姜胡说“增长飞轮”学习笔记(有图有视频全是干货)

不难看出，“姜胡说”的个人财富增长飞轮三件事的本质：打造一个"自我增长的飞轮引擎"。

写作|认知沉淀——视频|价值交付——复盘|系统进化

每天写、每天拍、每天复盘，这三件事看似简单，其实构成了一个完整的自我增长闭环-﹣输入→输出→校准→再优化。

【字幕整理】

• 二零二六年，敢不敢和我一起完成以下三件事？这三件事就是我基本上可以实现财富自由的基础。从今年开始，我也引导我的姑娘每天去做这三件事。我留给她的不是钱，也不是公司，当下就是这个。

• 哪三件事？

• 第一件事，每天写点什么？
• 第二件事，每天拍一条视频，可以是一周。
• 第三件事，每天做一个反思复盘。

我先跟大家说为什么是这三件事，以及这三件事怎么构建成了一套自我成长的最简单的个人成长和财富系统。

一、写作：让思考可被复制

下面这幅图信息量很大，需要仔细玩味：

大致上，图中信息可以概括为：

写作不是为了展示，而是为了清理大脑的缓存。

【写是为了清库存，足以颠覆了“只学不用”的收藏式学习。】

当你把模糊的想法写下来，就从"感觉"变成"结构"。

写作是思维的锻炼法，也是未来素材的矿藏。

【写作是最高级的收藏，让知识变废为宝，让大脑变容器为管道】

写得越多，你就越懂自己，也越能洞察世界。

这一步，是"输入转化为理解"的过程。

写，是最好的思考方式。

【字幕整理】

• 首先第一件事，就是每天写点什么。我们一定要知道，我们的大脑是用来思考的，可以说写作是我们的第二系统。为什么？因为大脑首先是用来思考的，它不是是用来存储的。我们很多时候的理解是错的，就是我们从小的学习就是把很多东西记到脑子里，我们认为那个就是我的。不是的，因为大脑是一块肥肉，它的主要功能是用来计算，是用来思考，不是用来存储。尤其在移动互联网时期，在 AI 时期，很多东西都是可以查到的。所以我们一定要让大脑用来思考。那么一个很重要的事就是把很多临时的想法把它写出来，这样可以清理我们的缓存，让我们大脑可以专注做它应该干的事。
• 第二个事，知识通常是立体的，不是线性的。但是当我们写作的时候，它就是个思考的过程，是用线性的方式把这些知识串联起来。写作时串联的过程就是思考的过程，在写的过程中你会发现自己哪个东西是不对的，哪个东西和哪个东西之间可以建立连接。
• 第三个，不要用大脑去记忆。当我们有一个想法、一个思考、一个念头的时候，把它变成一个一个的晶体，这些晶体最后可以组合起来，你可以把它理解为乐高积木。今天一块乐高积木，明天一块乐高积木，然后这些积木可以堆积起来，组合成新的产品。这是第一个，我们要通过写作来构建我们的第二大脑。

