井穴主冬天，脏主冬，冬天的时候针或灸井穴。井荥俞经合五穴，都在手肘以下或膝盖以下，很安全的。
现在介绍的时间，若出问题时是夏天，我们取他的俞穴。声音主长夏，我们对长夏的定义，中医，依中国易经，在春三月的时候，这三个月，其实不是一月到三月，而走到了第三个月的最后两周，即将要转换为夏天的时候。夏天三个月，第一个月最早的两周。也就是说，春和夏交接的前后两个礼拜，春天取两个礼拜，夏天取两个礼拜，把它合并成一个月，叫长夏。
春夏交接一个月、夏秋交接一个月，秋冬交接又一个月，冬天和春天交接又一个月，这是我们长夏的位置。真正我们对长夏的定义，是节气在转换或季节的交换。这长夏不是说夏天很长，夏天都一样的。
至于合穴，《针灸甲乙经》指出，味主秋，常有人味道有问题，包括嗅觉，还有人嘴巴发出金属的味道。如我嘴巴为什么那么甜？我嘴巴为什么那么苦？只要有味道的问题治在合穴，主秋，秋天。
那为什么要根据春夏秋冬？中医的观念，春夏养阳、秋冬这个季节是养阴，阴阳的定义，我给你们一个观念，看我们的手臂，看得到的都是阴，阴就是有形的。力量有多大，那就是阳。比方说，为什么可以握？握的力量有多大，肌肉的力量有多大，这些无形的就是阳。
看到皮肤、肌肉、血管，这些都是阴，这是阴阳的观念。所谓春天夏天要养阳，秋冬主收敛要养阴。圣人、智者告诉我们，要随着节气定，春夏要多运动。不是秋冬不用运动，而是要收敛，包括房事要节制。
如果按照节气走，我们不违逆节气，寿命会延长，就不会生病。生病的人是反着走的。
