余志学之年，留心翰墨，味钟张之馀烈，挹(yi4)羲献之前规，极虑专精，时逾二纪。有乖入木之术，无间临池之志。观夫悬针垂露之异，奔雷坠石之奇，鸿飞兽骇之姿，鸾舞蛇惊之态，绝岸颓峰之势，临危据槁之形；或重若崩云，或轻如蝉翼；导之则泉注，顿之则山安；纤纤乎似初月之出天涯，落落乎犹众星之列河汉；同自然之妙，有非力运之能成；信可谓智巧兼优，心手双畅，翰不虚动，下必有由。一画之间，变起伏于锋杪(miao3)；一点之内，殊衄挫于毫芒。【注释】
1.志学五年：指十五岁。见《论语.为政》：“子曰：五十有五而志于学，三十而立，四十而不或，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。”
2.纪：十二年为一纪。
3.班超：字仲升，扶风安陵人。生活在东汉时代。少时在官府作抄写工作。他曾说：“大丈夫当立功异域，怎能一辈子劳役于笔砚呢？”遂投笔从戎。明帝时出使西域，凡三十一年，为安定边陲立下了卓著的功绩。
4.项籍：字羽，秦下相人。少时随叔父项梁学书，曾说：“书但记姓名而已，不足学。”楚汉相争，最终败给刘邦，自刎于无江边。
书不法古，犹为未书。学习书法，必须虚心学习前人，踏实修习法度，才能有望迈上书法的正道。“任笔为体，聚墨成形”的现象不只孙过庭时代就有，即便在今天依然很常见：往往自己写得很得意，其实与真正的书法不沾边。书法之路，要走正道，行王道，看似是一条孤寂之路，但是一旦步入书法之康庄大道，那种通过笔墨纸砚与先贤对话的感觉，只可意会不言传，正所谓“同自然之妙有，非力运之能成；信可谓智巧兼优，心手相畅。”
