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第一项：微博精选
1
焦虑只要能规律化和量化就不再是焦虑了，闯关游戏而已
——头掉了，2026年05月24日
2
我站在人潮中央，思考这日日重复的生活。我突然想，如果有一天，垂老和年轻都难以惊起心中涟漪，一潭死水的沉闷，鲜花和蛋糕也撼动不了。如果人开始不能为微小事物而感动，那么地震山洪的噩耗想必也惊闻不了。如果活着和死亡的本质无异，那便没有了存在的意义。
——绘山川
3
性格有来源，不代表行为没有责任。过去受益，不代表现在可以不调整。“我曾经靠它活下来”，不能自动变成“所以你们都该承受它”。真正好的接纳是，我知道这个东西为什么会长出来，我知道它曾经保护过我，所以我不再羞辱自己，不再把自己看成坏人。但我也知道，它现在有些地方已经不合适了。我会慢慢调整它，而非厌恶它。这才是“对自己完整的慈悲”。
——潇湘竹女，2026年05月23日
4
为了逃避痛苦，人们被驱向琐碎、自我欺骗以及创造庞大的集体神话。
——伯特兰·罗素 | “无用的”知识
5
今年才第一次觉得自己学会了「自我照顾」。有限地工作，有限地社交，有限地关心世界。其余时间，我都在全心全意地吃饭，陪猫，强健体魄，收拾屋子，和大自然相处，以及，在自己身上练习爱这件事
——吴可奉告_，2026年05月23日
6
该是转变的时候了，只要我们有可能
我们该从一个被同情的话题……
转变为一个被人羡慕的存在！
——马哈茂德·达尔维什《希望我们被羡慕》
7
最想死的那两年，看了很多芥川龙之介的东西，尤其是他自杀前写下的文章、书信、遗书、日记，许多话言犹在耳，比如他说，“我们人类不会因为一件事情而轻易自杀，我是为了对以往的生活来个总清算才自杀。”比如他说，所谓“生命力”，实际不过是动物本能。所以为了生存而活下去，其实是很悲哀的；比如他说，“他坐在藤椅上，看着柯树的嫩叶，一遍又一遍地想象死亡赋予他的宁静”；比如他对儿子们说，“你们的父亲是爱你们的，要是不爱你们，或者会抛开你们而置之不顾；如能抛开你们而置之不顾，或许我还有活路也未可知。”这最后一句话让我知道，人之所以选择自杀，往往是因为心里有爱，正是因为放不下，而终于承受不了生存落下的闸门。
当然还有他说的，人生不如一行波德莱尔。
一个会选择自杀的人，他一定看到了比别人更多的维度，头脑和心理去了没人去过的荒原。我也有一个武断的偏见，如果一个人从没想过主动选择死，他的头脑会不会太简单，心智会不会不健全？
起起落落过了几年，我似乎走出了那种情绪，也许再坚持一下也是对的，生和死都有其宽阔之处，它们的秘密，需要我们再努力一些去抵达。
——posyparty，2020年10月14日
8
“大事包括风，罪恶，骁勇的战马，前置地位，用之不竭的爱，老百姓选国王的方式。小事包括烂泥巴，各种哲学流派的名字，闹情绪或没情绪，恰当的时机。一般而言大事比小事多，但小事比我上面列出的多，但列出来会令人沮丧。想到你正在读这段文字，我可不希望你入了圈套，让玻璃衬底的铁丝网隔离了你的现实生活，像那位厄勒克特拉女士。”
——安妮·卡森《浅谈大事小事》
9
没有到力竭就不会有突破，可是超量用力也会动作变形从而损害自身。所以，努力是前提条件，在此之上姿态和分寸非常关键。
“我”的每一个选择都会组成“我”（每一口食品、每一步路途、每一本读物……）。清醒地意识到这一点，并对每一个选择加以严格的审视和筛选。
——郁酸，2020年07月23日
10
我在思考一个哲学问题：一个东西是好的，是不是要付出千辛万苦得到呢？
在我们社会，是的。但是这种千辛万苦，是人为设置的门槛。那些信息壁垒和行为门槛，是刻意制造、人为设计出来的。它制造阻碍、降低幸福、增加交易成本、损失财富。这个游戏的本质，其实比零和游戏还糟糕，而是损多数人利少数已。
它不只是互相之间竞争的千辛万苦。而且包含刻意打破壁垒的千辛万苦。所以我有个感受，就是很多这样社会环境出来的人，秦制下的人，生命力很难舒展，出去了会好一些，但是很多还是有这样的烙印，而对于善良有同理心的人，那种同胞之间的共情，其实不是价值观上的一致，而是一种感受上的共情，那种带有体桖和怜悯的共情。这样的群体的底色不是轻盈的。它有许多是有力量的，有许多是优秀的，但是很少是天然的单纯的那种轻盈，除非真的小环境十足幸运，也没有在这里经历21世纪的第三个开始的十年...
