“不要把佛系、摆烂、躺平当时尚、当个性，要让活力、自律、自强激潜能、促成长。”
“我每天只要不出差，我都会在校园里面陪大家一起跑，希望有更多的同学能成为我的‘跑友’。”
9月25日，在武汉工商学院2023级新生开学典礼上，校长孔建益教授用一番“接地气”的话语，为新生们上了大学第一课。没有高高在上的说教，没有照本宣科的套话，有的是一位长者对年轻人的殷切期望，更有一位“跑友”对新生们的真诚邀约。
陈龙研习社长期关注教育与成长的交汇点。今天，我们以孔建益校长的开学致辞为切口，深度解码一种朴素而深刻的教育理念——言传身教，是最好的教育。
一、核心理念：大学不是“歇气的场所”
孔建益校长在讲话中特别强调：“进入大学，可以放松，但一定不能放纵，你离开了父母，也不是老师天天盯在你的身边了，这个时候一定要学会自律自强。”
他直言，大学是求知的殿堂，不是前来歇气的场所；大学是新的起点，不是终点。这番话，道出了大学教育的本质——不是“终点”的庆祝，而是“起点”的出发。
为什么大学需要自律？
第一，大学是“自由”的开始。离开父母，离开老师的“盯防”，第一次拥有了大量可以自主支配的时间。这种自由，是礼物，也是考验。
第二，大学是“习惯”的定型期。大学四年养成的习惯，将影响未来几十年的人生。自律的习惯，让你走得更远；放纵的习惯，让你寸步难行。
第三，大学是“自我管理”的演练场。没有人在后面催你，没有人在前面等你。学会自己约束自己，是大学最重要的一课。
陈龙研习社观点：自律不是“苦行”，而是“自由”的前提。只有管得住自己的人，才能真正掌控自己的人生。
二、深度内容：校长寄语的三点希望
孔建益校长对新生提出了三点希望，每一句都直击要害：
希望一：树立远大理想，在复兴路上不懈奋斗
年轻人要有梦想，要有方向。没有理想的大学，是茫然的；没有奋斗的青春，是苍白的。
希望二：加强实践锻炼，在学业路上知行合一
大学不是“死读书”的地方，而是“学以致用”的起点。书本知识是基础，实践能力是根本。知行合一，才能真正成才。
希望三：保持身心健康，在成长路上自律自强
这一点，孔校长讲得最多，也最动情。他特别提醒新生：不要把佛系、摆烂、躺平当时尚、当个性。要让活力、自律、自强激潜能、促成长。
具体建议：少睡懒觉、少玩游戏、少追剧，多“泡”图书馆，努力学习，争当先进。
陈龙研习社观点：这三点希望，层层递进——有理想才有方向，有实践才有能力，有健康才有未来。其中，“身心健康”是底座，是“1”；没有这个“1”，后面再多的“0”都没有意义。
三、言传身教：校长当“跑友”的深意
孔建益校长在讲话中宣布，学校将推行新生晨跑活动。但他不是“要求”学生跑，而是“邀请”学生一起跑：
“你们在晨跑的时候，会看到我，我每天只要不出差，我都会校园里陪大家一起晨跑，希望有更多的同学能够成为我的‘跑友’。我不一定就在操场里头，我会在校园里各处去跑，希望看到大家飒爽英姿的身影，看到大家汗流满面的跑姿，与同学们一起加油。”
这不是一句空话。从今年3月开始，孔建益为了给同学们做好自律的榜样，带头在校园里晨跑。只要不出差，他都会在校园里跑步。遇到跑步的同学跟他打招呼，他也会给予热烈的回应和加油。在他的带动与影响下，如今清晨的校园里，同学们跑步的身影越来越多了。
“跑友”教育的三重深意
第一重：以身作则，而非高高在上。校长不是“命令”学生跑，而是“陪着”学生跑。这种“我们一起”的姿态，比任何说教都有力量。
第二重：身体力行，而非空谈理论。关于自律，说得再多，不如跑一次。当学生看到校长汗流满面的身影，他们相信：自律，不是口号，而是行动。
第三重：平等相待，而非居高临下。“跑友”不是“师生”，而是“伙伴”。这种平等的关系，让学生更容易接受，也更容易坚持。
陈龙研习社观点：最好的教育，不是说教，而是示范；最好的管理，不是监督，而是带动。孔建益校长用“跑友”的身份，为“言传身教”这四个字做了最生动的注脚。
四、陈龙研习社视角：自律，是大学的第一课
孔建益校长在讲话中说：“所有梦想抱负的实现，都有赖于健康的身心作基础支撑。”
这句话，值得每一位年轻人深思。大学四年，可以“躺平”，也可以“奔跑”；可以“放纵”，也可以“自律”。选择不同，结局不同。
自律的“三重价值”
第一重：自律是“自由”的保障。只有自律的人，才能真正掌控自己的时间、自己的选择、自己的人生。放纵的人，看似自由，实则被欲望绑架。
第二重：自律是“成长”的燃料。没有自律，再好的天赋也会被浪费；没有自律，再多的机会也会被错过。自律，让成长成为可能。
第三重：自律是“幸福”的基石。健康的身心、良好的习惯、清晰的规划——这些都是幸福生活的基础，而它们都离不开自律。
当孔建益校长说“希望有更多的同学能成为我的‘跑友’”时，他邀请的不仅是一场晨跑，更是一种生活方式——自律的、向上的、充满活力的生活方式。
愿每一位大学生，都能在大学的起点，找到自己的“跑友”；更愿每一位年轻人，都能在人生的长跑中，成为自己的“领跑者”。
陈龙研习社将持续关注教育领域的温暖故事，与您一同见证更多“言传身教”的动人瞬间。
