这是我参加的第三次线下父母专业课，宋奇老师自带亲和力，用平易近人的语气和语调，结合生活实际，用通俗易懂，简单明了，幽默风趣的方式为我们授课，受益匪浅，深受启发。通过这几天的学习，我又对自己有了深的理解和思考，我是一切问题的根源，同时我也是一切问题的答案。通过宋老师的原生家庭，结合我自身的成长经历，我也意识到人与人之间的最大区别是生物属性和动物属性的区别，也就是说人与人之间最大的不同在于思维，格局，认知，因为什么性质的思维会决定什么性质的行动，而什么性质的行动会牵引什么性质的结果，因此思维决定行为，行为决定结果。人的成长遵循一定的成长规律，成长是螺旋式增长的，人只有持续不断的成长和学习，不断的充电，才会产生更高层次的思想，拉升自己的高度。另外宋老师说的“施”和“授”要平衡，得与失要平衡。这也是我妈妈之前说过的“厚德载物”，只有相应的德行才能匹配相应的想要得到的东西，并不是说得到的多就是件好事儿。以下是我这几天学习的笔记：
1. 先爱自己，读懂自己，疗愈自己，幸福自己；然后才能爱别人，读懂别人，疗愈他人，幸福他人。
2. 当读懂心，可以独处，可以链接，可以拥有连接幸福感的能力。
3. 真正的心想事成是什么？说好话，做好人好事后，别人会为你呈现出你想要的的东西。（有一次宋老师在讲导师课时，前天晚上心想自己想买个身体乳，第二天就有个学员送了她一个礼物，打开一看居然是盒身体乳）
4. 幸福是什么？幸福是盘点你拥有什么，而不是自己没有什么。
5. 你要提高人生境界，就要多读书，读书中的内容，读作者，读作者的思想，你最好还和书里的人成忘年之交。宋老师和林院长都走遍了名门望族的故居并和后代子嗣成为好朋友。
6. 三人行，必有我师焉；见贤思齐，见不贤而内自省；择其善者而从之，其不善者而改之，
7. 你长大了，问题变小了；你变强了，问题也就变弱了。
8. 与万事万物为良师益友，学习和思考人生大智慧。比如一个树杈被猛烈的风雨摧残折断后，园丁把折断的枝条修剪后，我的生命状态更加完美。
9. 只要有梦想，那我们就义无反顾地去爱上他，去享受它，去钻研它，去追逐它。
10. 世界上最贵的是无知的代价。
11. 如何把传统文化发扬好，传播好，践行好？用现代的语言，用别人能听得懂的语言来传播。因此教育孩子同样需要讲孩子爱听的语言。
12. 通往地狱的路是被期待铺满的。
13. 孩子的缺点跟父母的不成熟是有极大关系的。
14. 思维/想法/认知决定了行为，而行为又决定了结果。人生都是在自己有限的认知范畴内做的决定的。
15. 同样的学习内容，不一定有同样的悟性，同样的悟性不一定有同样的践行
16. 知道和做到需要一个过度，“知道”是头脑的假设，而“做到”真实行为的结果，无论学什么知识，都要内化于心，外化于行。知行合一。
17. 三角果：结果是肉眼可见，后果是心眼可见的，而因果是慧眼才可见。
18. 知识运用在别人身上就成了控制，知识-爱＝控制；知识运用在自己身上就成了大智慧；知识➕爱＝早就/托举/滋养孩子的生命
19. 四中觉察力：看见看得见的东西，看见内心的世界，看见被忽视的世界，看见看不见的世界。
20. 人生六大平衡：人际关系、事业、健康、财富、家庭、个人成长。人生就像车轮滚滚，每一个元素都要相持平衡的情况下，我们的人生才会不断发展。
21. 人生就像心电图一样，起伏不定，这很正常，当跌落低谷时，我们应该要转念，太好了成长机会悄然来了。如若是一条平线，那生命已停止了，人已经和上帝一起喝酒去了。
22. 祥和和宁静的环境会产生智慧，能量和幸福。
23. 三岁看大，七岁看老。
24. 要给到孩子归期。因为说填满了低洼，它就会溢出来，爱同样是一个道理，孩子被爱满足了，他就不会再粘人或哭闹了。
25. 只有不缺爱的人才会拥有安全感，价值感，全人格投入。
26. 积极主动的孩子总会容易获取机遇，同时自负的人也会被人记住。（用罗斯福坐第一排的例子来抛砖引玉）
27. 生活中的点点滴滴，常怀感恩之心，天道酬勤，我感觉我就是最幸福的。前提是我需要经常提升感知爱，感受幸福感。
28. 瞻前顾后的人一般不会成功，不给自己留有余地。
29. 父母有知有觉的成长，孩子不知不觉的成长。
30. 每个人都会有情绪波动，但我们只要做到转念即可，一念成佛，一念成魔。方向一变，问题不见。
31. 如果你家经常出现老鼠，你会怎么处理？不同思维决定不同行为，不同行为又决定不同成果。
32. 透过处理问题的本质，培养优秀品质。
33. 在发展中培养培养孩子，思维方式总比处理问题本身更重要。
34. 一个孩子的学习成绩好不好？有两个元素决定，学习动力（心态）和学习能力（方法）