——董董，2026年05月23日
11
生活是由无数个时空切片构成的，每个人都有独特的分布特征，但不管什么样的分布特征，从统计学角度而言，相对健康的“高维结构”总是相似的
从统计上来说，如果分布特别零碎，几乎形不成任何时空切片的局部聚集，可能就很麻烦，这意味着此人可能面临意义缺失
或者，分布特别集中，整个就只有极少数的一两个中心，可能也很麻烦，这反映了某种脆弱性
类似的，很多领域都可以从统计规律洞察关系的聚合效应，不一定准确，但反映的趋势不容小觑
但，尤其要注意的是，不要忘记统计规律的时空约束，也就是在不同时空尺度下的统计学表征，往往代表了完全不同的内在洞察
这个很容易被人忽略和被有心人拿来进行定向误导
——散修ZKH，2026年05月23日
12
建立能力圈
第一条
从简单的做起，真正地去懂一家非常简单的企业，从小的、简单的生意做起，按照自己的兴趣指引你去研究越来越复杂的企业，这个时候知识就一点一点建立起来了，而且是诚实地建立起来了。
第二条
你发展出的能力圈，和你最好的朋友都是不一样的，和其他所有人也都不一样。你的能力圈越独特，你抓到的机会也越多，在其他的人形成共识的时候，你会有非常独特的、不同的看法。当这种不同的看法表现出独特的商业机会的时候，恰恰是你真正出彩的时候。
第三条
市场的存在，就是专门去发现人性的弱点。当你过高估计自己的能力，然后又正好在市场里变得运气非常好的时候，比如突然之间赢了一下，这是最可怕的一件事。你会很容易进入一种恶性循环，到最后这个市场一定会把你打败。市场非常残酷也非常真实。
第四条
任何一个简单的企业都不太容易，都是挺难的。当你发现有些人在不容易的行业里做得比别人更好，这时候你就能明白竞争的优势是什么，是从哪来的。
第五条
卖出的情况大概可以总结为以下三种。第一，如果你犯了错误的话，马上就卖掉。第二，当有其他更好的投资标的的时候，价格和价值的比例、风险和收益的比例不如新的标的的时候也会去卖出。第三，出现了比较极端的价格和价值的分裂，无论这个公司未来如何增长，都很难去证明这样的价格，在这个时候你也会需要去卖出，因为这个时候你的机会成本变成了现金。
第六条
在我投资生涯的二十六七年里，每过几年都会遇到一次“百年不遇”的大危机。作为一个投资人，不经历过几次净值跌50%，生涯都不完整。而且大崩溃往往会创造出一些投资的机会。最终你会发现一生中赚的最多的钱都是从这里面出现的，但是当时你并不知道。
安全边际
第七条
安全边际非常重要，要在考虑到各种各样，甚至于几率非常小的事情出现的时候，你的投资仍然能够得到安全的保障，这才是比较可靠的投资。包括瘟疫，包括大的经济危机，甚至于战争，都应该在你的考虑范围之内。
第八条
购买的时候，需要一个比较大的安全边际。一旦买入之后，你对公司的理解会变得越来越深刻。这个时候价值和价格的计算会发生一些变化，另外你对未来的预测能力也会发生一定的变化，这个时候你能忍受的价格范围应该更加宽裕。
第九条
如果一家公司本身具有很强的护城河，有非常优秀的可持续的盈利能力，在竞争中处在优势的地位，那么一般来说他的好的方面会自我保护。不需要你想得那么清楚，也不需要去做什么准备。所以真为了未来做准备，是做坏的准备，好的事情不需要准备，接受就可以了。
研究方法
第十条
研究方法有很多，卖方的研究报告也可以看，因为也有一些数据，也会去做出比较客观的回答。但是你得认真、理性地分析，带着批判的眼光，用比较客观的方式，判断哪些是可以学习的，哪些事实能够得出哪些结论。一定要逻辑来推动，而不是用想象和你的希望来做中间的嫁接。
