一、常见问题+经典配穴方案（直接背）
（一）气虚类（疲劳、气短、自汗、易感冒）
- 主穴：足三里、气海、脾俞、肺俞
- 针法：补法，浅刺
- 艾灸：气海、足三里、脾俞 温和灸/隔姜灸
- 功效：补中益气、固表
（二）血虚类（头晕、面色白、心悸、月经量少）
- 主穴：血海、三阴交、膈俞、心俞
- 针法：补法
- 艾灸：温和灸，不灸头面
- 功效：养血安神
（三）阳虚类（怕冷、腰膝冷、夜尿多、腹泻）
- 主穴：关元、命门、肾俞、足三里
- 针法：补法
- 艾灸：重灸关元、命门，可隔盐灸
- 功效：温肾壮阳
（四）阴虚类（口干、潮热、盗汗、失眠）
- 主穴：太溪、照海、三阴交、神门
- 针法：平补平泻
- 艾灸：绝对禁止直接灸、瘢痕灸
- 功效：滋阴降火
（五）气滞类（胀痛、胸闷、嗳气、抑郁）
- 主穴：太冲、膻中、内关、期门
- 针法：泻法，行针导气
- 艾灸：少量温和灸
- 功效：疏肝理气
（六）血瘀类（刺痛、肿块、痛经、舌紫暗）
- 主穴：血海、膈俞、三阴交、阿是穴
- 针法：泻法，可刺络放血
- 艾灸：温灸助血行
- 功效：活血化瘀
（七）寒证类（冷痛、畏寒、遇寒加重）
- 主穴：命门、关元、肾俞、局部穴
- 针法：温针
- 艾灸：首选艾灸，可隔姜灸
- 功效：温经散寒
（八）热证类（红肿热痛、发热、咽痛）
- 主穴：曲池、大椎、合谷、井穴
- 针法：强刺激泻法，点刺出血
- 艾灸：严禁艾灸
- 功效：清热泻火
（九）痰湿类（肥胖、困重、痰多、腹胀）
- 主穴：丰隆、阴陵泉、中脘、足三里
- 针法：泻法
- 艾灸：温和灸
- 功效：健脾化痰祛湿
二、针灸与艾灸的核心区别（必懂）
1. 针灸（针刺）
- 作用：通经络、调气血、泻实、清热、止痛
- 最适合：实证、热证、气滞、血瘀、剧痛
- 刺激强，见效快
2. 艾灸
- 作用：温阳、散寒、补气、养血、补虚
- 最适合：虚证、寒证、阳虚、气虚、久痛
- 温热温和，扶正为主
3. 一句话口诀
寒虚宜灸，实热宜针；
气虚补血海，血瘀取血海；
寒痛灸命门，热痛针曲池。
三、取穴快速口诀（终身受用）
1. 肚腹三里留（胃肠疾病取足三里）
2. 腰背委中求（腰背疾病取委中）
3. 头项寻列缺（头项疾病取列缺）
4. 面口合谷收（头面口病取合谷）
5. 心胸取内关（心胸心悸取内关）
6. 小腹三阴交（妇科男科取三阴交）
7. 化痰必丰隆（痰湿肥胖取丰隆）
8. 理气找太冲（气滞郁闷取太
