经占据统治地位的龙虾，遭遇了溃败，就会分泌较少的血清素，进而促成它的大脑重构，以适应新的卑微地位。

早期战斗的胜负差别原本细微，但是此后却会被逐步放大：胜者为龙，从此耀武扬威；败者为虾，从此低眉虾腰。

生物学机制上，人与龙虾大致类似。如果一个人，他老失败，那他就不会有信心，越没信心，越容易失败，恶性循环。这样，最后搞得全身是负反馈，是个生物都得蔫。

所以，成功才是成功他妈，失败不是成功之母，越失败就越失败了，赢一次或许就可以开启正循环。

7. 在网上看到一个反智的言论。

我说，因为他们不知道能量是守恒的，进而会闹出很多笑话，上次到景德镇，我在路上也给品品香大姐科普了这些，包括科普了1998年大洪水，她是光忙着赚钱了，不知道九江，也不知道98年发过洪水，也没看过新闻，关键是什么呢？我前脚给她科普完了，后脚我再问她，她就记不住了，她说她初中时就发现了自己这个BUG，没有记忆力，什么东西一放就忘，也很想记住，但是就是不入脑，我嫌她不用心，一些基础的常识总是要理解吧？你知道为什么你总是一信一疗程不？就是因为这些理论简单，不需要逻辑，能用最简单的观点去解释很复杂的问题，例如堵奶了，就吃穿山甲，原理很简单，穿山甲会钻洞，擅疏通……

她说，你有一点很不好，就是好为人师，总想改变别人，你可以有这个写作心理，去让更多的读者照镜子，引发他们的辩证思考，但是不能对身边人如此，在现实生活中，你要做到：知而不言，言而有度，允许他人做自己，允许众生有愚痴。也就是你文章里经常写的，尊重每个人的生命轨迹。

我说，是，但是我总觉得，凭她的财富值，凭她的年龄，不该如此，完全可以更加的优秀，应该跳出初中圈子，进入一个更高维的世界。

她说，也许人家看你是傻逼呢。

我说，完全有可能。

她说，人是环境的产物，她的行为模式是她的环境决定的，不是她的思想决定的，你改变不了她的环境的前提下，是不可能改变她什么，你知道为什么你是个例外不？因为你对身边人是绝对强势，所有人都选择了退让，父母退让你，溺爱你，你怎么折腾都支持，你得不到反对，进而你不受环境影响

8. 成功最快的方法，从来不是创新，而是复制已经被证明有效的东西。

你别不服，这个世界99%的成功，都不是原创，是抄对了方向。

腾讯当年抄OICQ，有了QQ；淘宝借鉴eBay的模式，做成了阿里；就连乔布斯，也承认苹果的图形界面是“借鉴”了施乐。

大公司都这么干，你凭什么觉得自己一上来就要搞原创？

其实，做自媒体也是

9. 人的一生，其实最应该学会的不是挣钱，也不是打扮自己，而是无论遇到多大的风雨，都拥有让自己开心起来的能力。

出生你没办法选择，婚姻有的时候也是靠运气，唯一能够让你过好这一辈子的，就是具备调整自己情绪的能力。

如果父母疼爱，两人相伴，就好好珍惜。如果亲情淡薄，遇人不淑，那就为自己而活。

10.

11. 和一位医生闲聊。

她说，人与人的差别，一是基因差别，高矮胖瘦，很直观，一眼就能看出来。二是智商差别，有聪明的，有笨的，这个需要考试才能看出来，这就是高考存在的意义，做智商筛选。三是神经募集能力，对外就是运动表现，对内就是专注聚焦，为什么有的人弹琴有天赋？为什么有的人跳高有天赋？为什么有的人写作有天赋？本质就是大脑对特定区域神经的募集速度、同步性、精准度更高。