第十一条
管理层在不同的阶段，影响力不太一样。在一个企业的初创时期，管理层非常的重要，在一个企业的转型期间，管理层也非常重要，但是在正常状态下，生意本身逻辑的重要性远远大于管理层。所以要具体看你投资的企业是处在怎样的状态下。
第十二条
中国的很多企业总体来说还处在初创期，而且中国经济本身在发生巨大的变化，那么这些企业和行业也会发生很大变化，所以在中国或者是其他的发展中国家，管理层作用通常比在发达国家和比较稳定的经济体中要重要得多。
第十三条
过去一直很优秀的企业，将来未必就很优秀。也有一些企业在一段时间内已经比较优秀了，未来可能会越来越优秀，所以通常没有一个通论。每一个具体的案例都要进行具体的分析。而且要充分意识到技术的变化、经济环境的变化。
第十四条
了解一间公司是一个很长期的事，不是短短的几天、几个礼拜、几个月，它常常是以年为单位，有的甚至于10年以上的研究，你才能够有点发言权。所以如果你真的研究透了，你就敢下注。
第十五条
所有的行业都会出现很优秀的投资标的，只要这个行业在相当长的时间之内都存在，就会出现很多。哪怕这个行业本身的增长性不足，但是会在一定的速度上维持增长，因为我们离不开它，如果这个行业的竞争格局已经形成了高度的整合，而且进一步地在同步整合，那么这些企业也会成为很优秀的投资标的。
第十六条
价值投资本身并不一定要去投资某种具体行业，比如消费或者金融或者科技，没有这样的区分。价值投资是一种思维方式，是一套行为准则，是一套预测的方法，和投资什么样的行业没有关系。
第十七条
为什么要投资这个公司，如果你能够找到这个世界上最聪明，比你聪明很多倍且持相反意见的人，你能够和他争辩，而且比他争辩得还要好，关于这个问题所有能够想到的你都想到了，你就可以做决定了。这是一种每个人不同的特质，如果你不是那么喜欢批评自己，你可能需要在你的投资中找到一个这样的伙伴。
第十八条
即便你找不到更多问题了，还是有可能存在盲点。所以价值投资是一个长期积累的过程，没有捷径。成为优秀的投资人需要很长的时间，要求也比较苛刻、比较反人性。所以长期的学习、长期的积累非常的重要。
价值投资人的品性
第十九条
真正的价值投资人是一个诚实的人，他会很清楚地告诉你周期是没有办法预测的，他也不会去预测。你一旦进入到周期预测的时候，你会发现还有短周期、中周期、长周期，从几年的周期又变成了几个小时的周期。开始进入到这种思维的时候，你就已经不是一个价值投资人了。
第二十条
价值投资并没有很高的认可度，真正坚持的其实一直都是小众。当你发现这个市场上所有人都说自己是价值投资人的时候，他们的理解肯定出了问题。
第二十一条
看待世界原来是什么样就是什么样，而不是按照你希望的方法来看待这个世界。
第二十二条
一个优秀的投资人，一定是一个优秀的企业家，他要对整个企业的运行具有非常强烈的兴趣。要对商业本身有一种固有的、天然的、发自内心的好奇心、兴趣，让兴趣来引导自己投资，不是说为了投资去做研究。
第二十三条
大量阅读商业的历史，大量阅读公司历年的年报，相当于过去的预测，重新地在脑子里面复盘多次，做得越多，预测能力就越强，在某些时候你会突然发现一百个预测里面有那么一两个真的感觉把握很大的预测。
第二十四条
即便你特别有把握，也做不到百分之百正确，你得到的只是一个高的几率。但是如果你永远在最高几率的时候出手投资，那么长期积累下来的结果必然非常好。
第二十五条
投资的数量要少，投资的时候把握要大，在把握大、数量少的情况下下注要多。
第二十六条
必须非常诚实，不要欺骗自己，因为骗自己是最容易的。
