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以下是今天分享的内容，希望可以传递给你一些有价值的信息。
第一项：微博精选
1
未来是开放的，不由过去决定。知识可以改变一切—— 只要我们愿意创造它！
——David Deutsch
2
“任何演员在他一生中，都有觉得自己糟透了的时刻。甚至劳伦斯·奥利弗有时都觉得自己糟透了，鲍勃·雷福德有时都不肯看自己演的东西。我刚才外面拍了个镜头，还不是烂完了！”
——《老友记》
3
“什么都不做。不受束缚。对自己自由和友善。有时读书，有时不读。出去，是的——但若有人想邀，也不妨待在家里。至于衣服，我想买好的。”
——伍尔夫1931 年的新年决心
4
我是我自己永恒的战友，不再渴望成为另外一个人。这是我笨拙的英雄主义。
——余秀华《摇摇晃晃的人间》
5
永远别惹比你闲的人。
——弗雷德里克·巴克曼
6
金钱是可以用分或者比索计算的，时间却不能用日子计算。因为比索都是一样的。而每天甚至每一小时都各个不同。
——博尔赫斯《胡安·穆拉尼亚》
7
于是，我明白了，一切都好，可以上路了，我知道，一切都不好我也可以上路，我明白哪怕一切都是伤痛也可以上路。
——波拉尼奥《乔安娜·西尔维斯特里》
8
分享一个很简单的识人小技巧，如果你在一个人的面前特别容易被激怒，或者是说特别想撒谎，这说明你在潜意识里并不感觉对面是一个安全的人，你非常清楚，他一直在拿一些条件来审判你
——争气孔，2026年01月11日
9
把精力和钱用在真正能让你变好的事情上，也许一天看不出什么，但是一年两年，很多变化会非常明显。这也是我说不要过度去关注一些看似炒的很热的话题的核心原因。人与人会因为自己的注意力的投射和思考方式会变得不同。
——张张张拂尘，2026年01月12日
10
讲真，如果遇到20岁或30岁的自己，除了能告诉买点什么股票，其他真的没啥好给人生建议的。我现在的勇猛能干程度都不如20/30岁，心气儿也不同了，我只能拍拍她的肩膀，说，你真棒
我现在的人生智慧，更适用于现在这个年龄和人生阶段的我，并不一定适合当时年轻的我。年轻的时候，就该做一些冲往成功的事，就该尝试一些不完全确定的事。做完了都有回报。而我当时都做到了，都没白做。上学没白上，玩乐队没白玩，出国没白出，结婚没白结，离婚没白离，绿卡没白办，工作没白干，投资没白投，房子一个两个都没白买，孩子一个两个也都没白生。做的什么都很好，都有回报，都不后悔。甚至再倒回去活一遍，我都不知道是不是还能这么顺利的achieve这么多。
所以面对20-30岁的自己，我只能说，你太棒了！自愧不如
——recky_yy，2026年01月12日
11
这件事情残酷的地方在于，如果你一直是个每天工作8到10小时的人，你可能没有办法给你的孩子留下一千万美金的遗产，你可能只能留下十万。而在这条时间线里得到了一亿美金的孩子们，其实没有办法真正做出那个基于不确定性的判断。
我想，究竟要做怎样的父母，并不是由孩子的需求决定的，它始终取决于家长自身的需求。
——柯遥42，2025年12月30日
12
“心野掉了就念不进书，就没心思干活，就只适合日复一日地坐在野地里发呆，在黄昏和夜晚的缝隙中一次又一次地消融。你就很难再回到真实的人世间，捡起上进心，努力去做一个世俗的成功者了。因为你已经知道了，在山野中，在天一点一点黑下来的时刻，一切都无关紧要。知道了就没法再不知道。”
——陈春成《夜晚的潜水艇》
13
今日看见一个熟人的公众号，点开一看，大大震惊。
一个人10年来毫无进步，仍然幼稚，沉迷于看似热闹实则虚无的友情，沉迷于廉价的“品质生活”的叙事。
看完雄文，只觉时间都去哪儿了？
一个拒绝长大的人，并不会永葆童心童颜。
只会变成老姑娘老小伙。
加倍的难堪。
我觉得活到目前，最深刻且有用的观点就是：真实地面对自己的处境。
我经常提到这一点，但现实中能做到的人并不多。
年轻时的我也难免会粉饰前程，当然跟青春的滤镜有关，会对某人某事有不切实际的期待。
但中年人不应该了，为什么说四十不惑？