二、视频：让价值被放大

下面的图，说法很新颖，观点被无数次验证，拿来就能用！

写是内功，拍是外化。

视频是你的"数字分身"，在你睡觉的时候也在传播。

当面沟通是线性的，视频传播是指数型的。视频让"理解"变成"影响力"，让影响力变成"机会"。

这一步，是"理解转化为影响"的过程。拍，是最好的杠杆方式。

【字幕整理】

• 第二个，每天拍点什么？每天拍条视频，也可以每周拍。我个人是每天拍，为什么？
• 首先，它可以增加我们的幸运表面积，让我的成功概率比一般人更高一点。因为哪怕你再有才华，没人知道。就像刘德华和梁朝伟在天台上的对话，“我是警察，谁知道？” 所以如果我有一点点才能，哪怕才能不是很好，但非常多的人知道，我的幸运表面积就大，运气可能会比大家更好一点。
• 其次，它是很好的表达能力练习。昨天我有个老伙计在我们社区留言，说正好在电梯里看到我，不知道怎么开口。这让我有很深的印象，因为我之前创业时经常接触大佬，在电梯里、酒店门口或饭局上，要在很短时间内让他给你投资或说明白一件事，就需要清晰表达观点。有个特别有名的方法叫 “三分钟电梯演讲”，就是在电梯时间里快速把一件事讲清楚来获得机会。有贵人帮你和没有贵人是不一样的，所以拍视频是很好的练习过程，能锻炼清晰表达观点的能力。
• 第三，它能积累影响力。很多人靠时间获取财富，是局限性的，手停口停。但真正的财富自由是脱离时间的，靠资产。我们个人的进化路径是：学习知识→转化成技能→通过技能帮助别人获得人脉→有人脉就有资源→逐渐建立影响力。当影响力足够大时，获取财富的方式就更容易。泰勒斯威夫特说过，艺术家能赚钱是因为有粉丝。收益公式是：收益 = 利润 × 用户数 × 复购。当你有大量用户和影响力时，构建产品前用户就已经准备好了，不用太考虑营销。

三，复盘：让错误变成资产

赋予错误以价值的是反思复盘。为什么？先看图：

很多人忙于做，却少于思考"为什么".

复盘让你从行动者变成掌舵者，从情绪里跳出来看自己。

失败不是坏事，不能复盘的失败才无意义。每一次反思都在打磨"判断力"，而判断力决定你能走多远。

这一步，是"反馈转化为成长"的过程。盘，是最好的自我进化方式。

【字幕整理】

飞轮效应：从个体到系统

写拍：深度转化为广度。你写的越深入，视频就越有力量。

拍盘：传播带来反馈。世界的反应，是最真实的修正信号。

盘写：反思沉淀为洞见。明天的写作因今天的痛苦更深刻。

当这个循环持续一年，它就变成一个持续自我增强的"人生飞轮".

你输出什么，世界反馈什么；你复盘什么，世界回馈什么；最后，你塑造的不只是内容，而是自己。总结一句话：

写，是内核；拍，是杠杆；盘，是引擎。它们组合起来，构成了一个让你"持续增值"的复利系统。

• 【字幕整理】
• 这三个单独的系统融合在一起，就变成一套飞轮。什么飞轮？比如你从每天写点什么，形成知识晶体、洞见、对世界的理解，然后通过每天拍条视频，用短视频把它放大。没有每天写点什么，短视频是缺乏深度的；但有了短视频，给内容增加了广度。就好像你知道一个东西的解法，但没人知道，你通过视频让很多人知道，就有了幸运表面积。这就是这个时代创富的重要东西 —— 杠杆，个人能力有限，但有了杠杆，相当于创造了 n 多个分身。比如你分享只有两三个人能听，我一分享可能上百万人能听到，咱俩的幸运表面积不一样。
• 第二个，系统。当我把一个内容发出去，会获得反馈，我理解的世界和真实世界是有差距的。我之前说过，如果你对世界理解是对的，你兜里应该有你想要的东西；如果没有，那你对世界的理解一定有问题、有偏差。当我发出一种声音，会获得反馈，这种反馈就是校准，让我知道原来的意识世界和真实世界的差别，从而发现 bug，进行调整。所以每天我会复盘，发现 bug，不断调整，升级我的系统。然后这个反思改进又可以成为明天每天写点什么的内容。每天写点什么，然后通过视频放大广度，出去后获得反馈发现 bug，再把 bug 融入每天写点什么的内容，形成循环。

所以各位，尝试一下，发起个挑战，从今年开始，和我一起做以下三件事。

• 第一，每天写点什么？
• 第二，每天或每周拍条短视频。
• 第三，每天反思改进。

你可以在自己的圈子里或者在我的评论区下面打卡，明年这个时候，你会感谢今天的你。

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