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打扮本质上是一种慈悲。
因为你把自己的形象提升一点，本质上就是在给别人提供情绪价值。
你以为你只是在打扮，其实你也是在布施，颜值布施。
我观察很多男生女生，堕落是从高考后开始的，失去了量化的目标，特别是小镇里来的，跟不上节奏。
别人忙忙碌碌，自己也忙忙碌碌，四年过去，再毕业后又一个四年过去，最后回看昨天，感觉自己身上的灵气消失了。
实际上说高考是个分水岭也没错，很多时候以为十八岁之后是彼岸，其实十八岁以后全是下坡路。那种曾经雄心壮志却什么都做不成的人好可怜。
欣赏别人的优点、感恩别人的帮助，这是高能量高阶层的人才做得到的事。低能量很难看到别人的优点和别人的帮助。
向上社交唯有资源交换和能量交换这两条路。既然是向上，那自然是资源上暂时略逊一筹。唯有能量高可以用。自己能量高，自然会到更好的圈子里去。自身能量高，就能一直吸引好的友情爱情。
大道至简。无论是爱情亲情友情，把当下这一刻过的舒心自在了，在一起的好日子就会很久很久。
有个词叫「随喜心」，就是看到别人做得不错的时候也真诚地为对方高兴，能够肯定对方。
不心生嫉妒，不执着于攀比竞争，看到其他人的好的同时，也能激发和鼓励自己的善念，是一种很珍贵的心境。
能抱有随喜之心的人，一定会有大福报的。
以一本书，讲对抗性比赛里，顶尖运动员的大脑有三大优势。普通人打比赛，眼球到处乱扫。精英运动员的眼动轨迹极其经济——跳转次数更少，但每次注视都盯在关键位置上，而且盯得更久。他们在很精准地抓运动学线索。对手肩膀转了几度、重心往哪只脚偏移、手腕有没有微妙的翻转。会被普通人忽略的噪音，在他们眼里是信号。你已经启动了一个动作，肌肉已经开始发力，突然情况变了——对手假动作晃过来了。这时候大脑要瞬间压死正在执行的运动程序，同时启动一套全新方案。精英运动员这个“刹车-重启”的速度极快，普通人则转不过弯。工作记忆、注意力分配、模式识别……简单说就是：在混乱中保持清醒，从没见过的局面里找到可用的旧经验。 这三样东西能练吗？能。但得在高认知负荷的环境里练。光靠重复挥拍一万次没用，大脑不会因为肌肉疲劳就自动升级认知能力。训练场景必须逼近实战的复杂度：有干扰、有时间压力、有需要临时改主意的突发状况。所以在实战里练是最好的。这种认知训练法，对其他领域也有效。这个大环境下，优秀的朋友普遍夹紧了双腿，不做增量社交，反而做减量社交，尽量的不认识新朋友，同时对一些不再匹配自己高度的朋友做减法。
那么，在这个趋势下，你在社交过程中遇到的“高人”往往水分就很大。
