青春期：
青春前期（10~14岁），是一个意义感发展的剧烈转折跟关键期。青春期意义感的核心是“我是谁？”孩子不再满足于通过具体的成就来确认自身的价值。他开始探寻一系列更深层更抽象的问题。
这一阶段的意义感，整合了过去的经验，当下的感受和对未来的期望，然后形成了一个连贯、稳定、真实的自我概念。心理学家埃里克森把它叫自我同一性。青春期的自我同一性是非常重要的。
青春期的少年有一种不协调性，他在不断尝试，他是一个不断动态调整的过程，在这个过程当中，社会反馈、同伴认同、老师或者偶像的榜样，父母的评价，其实都是帮他建构同一性的材料。他们经过探索以后明白了“我是谁”，然后再用一生去完成它。青春期是一个人非常重要的阶段。
在正常的健康的状态下，青春期的孩子要思考什么对我是重要的，他要花很多时间去探索“我是谁”，而且这个探索是在跟环境互动中形成的。社会环境、学校环境、家庭环境会塑造孩子：“我将来想做什么”“我是谁”，跟时代也密切相关。在这个过程当中，同伴跟教师的影响非常大，尤其是有一些老师，他会直接影响到青春期孩子的一个自我定位，家庭影响就更大了。
今天这个时代生涯规划很重要，从初一开始一定要探索，你要知道你将来要从事什么，你自己对你将来的赛道有一种朦胧的判断，你今天学习的方向就会朝着这个方向。
对我们的教育来讲，我们能做什么？
我们的教育要为这些青少年提供必要的训练。孩子要有核心素养，核心素养就是发动机，这很重要，它是自我的一个坚实的内核。
应该去看一看的传记：《孔子传》《苏东坡传》《曾国藩传》《王阳明传》《居里夫人传》《林徽因传》《富兰克林传》《林肯传》《丘吉尔传》，不同的传记会给到你相应的营养。
我们要给青少年提供一些相互交流的文化，让一些年轻人，包括他们的老师相互链接，尺码相同的人在一起要去链接，在自由的氛围里面，人的自我创造性可能会孕育。
导师很重要，因为导师可以帮助青少年梳理自己的生活，跟他对话，在关键的地方提供指引，给他提供必要的资源和训练，这是一个理想状态。
回到经典，一群有理想的人，大家共同交流，是很重要的。
学历上的成功跟能力上的成功是两个概念。真实的世界最怕的是学生思维。
成长是一个个人跟社会相互协调的过程，这个协调充满着对抗与冲突，最终会达到和解、某种平衡。
优秀的孩子遵循外部标准而活，他们的生命意义是被社会和他人定义的；而自由的孩子是遵循内在的价值观而活，他们的生命意义自我定义的。尼采：“人一旦知道自己为什么而活，就可以忍受任何生活。”自由的孩子才是真正强大而有韧性的孩子，这不是对优秀的否定，不能把它对立起来。
努力是标配，不努力什么都没有，但是不要认为努力就一定会有好的结果。
人的精神有三根支柱：安全、自主、价值。
在这样充满干扰、功利主义盛行的时代，我们怎么样帮孩子，包括我们自身，真正的活出有意义的人生？在我们今天这个时代，哪些东西阻碍了我们去生成真正的意义感？有三个敌人：消费主义、功利主义和成功学。它们赋予我们生活以虚假的意义感，你以为获得了幸福，其实是更深的渴望与焦虑。
顶级消费者并不是幸福，努力只是人生赢家的必要条件，而不是充分条件。而且人生赢家的本身就是单极思维，人生很难用输赢来简单定义。为什么不能各美其美，美美与共？
我们要去反思消费主义，人的许多的欲求是被消费主义设计出来的。消费者时代，消费主义不但在售卖产品，还在售卖一种身份，一种梦想，一种解决方案，一种焦虑，它的核心是把想要变成需要，或者把欲望变成需求。他会给你制造匮乏和问题意识，人真正的需要是有限的，但是被制造出来的想要是无限的，所以消费主义利用的是你的安全感和归属感。
安全感就是我怕落后，归属感就是我怕不合群，不属于这个群体，所以它就把一种叫不拥有、匮乏的焦虑放在你的身上，它会赋予商品以符号价值跟身份叙事。
它替代了你通过艰难的内在探索和创造性行动来获得自我同一性的过程，而且它会利用社交比较跟群体压力。人是社会动物，先天渴望获得群体的认可与尊重。消费主义的特点就是把这些尊重误换了，你用什么、穿什么、开什么车决定了你的社会地位与价值。
怎样跳出消费主义的陷阱？
我们要重新定义什么是真正的幸福，区分需要和欲望，满足需要但不助长欲望。真正的幸福来自于德性与创造。