35. 处理孩子的问题，前提要处好“堵”和“疏”；“堵”包括学生的不专注，分心，爱跳，说谎，低自我价值感，没自信，听觉疲劳，破坏关系，胆小自卑等。而“疏”包括专注，自信，安全感，高自我价值感，全人格投入，创造力和想象力。
36. 宋老师通过画“白雪公主”来区分看动画片的人和看书的人有啥区别，结果发现读书的人画的各不相同，而看了动画片的孩子一样。所以针对于孩子，看电视也是需要父母精心挑选或设计的。
37. 相信相信的力量，你现在所害怕和担忧的是孩子的未来，你只需要顺势而为就足够了，你的使命就是给予孩子生命。把对孩子的担心和恐惧转化为相信和祝福。
38. 宋老师通过一根树杈的启示，总结了一句：“放大光明，减少黑暗。
39. 经验是无法替代，过程是无法超越的。
40. 没有谁对谁错，每个人都是被教育的结果。
41. 教育很好玩，教育同样也很可怕。
42. 宋老师用三首不同年代的歌曲，巧妙地引出两个公式：熟悉感➕好感＝遇见；而熟悉感➕反感＝拒绝。
43. 长高就会被看见。
44. 收起你的锋芒，仰视你的孩子，托举你的孩子，滋养你的孩子。
45. 重复是学习之王。
46. 顺势而为，同流才会交流，同频才会连接，关系是做好教育的前提。
47. 真正的高度是把你的想法变成他内心的决定（列举了林院长二女儿打排球的经历）
48. 好的生活不代表好的人生，好的人生不代表有好的生命。
49. 学习不等于成长（举例林院长如何对待他孩子向他请教的过程，很有智慧。
50. 你的气质里藏着你曾经走过的路，读过的书以及爱过的人。
51. 把每一天都当做最后一天去活，及时去做自己想做的事儿。要想得到结果，就要行动。祥和、宁静中带有思考就会诞生智慧。
52. 活在当下，此时此刻全力以赴去做就够了，不管结果如何。
53. 持续不断的成长（例举了五个烧饼的故事）
54. 一个人的成长应该是螺旋式的成长，“觉”这个字很有意思，从一个角度来说，觉可以组成“睡觉”，但从另一个角度可以把“觉”组成，觉知—觉察—觉醒—觉悟，这是一个从知道到做到的过程。
55. 人与人之间的区别不在于体力和能力，而在于心理和思想的高度；人与人之间的竞争不是竞争起跑线，而是要竞争高度。
56. 你有你的好，我有我的好，天生我材必有用，我是世界上独一无二的存在。
57. 不要让孩子低频，千万不要拿孩子来比较。
58. 人比的是思想和心理的高度，只要达到了一定的高度就没有了风雨。
59. 被动认知：填鸭式教育，不管你要不要听，想不想听，在不在听，我都讲给你听。主动认知：我想知道，你知不知道？
60. 不要什么事儿父母都想着要包办或者成为替代型的父母，孩子做错了，不要急着去纠正，让他主动思考，主动认识，主动反思，要学会等待一个教育的契机（林院长举例二女儿报名排球队的案例）
61. 鸡蛋从外面打破是压力，从内部打破是生命。
62. 深知深行，浅知浅行。同时“深层认知”＝“短暂记忆”，听过≠听到，看过≠看到，记了≠记住了。
63. 管住自己的嘴，管住自己的手，管住自己的脚，不然会破坏甚至扼杀了孩子的感受力，感知力，感觉力，发现力和创造力。
64. 让孩子通过最熟悉的食物连接自然。
65. 干净自带能量。
66. 越保护孩子越会扼杀孩子的各种能力。
67. 学习的三大障碍：“过早，过多，过快。”
68. 不是每个孩子都适合学习，允许孩子做自己，依据孩子的独一无二的特质来引领孩子，滋养孩子，托举孩子。
69. 丰富的体验决定思维的高度。
70. 要带孩子去见比我有高度的人，去走名山大川，去访名门望族。
71. 与其让学生补课，不如补心理营养的内在动力。
72. 任何人都是环境的产物。
73. 施与授的平衡，厚德载物。没有足够的德行是承载不了相对应的人和事儿。
74. 这个世界永远都是用价格来换价值的。
75. 读书/学习会形成思想，而思想会形成财富。无形的事物可转化为有形的事物。
76. 女人三大魅力：人格独立、心理的灵动、身体的健康。
77. 你就是爱本身，你变了家就变了（亲爱的，开门，爱回家了）
78. 在学校，知识＞见识；在社会，知识＜见识，但学校的知识≠社会的知识，学校的见识≠社会的见识。
79. 如何经营好夫妻间的关系：“持续保持婚前和婚后一个样”，女人要学会装傻示弱。
80. 人生两大悲哀：“毕业后不学习，婚姻后不谈恋爱。”
81. 人生五道关：爱：真正的爱是即使是单向的付出，不求回报，活出爱的品质；诚：诚信为人之本，诚者，天之道也，思诚者，人之道也；义：多做一些利他的事儿，财富的增长是和人的交换频率足够大或重量够大有关系的；得失：（一个空杯和一个装满水的杯子互倒，看到失去背后的得到”）；生死：一想到自己会走向死亡，就不会再拘泥于琐碎的事儿了，就不会有那么多的情绪了。
拉则
2026.1. 25