在四十岁这一年，生活的迷雾已被吹散，露出本来面目。
如果这一刻还扭过脸去，或者戴上墨镜欣赏……
真是完求了。
于是我们看到了很多“疯掉“”的中年人。
——肥桃瘦了，2026年01月11日
14
想要提升审美，其实最大的捷径是在生活中接触艺术家和或者过着艺术家生活的人。这比看书看纪录片和看理论知识都来得快，来得直接。我分享我童年时期给我带来艺术震撼的人，都不是长期交往，而只是窥见了他们生活中的一个瞬间，就像打开了新世界的大门，发现原来还可以这样。
第一个人是我小学同学的爸爸，没见过这个爸爸的面，只是去小学同学家玩了一次，直接被震撼得到今天都记得那个场景。她家的客厅按照今天来说就是灾后重建风，灰色水泥墙面，客厅中央挂着一幅巨大的毕加索抽象画，壁橱里摆放着兵马俑装饰。有一点点压抑和恐怖，但是美。黑暗美学本来就是美学的一种，想象一下我是90年代踏进她家的，书房里还有一块巨大的正在进行中的埃菲尔铁塔拼图。另外我这位同学其实非常活泼有趣，根本看不出在这个黑暗装修氛围的家里长大。我估计就是她爸个性脑洞很大，她也继承了。
第二个是一个远亲爷爷，山水画家，我也只去过他家一次，是一个暑假夏夜，我记得走进他家小院看着一盆盆的盆栽，就像进入一个古典小说的世界。进到他的客厅，满目山水画，书书书，宣纸，砚台，毛笔，墨水。整个空间都是水墨画的气息，吸一口就穿越。
这个爷爷影响了他的后代，以及我这个只去过他家一次的远亲，很多我的亲戚都是做艺术工作的，我想跟他有关。还有我这个半吊子艺术爱好者，到现在回想那个童年的夏夜都觉得美好极了。
第三个不是艺术家，是我好友的妈妈，我觉得她是一个生活美学家，生活中的造梦者。她的家有一种欧式田园美感，到处可见蕾丝、碎花元素，楼梯上缠着塑料玫瑰花。你们不要觉得这是影楼风，很俗气。打造的好，还是很有格调的。
我在中学时候去过她家几次，记得她用小小的玻璃高脚杯请我吃冰淇淋，还送了我一个精致的冰淇淋勺做礼物。注意：这是在物质选择并不丰富的前网购时代，她肯定是花了大量精力来搜罗，经营这些美好的东西。
我后来也看过大量的豪宅，去过大量有钱人的家，没什么意思，和房子大小，装修花多少钱没关系，没有美感，没有氛围。
这又是一篇不接地气的文章哈哈，大家喜欢看我就继续写
——Verona的宇宙，2026年01月11日
15
昨天朋友说「四五十岁的人可能还是会拧巴双标但是他们已经习惯了这种状态生活就彻底定型。我们才20多岁，几乎每分每秒就会冲击自己的价值观并改变自己的生活逻辑，不断质疑不断修改直到让自己有一个舒服的生活状态和自洽的生活观念，这是个过程。所以上头也没关系，阵痛也没关系」。不管是工作、感情还是人际关系，可能在这种下 行的经济 行情里不计代价不计后果地做事显得特别无知和傻气，但我还是觉得二十多岁的年龄实在是太年轻了，年轻到试错成本比我嫩想象得小，年轻到做很多事情但事后却发现毫无所谓，流泪是特别好的征兆，我们要珍惜。
——曼妙沪上女，2026年01月11日
16
来自英国心理治疗师Marisa Peers总结的，「你是否在爱自己」的3个判断的小标准，分享给大家自查：
1）你是怎么跟自己说话的？
如果你自言自语的时候总是对自己很苛刻，比如「我好没用」「我什么都做不好」……不妨停下来想想：你会这样对你的朋友，甚至是一个陌生人说话吗？用温柔的方式对待自己的内心，是爱自己的第一步。
2）你是怎么照顾自己的？
你有按时吃饭、好好喝水吗？你吃得干净吗？你是不是知道自己明天八点要起床，却还是熬夜到凌晨两三点？很多时候，你以为的放松其实是在透支自己的健康。
3）你允许别人怎么对待你？
这是一项很重要的判断。你有没有总在牺牲自己的时间去满足别人，明明已经很累了，还咬牙帮别人收拾烂摊子？
别人缺钱了、工作做不完了、失恋了，这些都不是你该替他们处理的课题。别再把自己推到最后一位啦，好好照顾自己是最重要的。
——知书少年果麦麦，2026年01月03日
17
第二项：精选图片
欣赏美和生机勃勃的力量
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