我们要重新去定义消费，因为人的需求是有限的。你的需求关乎你的基本的生存跟你的幸福，比如健康、安全、归宿、尊重、自我实现，而欲望是无限的，欲望是被文化社会建构出来的，目的就是让你永不知足。
真正的消费应该把我们带向健康与幸福。日常开支当中80%的开支其实未必有必要。
我的生活跟别人没关系，我也不需要别人评价我。当我把外在的很多东西减除以后，我就更有可能节约出我的时间、能力、金钱，去过一种我真正想过的生活。真正好的生活，比如说精神生活、阅读、运动、跟朋友之间的交流。
很多时候我们要静下心来，重新找回学习的价值，比如发展读写、深度学习、挑战。这都是找回学习的价值。
当你放松下来去阅读、写作，你的创造力会被激发。你在紧张状态下的产出是不够精致的，我们要有松弛感，停下来重新思考什么对我们的人生是重要的，要去做减法。减少无效社交。
内卷不是真正的学习，内卷意味着基于焦虑，我们做了很多无用功。而真正的学习意味着我跟孩子去抓阅读、抓写作，去挑战，在这个过程当中不断提升效率。把时间花在自我成长上是最有价值的。
小结：对家庭来讲，你要去构建生态，生态里面的三个关键词是：安全感、自由感（自主性）、连贯性。
安全感就是做父母的要让孩子感觉到被关心，被聆听，而不是被忽视。安全感更意味着当我犯错的时候，或者我不够好的时候，我能够被接纳，被肯定、被倾听。安全感最重要的是孩子的心理安全感。
一个孩子，他愿意跟父母沟通，没事儿就跟父母黏在一起，跟父母讲这讲那，代表孩子有安全感。安全感是第一位的。
自主性是指父母要能够真正的抓大放小，给足孩子探索空间。大是底线、规则、价值观，不能撼动的部分。小指的是在小的地方、问题不大的地方让孩子自己做主。
自主性的空间指的是超出能力圈的可承受的损失范围，孩子需要有试错的空间。
连贯性，就是你要去解释经历的意义。这个解释会塑造孩子的认知，最终会塑造孩子的反应。这对家长的要求很高，可以利用AI做一个工具。
没有人是通过批评和指责最终改变的。比如抄作业是成长中的一个事件，你要知道这件事情它有积极意义，它是孩子成长的一个契机，你要用它来推动成长，而不是只当做坏事情去阻止，所以重点就放在孩子从中学到了什么？孩子回家以后，你要跟孩子谈话，怎么谈？要预判孩子会怎么反应？要心平气和地叙述这件事，问孩子是怎么想的，要去聆听。如果孩子一开始就抗拒、否认，就跟孩子讲，我们不是为了批评你，每个人都会犯错，重点是你从中学习到了什么，我们不是要指责你，而是了解你到底遇到了什么困难。要倾听孩子讲的故事，孩子讲的故事可能是为了逃避惩罚编出来的故事，是自我辩护，未必是真实的，你要从中找出孩子的故事叙事，再改写。然后跟孩子互动，告诉孩子我们理解你的困难，抄作业的行为是不对的，因为这不仅仅关乎分数，更关乎诚信，这是比成绩更重要的品质。我们不能够通过错误的方式获得正确答案，这不是重要的，重要的是我们一起面对，但是必须诚实。然后我们再跟孩子研究怎么解决问题，再定出方案，真正解决问题。最后跟孩子讲，人生很长，这件事情不是坏事情，我们都是从经历中学习，以后类似的事情，你多跟父母沟通，寻找最优方案，这种情况父母才是一个帮助者。
如果孩子习惯性说谎，孩子说谎其实是成人的应对导致的，就好像孩子为什么考试要作弊，因为家长太重视成绩，重视排名，而不是学习本身，家长把分数看得高于一切、高于学习本身的时候，孩子就会用作弊的方式去走捷径。
当你面对孩子说谎的时候，你可能本能地把自己当成警察，我们尽量减少警察思维，我表达我的价值观，我想知道真相是什么，孩子如果说谎，你又没有其他的方式，那你就必须相信孩子，而且你跟孩子去表达。
怎样的家庭培养出来满嘴谎言的孩子？只要不抓现行，他就会持续说谎。怎样的家庭培养出来的孩子是诚信的？这是孩子的问题还是我们成人的问题？我们作为父母，如果有些行为反复出现，我们一定要去探究内在的原因。
小结：如果家长对生命意义缺乏思考，你很难引导孩子的成长。但是没关系，重要的是通过养育孩子，我们真正开始思考生命的意义。当我们跟孩子一起共读的时候，我们要思考；当孩子遇到问题的时候，我们要对这个问题进行第一性原理的更深入的思考。如果没有，我们要训练这种思考能力，改变应激性的反应。
七年挑战 第158篇
