【笔会】圣达:睡梦瑜伽的妙用学习笔记

      睡梦瑜伽是相应坛城的延伸和深入。有人讲自己无梦，其实 “无梦”的有两种人。一种是“至人”，“至人”是品德高尚有修有证的人。“至人无梦”，其原因呢，是“其寝不梦，神定也”。有一种人说自己无梦，其实他这个“无梦”是记不住梦。所以作为普通人是不可能无梦的

      探讨睡梦瑜伽，不是为了解读梦境，而是由梦中显现的镜像来察觉我们的情绪，解读我们的心，这是睡梦瑜伽的特质。

       睡梦的妙用有以下几点。

       第一，平衡。梦都是好梦，可以平衡情绪和心态，克服焦虑和恐惧，还可以修补愿望和遗憾。当梦中升起觉知的时候，可以转换梦境。这个转换需要经过反复训练。

       第二，感通。通过梦可以获得修行生活、工作、科研上的启发指导和灵感。

       梦中显现的一切都是潜意识、深度潜意识在我们的意识层面的表达。

       睡梦也是一种内观。

       梦境能检验我们的状态，能增上我们的修行。梦里可以修法，积累福德资粮，还可以积累人生经验。

       梦中的启发是直接的，可以无限下载，畅通无阻。因为它是直接从大圆镜智中显发出来的。

       第三，求法。梦中可以超越时间、空间、资金、身份、语言、障碍等，进行“梦境朝圣”。

       梦中可以赐予我们智慧，祖师可以在梦中启发我们的意伏藏，让我们遇到善缘即可开启智慧。

       不要轻视你的梦境，不要认为你自己仅仅是做了个奇怪的好梦，它是了不起的修行体验，比你醒着更真切，比你醒着更深邃，比你醒着更深刻，比你醒着更契机。

       第四，实修。梦中可以进行商务谈判、工作部署、弘法利生，可以评估风险，还可以模拟中阴境界。喉轮的神经阀的关闭是否恰当会影响睡梦瑜伽的修学效果。

       第五，印证。在梦中可以观察我执，检验修行，圆满心智，获得证悟。

       梦里能够看到我们有没有烦恼，有没有恐惧和纠结，有没有懦弱之处，可以让藏在我们内心深处的弱点显发出来。

      睡梦瑜伽有外应、内应和密应三个层面。外应就是发现梦中给予的启示，如在处理棘手问题或命运发展方向等方面。内应是可以超越时间、空间、资金、语言、身份的障碍，完成醒着做不到的事情。这是梦中与现实世界的我们的能力相比所具有的特殊优势。密应就是体验梦的丰盛，享用梦的璀璨。

       总之，我们要记住两点：第一，梦是可以觉知的；第二，梦是可以运用的。

       师父在本文中提及的以净土宗祖师为主的梦的记录顺口溜：

       初祖见弥陀，二祖授注疏；

       四祖梦三祖，五祖后二祖。

       六祖梦观音，八祖菩萨点；

       九祖见憨山，亦得莲池传。

       憨山准提浴，头瓜垢净一；

       师父梦多多，文音呈与你。

       2026.4.27