第二十七条
在短期，市场是一个投票机，长期是一个称重机。短期怎么估值，对价值投资人影响不大。对他们来说，短期的更多是机会，如果你特别看重短期的表现，那显然你就不是一个价值投资者。作为一个价值投资人，市场的存在是为你服务的，而不是指导你什么样才是正确的。
第二十八条
读的公司年报的多少，和投资的知识有正向关系。你了解的企业越多，你了解的企业的历史越多，了解的行业越来越多，对它们的分析越深刻，尤其是你用正确的方式，真的从拥有者的角度来思考企业的话，这方面的阅读其实和你将来在投资上的判断力、对机会的敏感性、把握性会有很多正向的关系。如果你用错误的方式，比如研究的都是k线，研究再多也没什么用。、
第二十九条
看起来不相干的一些知识，最终也会帮助你去做一些决定，我投资最成功的几个案例里面，知识的来源是一些其他方面的知识，让我对一些其他的问题做出比较不同于市场的判断，有一些真正的、独特的洞见。但是知识互相之间怎么联系，其实你事先是不知道的。
关于中国
第三十条
在有鱼的地方钓鱼，在一个机会很多的地方投资。中国的机会是全方位的机会，关键要抓住自己懂的机会。不在于了解的有多少，也不在于总的机会有多少，关键是在懂的这个范围之内抓住自己的机会。这对投资人来说是最重要的。
第三十一条
人本性上都差不多，别的地方需要的，中国人也需要，只是我们因为经济水平可能还没有达到相同的水准。我们内需相对于发达国家里欠缺的地方，肯定就是我们长期增长的比较确定的方向。
第三十二条
对自己的文化要有足够的信心。中国的文化非常适合现代化的市场经济。中国古典文化里的以道德作为修身立命的根本，这些只会让你的商业做得更好更快。所以这在于你是追求短期成功还是可持续的成功。
第三十三条
可持续成功的定义很简单，如果把你成功的故事的每一个细节，实实在在地、真实地讲给每一个人听，大家都觉得你是应得这个成功的。如果大家都觉得你在中间投机取巧，自己也觉得于心不安，这就不是可持续的成功。评判的标准就在于是否达成了共赢。
——李录给中国青年投资人的33条建议
13
说个我自己工作和学习时的习惯。
我进入深度专注的时间有点久，所以不太适合频繁切换任务。但一旦进入状态，就可以稳稳坐两三个小时，把一个问题连续想透。
回想起来我高中自习的时候没效率，就是有时老师怕我们偏科，会要求每小时换一个科目的书。其实那时我的大脑一直在被切碎，一直无法集中。
后来工作中也是，刚写两页东西，就回个消息。刚进入思路，又去看邮件。看起来忙了一整天，但大脑始终停留在“刚准备进入状态”的阶段。
而很多真正做得好的事情，其实都需要一个“持续升温”的过程。
比如写论文，前30分钟可能都在找感觉。
做项目，前1小时可能只是理清逻辑。
甚至运动也是，热身之后身体才真正进入节奏。
但很多人刚有一点状态，就被自己打断了。
所以我后来会刻意减少任务切换，一次只做一件事，允许自己“慢慢进入”。
因为最消耗人的，很多时候不是工作量，而是频繁切换带来的精神碎裂感。
——毛毛虫claire，2026年05月18日
14
失去的东西就是失去了，永远地失去了，就像说过的那些话，在离开嘴唇的那一刻就是失去了，收不回来了，所以沉默是一种节俭，侃侃而谈是一种挥霍。
//@Mazzy_t:克制一切欲望，包括表达
——李宝玖，2020年05月21日
15