我说，就如同有人打球手感好。

她说，一回事，你哪天若是认识了一位学神经科的大夫，你求证一下他，人与人之间的天赋差本质是神经效率差吗？他一定会告诉你，是的。

我问，能训练吗？

她说，作用不大，关注这个的核心有二，第一，若是神经募集能力差，产生了一些健忘、多动等症状，该药物干预的就要干预，兴奋剂的作用就是提高神经募集能力。第二，若有可能，找到自己神经募集能力最强的赛道，而不是卷自己有天生短板的赛道。

我说，很难找到。

她说，这就是为什么说，你们是幸运的缘故，很年轻就找到了自己的兴奋点，而且能成为事业，我带儿子去北海道滑雪时，能遇到一些雪痴，除了滑雪什么都不干，一年四季全球滑，除了吃饭睡觉就是在雪场，一年可能有四五个月蹲在北海道，甚至直接买了房子，这些人要么是自己财富自由，要么是父母财富自由，咱也不知道他们是成功还是失败？你说成功吧？除了滑雪什么也不干，也不生产也不创造，你说失败吧？又衣食无忧。

12. 请人吃饭，不如直接送礼。

这年头请别人吃饭，对别人来说有可能是一种负担，尤其是关系不是特别好，而你又麻烦过别人，想回报的情况下，直接送一份精挑细选的礼物吧。

约吃饭这种事情，关系比较到位的情况下，再说吧    

送礼，最好是现金，别弄什么自家压榨的花生油之类的

13. 现在就是希望我的生活越简单越好，任何复杂烦人的交往关系都不要有。

在一起舒服那就真心实意地相处，快快乐乐的在一起玩，觉得憋屈难受了，就赶紧离得越远越好。

我不想每天思来想去让自己烦恼，我只想要最简单最真诚的关系，你对我好我也对你好，你让我难受了，我就要立刻马上躲起。

14.

15. 前段时间，看到于东来又去沙漠了。

玩沙漠是有瘾的。

我们有个猛禽车友，他在体制内上班，平时上下班就开个3系宝马，周五下了班连夜往乌海赶，周日晚上再连夜往回赶，我那个猛禽就是被他给开翻的，他自己的猛禽没挂牌，挂的临牌，高速上跑一百七八，忘记了是三个月还是半年，他这个准新猛禽在沙漠里跑了7000公里，这是纯沙漠里程，谁若是买二手车遇到类似的准新车，买回家慢慢哭去吧。

为什么呢？

全是内伤，跑沙漠为什么要拔安全气囊，因为使用场景会有N多触发气囊爆炸的操作，例如翻过沙梁接着是一个鸡窝坑，一头就栽进去了，在沙漠里深度玩过的车子，日常再开，到处别扭，我那辆灰色的猛禽跑过几大无人区后，回来整修的时候，大梁都有倾斜角度了，为什么猛禽圈子里有鄙视链，真正玩猛禽的就玩5万公里，接着换新的，2019年我们团购那一批，5万公里左右都卖了，又重新买的新款的，新猛禽群不允许老猛禽进，原因就在这里，不是一个级别的玩家，我们玩3.5TT的时候，很多人还在鼓吹什么6.2的好，他根本不懂，新猛禽全方面吊打老猛禽，但是现在什么样的猛禽我都不喜欢，我现在就喜欢纳瓦拉，最近出柴油的了，我计划去看看，买辆。

16. 普通人一辈子的存款在多少钱？

支付宝财富黑卡有三个等级

30万，50万，100万

要相信大数据，或许这就本身是答案

17.每日练嘴

各位各位：

善良的人一定要明白

菩萨低眉，

是因为身边站着金刚怒目。

你不是菩萨，没有金刚护法，

就不要随便可怜别人，

释放你那廉价的善良。

当你慈悲时，

没有智性和勇猛，那就是软弱；

当你善良时，

没有边界和锋芒，就会有百鬼缠身。

当慈悲心升起的时候，

世上皆是可怜之人；

当因果心升起的时候，

天下无一人可怜。