❒我们总是避免冒失。但我们几乎没有意识到，做个冒失的女性，其实是一条通向自我救赎的道路。
如果我们灵魂的声音总被恐惧掩盖，我们就会一直充当外界力量的傀儡。
恐惧在我们人生中无处不在，我们甚至没有充分意识到自己是如何被它控制的。
❒无论你现在是青少年还是成年人，可以肯定的是，你从孩提时代起，首先被灌输的观念就是对认可、批准和赞美的三重需求。好女孩就是这样长大的，就是这样一点点忘记了自己作为独立个体的权利的。她一步步被训练成只能在规定的社会准则下生活。
❒真相就是，随着孩子的成长，我们的观点本来就应该越来越与他们无关，我们本来就该认真地去理解他们的思想和心灵。我们应该在他们的意识中逐渐淡化自己作为“中心人物”的地位。当他们开始自己的人生后，他们就成为自己人生之旅的主角，变得强大而坚定。他们没有必要顾及我们的感受。这是大多数父母难以接受的事实。
❒鹿不会抱怨自己为什么不是美洲虎
雏菊也不会因为挨着玫瑰自惭形秽
母狮在雄狮面前从来不会退缩
孔雀在老鹰面前也不会藏起它靓丽的羽毛
毫无疑问，每个生命都有自己的价值
❒每个女性的基本处事原则中都有数不尽的家庭和文化留下来的印迹。只有把真实的我们和他人期望的我们彻底分开，才能过上诚实、勇敢和真实的生活。
❒在我们的潜意识深处在的某个地方，我们对自己该成为什么样的人，要扮演什么样的角色，一直有种愿景。当这个愿景没有实现时，就会经历一种核心身份丧失产生的冲击，会有一种心都死了的感觉，觉得自己什么都不是，生活毫无意义。我们不能成为自己想象中的那个人，那我们是谁呢？
❒传统虽然能够维护我们悠久的文化遗产，但它也能力阻断我们的自主意识。
我们以为自己可以选择婚姻、事业、宗教，但事实并非如此。这些选择都不是我们自己的。只有当我们明白过去的传统在如何失去我们的生活时，我们才有希望将自己从机械遵从的惯性中解放出来。
但事实是，我们的许多传统都迫使我们无法遵从自己内心的渴望，只能遵从它们，这廉江泯灭了我们的天性。
❒我们可以成为人生舞台的主宰者，做自己坚实的后盾。他人无论多么重要，也只是我们生命中的过客。我们体内的力量并不源自他们，而是源自我们自己。
为了实现这种改变，我们需要认识到自己的内心到底发生了什么，时时刻刻审视自己，并询问自己以下这些问题：
我这么做是出于义务和责任，还是出于认同和真诚？
我这么做是因为害怕失去对方的爱，还是因为爱自己？
我这么做 只是因为不想出现“如果……会怎样”，还是认定“该怎样就怎样？”
我这么做是因为无法把握未来，还是因为只想把握当下？
我这么做是为了取悦他人，还是为了取悦自己？
我这么做是因为过去的惯有模式，还是类诚实地回应当前的心声？
❒独自一人很难觉醒。
❒为了得到支持，我们首先要勇于去寻求帮助。
我们需要让别人知道，我们需要他们，愿意敞开心扉去依靠他们。
这意味着我们要扯下自己完美的外衣，放下女超人的设定，谦卑地表达需要。
❒人人都可以对自己或他人行为抱有某种看法，但只有理解这些行为的根源，我们才能开始与自己或他人建立真正的连接。只有真正的理解才能引发深刻的同理心。
❒治疗圣母心的解药就是认清自我价值，关怀自我。当一个人开始感受内在的真我时，她就自然而然地能够找到并设定和他人的边界。一旦设定了边界，她既能充分激发自己关爱他人和照料他人的优秀品质，又能确保他人考虑到她自己的需要。为了能明确设定边界，并有效地执行，她必须放弃永远当个“好人”的念头。一旦抛掉了这个潜意识的人设，她就能充分认识设定边界的重要性。
❒美好的生活就是要欣然接受生活中的各种不测，
❒有保姆情结的人对掌控一切的极度渴望表现在以下方面：
过度占有——把对方当成自己的延伸；
过度保护——把对方当成珍贵的物品而严加守护；
过度规划——把生活的方方面面都事先事无巨细地规划好，日程要精细到每一分钟；
过度批判——对每个人、每件事都指责个没完没了；
过度管理——把对方的生活当成自己的生活一样严加管理；
过度参与——完全没有边界意识，直接接管对方的生活。
❒有保姆情结的人必须学会如何打消掌握生活的欲望，简而言之，她们要学习投降的艺术。当她们明白，生活在本质上是混乱和无常的，无论多努力也无法彻底掌控时，她们可能会慢慢停止自己无休止的行为，学会活在当下。只有当她们明白这些控制手段毫无用处时，她们才能向生活的无常缴械投降，学会顺其自然。
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小道可观（ID:xdkg369）：作者梁俊清，笔名:无语对春闲。文艺又理性的女中年，可动可静、可宅可游。喜欢音乐、读书、瑜伽、旅行、喝茶及一切美好的事物。相信文字是有温度的。为文乃闲时小趣，恐有贻笑，惟以文会友，不亦快哉！
——小道可观——
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