心理咨询师学习笔记3:完整的心理咨询过程是怎样的?
生活咨询：乐在自嗨自己的能耐。心理咨询：乐在淘宝对方的优点。- 去说教化——不会给别人讲道理出主意，而是陪对方一起探索，让TA自己找到办法。让对方当英雄，而不是让咨询师当英雄。不予说教，以求自悟。
- 去权威化——不会强调自己见识广，而是发现对方哪里做得好，强化对方的资源。
- 少谈自己——不会讲自己的成功故事，而是多听对方讲。把决定权留给对方，让TA自己做主，自己承担决定的责任。不以支招，以求自救。
包括建立关系、心理评估（诊断）、制定目标和计划、实施计划、结束咨询5个阶段。整个过程讲求无条件的接纳，共情和真诚一致性的表达。最终是帮助来访者找到自己的资源和力量去解决和跨越障碍。咨询师是做那个倾听者，引导者，启发者和赋能者。过程中需要将各种流派的方法整合运用。