吉仁泽和卡尼曼的著名分歧。卡尼曼说人满是"认知偏差(bias)";吉仁泽反对,说这些该叫"大拇指定律"——大体靠谱、偶尔犯错,它们省下宝贵的脑力,在演化上是优势。这个视角很解放:你的直觉不是bug,是省算力的快捷方式,你要做的不是废掉它,而是在关键判断上知道何时切换到精算。为直觉加上一层harness，跟当前LLM+harness=agent是一个路数。直觉不仅快而且瞬时纠缠的维度更多，这都是优势，关键在于如何约束其优势导致的某些局部的错误计算方式。找出来，套上harness
——散修ZKH，2026年05月24日
这段话其实是用吉仁泽vs 卡尼曼的经典认知理论，类比现在大模型（LLM）+约束（harness）=智能体（Agent）的思路，最后落到如何驾驭直觉这件事上。我给你一层一层拆开，讲得直白但不浅。
一、先理清：卡尼曼vs 吉仁泽的核心分歧
1. 卡尼曼（《思考，快与慢》）
他认为：
• 人有两套系统：快思考（直觉） 和 慢思考（理性精算）
• 直觉系统充满认知偏差（bias），天生不靠谱，经常犯错
• 结论：直觉是bug，需要理性去修正、压制
2. 吉仁泽（《简捷启发式》）完全相反
他说：
• 这些所谓“偏差”，本质是演化出来的大拇指定律（启发式）
• 它不是缺陷，而是省算力的生存策略：人脑算力有限，不可能每件事都精算
• 直觉大体上是对的，只在少数特殊场景出错
• 结论：直觉不是要废掉，而是要驾驭
这就是你那段话的理论起点。
二、什么叫：给直觉加上一层harness？
回到单词本身：
harness = 挽具、约束带、缰绳、束缚装置
不是消灭马，而是用缰绳控制方向和边界。
放到人的直觉上：
• 直觉本身速度极快、能同时纠缠很多维度（人脑潜意识的并行能力，这是AI现在都还难完全复刻的优势）
• 但它会在特定条件下局部算错
• 所以策略不是：否定直觉
而是：
保留直觉的速度与多维度优势，只给它套上一层约束，划定不能犯错的边界
也就是你说的：
不是废掉它，而是关键判断时知道何时切换精算，给直觉加上harness。
三、为什么说这和LLM + harness = Agent 是同一个逻辑？
这是最精妙的类比，我帮你对齐：
1. LLM = 人的直觉
大模型就是直觉：反应极快、知识海量、多维度联想、但经常幻觉、局部推理错误、容易跑偏。
它天生不是为严格逻辑设计的，就像直觉不是为完美计算设计的。
2. harness = 外部约束、规则、校验、步骤、工具调用
给LLM加上：
◦ 思考框架（CoT 思维链）
◦ 工具调用（计算器、搜索、代码）
◦ 结果校验规则
◦ 边界提示（不能编造、必须核对）
3. Agent = 被驾驭的直觉
Agent 不是把LLM换掉，而是用harness约束它，保留它的创造力和速度，消除局部错误。
和人脑完全同构：
直觉（快系统）+ 约束规则（harness）= 可靠决策
四、整段话浓缩成一句人话
卡尼曼觉得直觉是缺陷，吉仁泽认为直觉是演化出来的高效快捷方式，只是偶尔会局部出错。我们真正该做的，不是抛弃直觉，而是像给马套上缰绳一样，给直觉加上外部约束，让它在保留速度和多维度优势的同时，规避关键错误。这和现在大模型靠外部约束变成智能体，是一模一样的逻辑。
五、延伸一点（很重要）
吉仁泽真正厉害的一点：
直觉的优势，恰恰在于它不做全局精算，而是抓关键线索快速判断。
你强行让直觉全局精算，反而会变慢、变笨。
所以harness 的本质是：
不改变直觉的运作方式，只在输出端加一道把关。
这也是现在Agent设计的核心哲学：
不改造大模型本身，而是加一层外部流程，让它不瞎输出。
——豆包
16
第二项：精选图片
欣赏美和生机勃勃的力量
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