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懂懂学习笔记3.20号

  • 2026-03-22 02:55:56
懂懂学习笔记3.20号

懂懂学历史、懂懂学医学、懂懂学定投

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主动汇报,真的是给领导留下好印象最好最便捷的方式。

你如果哪天真当上领导,哪怕是个小领导,你也会有这样体会:领导真的会偏爱主动汇报的下属。

因为领导那么忙,压根不会注意到某个人在做什么、以及做得怎么样。

如果一个人是闷头干活不爱汇报型,领导大概率会根据他的最直接的工作结果来形成对他的印象。

然而很多工作是过程性的,根本不会有结果,无论工作期间付出了很多尝试和努力,领导都不会知道,这就亏大了。

善战者无赫赫之功,领导就真的会认为你没有功。

所以说汇报什么?

形成的阶段性成果、付出的努力、克服的困难、解决掉了的问题、感想与收获……

很多人喜欢报喜不报忧,这也很亏,俗话说爱哭的孩子有奶吃,让领导知道你的工作不好做、降低对你的预期这是很重要的。

而且,你还可以及时向领导提示风险,融入你的思考,这样会让领导对你刮目相看。

信息时代最容易掉的坑,就是把知道得多当成变得更好。刷再多资讯、想再多道理,很多时候只是给自己制造了“我在思考、我在进步”的错觉,现实一点没变。

真正能改写人生的,从来不是海量信息,而是少数几次清醒的决策,加上长期死磕的执行。

深耕一个领域五年,比天天刷新闻、自我思辨有用得多。

其实大多数人缺的不是大道理,而是几条能马上落地、改变轨迹的行动准则:

远离高利贷和赌博,别让人生归零;

尽早存下第一桶金,手里有钱心里不慌;

把时间砸在能复利的技能上,越干越值钱;

往机会更多、密度更高的城市和行业走;

永远把身体健康放在第一位。

这些话都很朴素,但坚持几年,人和人的差距会天差地别。

它们不是让你想通,而是让你立刻动起来。

你就高高兴兴的活着,没心没肺的活着,不要脸不要命的活着。

过去的伤心事不要去纠结,还没发生的事不要去担忧,世上没几个人真正在意你,你要好好心疼自己,烂人烂事一边去。

你就大胆往前走,该吃吃该喝喝,好好的享受每一天,只要你心情好了,你的身体就会越来越好。

好好活着,把日子过成自己舒服的模样,这不是自私,这是成年人最清醒的活法。

人生的重大幻觉之一,是“等等再做”。

真正重要的事、真正想做的事,不要等,马上去做,投入足够的时间和精力去做,废寝忘食去做。

就算没有整块时间,也要马上记下来,见缝插针思考和记录,一有时间就赶快去做,哪怕是碎片化时间。

有些事,你现在没有去做,等你“有时间”了,你可能会发现自己不知道该怎么做了。

有些事,你现在没有去做,就再也不会去做了。

时时留意自己的表情和身体姿势。

因为当你不自觉愁眉苦脸,不自觉低头弯腰驼背。

你有意识的学着做微笑自信的表情,学着抬头挺胸哪怕就一下。

然后你大脑中的化学物质,比如血清素、多巴胺就会增加,然后你就会感觉更有自信和力量。

更重要的是,这个不是止疼片。

你经常这样调整自己,你的神经通路和内在信念必然发生改变,你会觉得自己更可爱更有力量。

因为身体表情和神经通路是互为因果的。

心理健康的标准有一项是:热情。

其实,热情的本质是心理能量的流动。而实际中,真正的热情和热爱,往往伴随着“痛苦但我甘愿承受”的体验。

这点建议大家用在你人生道路上的各种选择上,这是你今后不后悔、不遗憾和不内耗的终极要义。 

人生要时刻准备好,随时调整姿势。

这是今天脑子里的一句话

这个世界是有“金线”的。没见过好东西,你可能一辈子都在低水平的圈子里打转。

你要去扩大你的世界坐标。 多读书、多旅行、多见优秀的人。

当你看过真正的名山大川,见过真正高级的艺术,见过那些在巅峰时期依然谦卑的灵魂,你的人生格局就开了。你不会再为了办公室里的一点尔虞我诈而心力交瘁,也不会为了一个不值得的人寻死觅活。

