看得见的问候，学习笔记（二）

我们非常关心我们的家人、朋友，但当他们生病、有困难，焦虑无助时，不善言辞的我们明明非常牵挂，却总是嘴巴笨到不知该如何发出恰当的问候。

去问Ai，它提供的一些句子，也总是非常书面化，让人不好意思说出口。

很巧有一天，听到网上一段律师和小姑娘对话的录音，当律师问到“你这几天是不是急得吃不下饭睡不着觉？”小姑娘瞬间泪崩，她的慌乱无助被看到了，此时，屏幕前的我们也和她共情而泪流满面。

其实问候可以具象化，让对方感受到自己的委屈、焦虑无助被看见，例如：

这几天你是不是都吃不好饭、睡不好觉？

我知道你肯定没少操心，翻来覆去睡不着？别自己闷着，说说。

看你最近脸色不好，心里有事？

我知道你白天强撑着，夜里肯定偷偷难受，我懂。

你别装没事，我看得出来，你最近连饭都没心思吃。

是不是一到晚上就胡思乱想，怎么也停不下来？

朋友们还有哪些更接地气的问候？欢迎发在评论区。