学习笔记
01
人和人的关系能够长久，一定是因为两个人有很多相似之处，能够有来有往的交流。
而非靠强烈的占有欲，以及自我感动。
很多关系走着走着就散了，也是因为没有了共同话题，没有了交集，也就散了。
02
“每个人都睁着眼睛，但不等于每个人都在看世界，许多人几乎不用自己的眼睛看，他们只听别人说，他们看到的世界永远是别人说的样子。”
——《人生哲思录》
03
谦虚是一种安全策略，是为了自己不轻易得罪能坏自己事的人。
真轮到自己技能强项的时候，再谦虚，别人可能真会认为你没本事，你就要没饭辙了。
之前见过一个比喻，说男士们让让座位、说句小姐请，就成了绅士，但是在职场上涉及到利益的时候，就没见他们让过什么。
这种低成本巨大回报的事，才是人们偏爱的事，谦虚也是，谦虚能很大程度上保自己不入险境，不会被清零。
04
“活在当下”这个表达太有诱惑力，太有说服力。
问题是对当下的理解。如果我们把当下仅视为眼前，那么活在当下就是安顿好现实的务实行为，似乎无可厚非。
可是当下包孕未来的种子，每个当下都是我们为未来预支的付出。对未来的不同认知，会影响我们对当下的理解，和对“活在”的理解。
我不认同短视的活在当下。它很可能变成苟且。
——伪知岛
05
一个阶层有一个阶层的美德，工薪阶层的贤妻良母在更高一层里就属于缺点，你不出去闯荡，不去追求美好的人生，你天天跟保姆抢功，你居心何在？根源是层次越高，代理化越普遍。
06
人的进化，一定要跟着时代去走，跟着更先进的饮食观念去走，我不知道你观察过没，无论是烧烤还是火锅，你若是仔细观察一下每一桌，都是青菜为主，理由呢，也很现代，意思是青菜更健康，在这些领域，他们卖肉是平本或亏损的，利润都在菜以及乱七八糟的东西上，你一定要区分，你不舍得点的原因是因为价格问题还是真的不喜欢吃？咱都来吃一次大烧烤了，烤这些乱七八糟的干什么？
07
为什么企业家喜欢穿同款衣服不？其实，有件事你不知道，他们也喜欢吃同样的食物，都是剔除法所致。
很多食物都会释放炎症因子，譬如种子油，慢病管理的核心就是预防胰岛素抵抗+剔除种子油。血管里的斑块、堵塞，你天天在研究什么血脂高密度低密度，都是跑错了方向。原因只有一个，就是胰岛素抵抗。
这已经是医学共识了，只是还没普及到你而已。
08
我们要摄入足够的蛋白质，而不是足够的碳水。
现在很多退休的领导，动不动在桌上只吃蔬菜。
说是养生。
其实，他们都搞反了。
你吃入的蔬菜，多是碳水，身体缺蛋白质，慢慢就把自身肌肉消化掉了，你多吃肉少吃这些才是对的，关键是你在努力创造能量缺口的结果，就是身体自动进入了节能模式，为什么小姑娘月经没了，男人脱发？就是因为身体自动进入了灾荒模式，没用的功能一一关闭。
09
防守的根本是什么？排查因果，核心是排查因。
不靠谱的人，坚决是说NO。
不靠谱的项目，砍。
不靠谱的朋友，优化。
时刻让自己生活在一个乌龟壳里。
10
历史：赵翼，清朝中期
我问，乾隆时期，算不算文化独裁？
他说，从文字狱来看，算！乾隆时期的文字狱发生了一百三十余案，占清朝全部文字狱案件的七成，其中有47案的案犯被处以死刑。
我问，文字狱是防什么？
他说，清朝前期的文字狱主攻士大夫阶层。到了乾隆时，他跟士大夫关系不错，尤其是编著《四库全书》期间，相处很是融洽。乾隆就把枪口下移，瞄准了社会底层，要预防“妖言惑众”。农民是没脑子的，农民起义都是被什么人煽动的？主要就是两个群体，一是失意文人，二是民间宗教。
我说，这一点，我感触特别深。互联网时代，真正有危害的不是那些大作家，而是自媒体大V，他们具有超强的煽动力。我在这个领域待了十多年，总结的规律就是不管是谁，一旦拥有了一呼百应的号召力，不自觉的就想断案。有个大V在接受采访时坦承，自己每天有批阅奏章的感觉。所以，就形成了一种现象，不断有人成长为头部大V，然后开始议论时政，然后被封，然后又有新人成长起来，就这么不断的轮回。
他说，文字狱的主要目的，不是想抓谁或弄死谁，而是想起到一个震慑作用，无论你是否读书识字、家中藏书几何，哪怕你是真心谏言，想要活下去，思想和文风也必须与社会走向保持一致。甚至，最好保持沉默。
我说，我们就是小老百姓，只谈吃喝拉撒和风花雪月就好，不谈国事。
他说，可以谈，但不要乱谈。
-全文完-
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