《跨越不可能》
史蒂芬 科特勒著
第二章 激情的培养秘诀——热爱不是找出来的,是养出来的
原文摘要:
激情不是一颗埋在地下等着我们去发现的钻石,而像是一团火,需要我们先找到小火种,然后不断添柴,才能越烧越旺,它是一个可以系统培养的过程。
第一步:广撒网——记录自己的“兴趣火花”
第二步:找交集——看到背后的模式
第三步:小投入——认真“约会”一下
找到了交集点,别马上想着“我要为之奋斗终身”。下一步是投入不多的时间,比如每周拿出五六个小时,认真地了解和尝试它。
比如,如果我们的交集点是“视觉表达”,我们可以:上两节免费的绘画或设计的网课;周末试着用手机APP做一张好看的海报;翻翻相关的书籍杂志。
这个过程就像“约会”,目的是看看我们和这个“兴趣”之间到底有没有“化学反应”,能不能产生更深的连接。
研究发现,每周15-20小时的刻意练习,就足以让大脑产生变化,神经突触连接增强,让我们从“有点会”变得“真的擅长”。而擅长,本身就是巨大快乐的来源。
第四步:找同伴——进入“圈子”里学习
一个人摸索很容易无聊和放弃。这时,我们要主动去找到同样对这个领域感兴趣的人。可以加入相关的线上社群、论坛,关注几个博主,或者干脆找个身边的朋友一起学。
为什么这很重要:因为人类大脑有“镜像神经元”,我们通过观察和模仿他人来学习。看到别人做得好,我们会受到激励;遇到问题有人可以交流,我们会学得更快;感受到群体的氛围,我们的归属感也会得到满足。
第五步:寻意义——从“我喜欢”到“我相信”
当我们通过投入和学习,在这个领域有了一些积累后,试着将它和我们内心认可的更大意义结合起来。问自己:我做的这个事情,可以帮助到谁?它能让我的环境变得更好一点吗?它是否承载了我认为重要的某种价值?
比如,如果喜欢健身,最初只是为了让身材变好,这样做的主要目的是为了自己;但后来发现,我们可以通过分享经验,鼓励更多缺乏信心的人开始运动,这就是找到了更大的意义。当“我喜欢”变成了“我认为这很重要”,激情就升华为了使命感,它会给我们带来无比坚韧和持久的力量。
第六步:做计划——让使命感回到每一天
心得体会:
找到兴趣点之后,先了解一下,或是简单学习一下,或是自己做一个小的成果出来,看我们是否可以和这个兴趣点产生更深的连接。每周15-20小时的刻意练习,就可以让我们的大脑产生变化。
找同伴一起学习,加入有共同兴趣的圈子,与有相同兴趣的小伙伴们一起学习成长。这样,遇到问题可以相互交流,有了群体一起学习也有了归属感。
找到做这件事情的意义。从兴趣逐渐演变为意义感,将激情升华为使命,这会给我们带来坚韧且持久的力量。
落实到行动上:
找到兴趣之后,先试着了解一下,看是否可以在这个领域深入研究下去。找到有相同兴趣的伙伴,一起学习,加入相同兴趣的社群或者圈子。为自己做的事情找到更大的意义,对于他人和这个社会的积极意义,将激情变为使命。