接受世界的复杂和人性的幽暗,但保持慈悲。 

很多人都困惑:为什么再心动的人,爱到一定时间就没感觉了?其实这和人品无关,纯粹是生理本能在保护你。

当你陷入强烈的生理性喜欢,身体会疯狂分泌多巴胺、苯乙胺、肾上腺素、催产素,让你时刻心跳加速、幸福感爆棚。

但人体扛不住长期高负荷亢奋,过高浓度的兴奋激素持续太久,会损伤神经系统,甚至危及生命。

于是身体会自动启动“保护机制”,用其他化学物质对冲掉过度兴奋,强行把你的情绪拉回平稳。这也就是为什么,再喜欢的人,6到30个月后,新鲜感都会慢慢消退。

这种机制和“吸毒致死”同理:极致的兴奋不能长久,否则身体会直接衰竭崩溃。

爱情上头的状态,本质和毒品刺激很像,人体根本扛不住长期维持。

看懂这条规律你就明白:激情注定会消退,这是自然法则。

也正因为如此,人类才用婚姻和责任把两个人绑定,让激情退去后,关系依然稳定。

懂得这一点,就不会苛责自己,也不会怨恨对方,更能接纳感情从热烈走向安稳。

与人沟通,最重要的一点是:对方是否有学习和成长、改变的意愿。

否则,就是费力不讨好。

这里面,行动信号更准确,看“做没做”,而不是“答没答应。

不用笔记本,只用问自己一个问题——“同样的事,发生了第几次了?”

第一次,是意外。

第二次,是重复。

第三次,就是模式。

当第三次在同样的问题上回避、对抗、答应了又照旧,你不需要等他亲口说我改不了,行为已经说了。

沟通只能筛选出已经准备好的人,不能创造出还没准备好的人。

人有一种真正的自由,就是选择态度的自由。

比如维克多弗兰克被关进了集中营,父母弟弟妻子全部死于集中营,但他仍然选择了一种积极向上的人生态度。

同样的,任何情况下,我们都可以选择积极向上甚至笑嘻嘻的人生态度,因为这样确实会让自己更有力量更有办法,大脑释放的多巴胺血清素内啡肽也更多。

相反的,任何情况下,愁眉苦脸都是亏本买卖,对自己来说是不划算的。

现在社交平台最火的话题是养龙虾(OpenClaw),这是是一个能让AI直接操控电脑,自动干活的开源框架,免费但权限大、有安全风险,新手易翻车。大家不要急。

很多朋友很急,花钱请人安装,没必要,这个目前属于极客玩的,还没那么万能。有几个问题:会删错文件、乱发消息、重复执行,还有安全风险,需要最高权限,一泄露就是整台电脑被人控制。普通人等成熟、安全、傻瓜化再说。

但是OpenClaw创始人有句话:玩是最好的学习方式。我很认同,技能是靠玩出来的,不是死记硬背的。做生意也是。

没有任何一个决定会改变人的一生。一生是在日复一日的拖延、犹豫、胆怯,以及不甘心却没有勇气改变的现状中逐渐磨损的。

当女人四五十岁了,没有了生育价值,也没有经济价值,很容易陷入低三下四做小伏低的命运。此时你只剩下一样东西,就是加强自己的主体性,自己尊重自己,托举自己,这就是你最后的出路。

AI时代对于本身有才华的人来说,是一个放大器,把效率提速几十倍。对于本身没有技能的小白来说,是一个免费学校,不懂问AI,快速掌握技能。对于喜欢追风口的人来说,如果本身缺少稳定的业务,或者优质的产品,是一个焦虑的制造机

如何让大学生安居乐业?分散就业。

如果年轻人都去一线城市就业,结婚,买纺,是不现实的,资源不够,最好双向流动。大学生喜欢大城市的主要原因还是就业。那些著名景点和普通人没什么关系。大城市的好处是就业。要让大学生安安心心回老家生娃,就要把优质就业送到家门口。

你看看一线城市,那么多优质资源,985,三甲,这个研究所,那个大公司,咱列个单子,全部分散到各个小县城去。一医到十医,搬到阜阳去,机水潭就搬到河南驻马店。其他同理。还有那些个不怎么赚钱的五百强,每个地级市分一个,不也挺好的。还有什么古票交易所,搬到西安,和肥,不好吗?还有什么石油大公司,搬到大庆去,靠前指挥,多好啊。

优质就业的分散,才能加快消除城乡差距。

一个人成熟的标志之一,就是明白世界上99%的事情,对自己而言都是没有意义的,从而把大部分的时间和精力都倾注在1%的美好的人、事、物上。

有人很容易有拯救心理。

实际上,无论是某个朋友,还是已分手的对象,别人也有自己的生存意志,人家不一定就比你过得差。

先管好自己,不要伤害任何人,然后拯救心理越轻越好。

曹云金,终究活成了郭德纲。

他自曝每月开支近200万,每天一睁眼,就欠下6万6。

听云轩一百多号人,全都指着他吃饭,房租、工资,桩桩件件都是硬支出。线下相声赚不了多少钱,只能拼命直播带货去填窟窿,不少人说,他累得都脱相了。

人到中年才真正明白:当家,远比当角儿难。

当年拼命想挣脱的枷锁,如今自己亲手戴上。

从前不懂的责任与压力,如今一步一步,全都尝遍了

人在起运前的征兆是完成自我托举,是从你愿意了解自己:了解自己的节律,了解自己的天赋,了解自己合适的位置和节奏,顺着自己的势能走路。这是起运的关键节点。你可以起运,也值得起运。

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  108. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/no.67808.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/Connection.php ( 8.39 KB )
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  111. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/no.67808.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/Builder.php ( 24.06 KB )
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0.201012s