1.身上焦虑跟戾气都是被亏待出来的，而情绪稳定、安全感这些东西是需要被爱出来的。就好比我们去检票口，然后你发现自己没有带份证，这个时候不是应该责怪你粗心，而是积极解决问题，然后陪你去办一个临时的身份证。开车的时候导航开错了，不是责怪你说你笨，而是应该安慰你，迟一点也没有关系，我们正好一起去看一看路上的风景。再比如说你洗碗的时候不小心摔碎了盘子，不会有人怪你手笨，而是第一时间冲上去关心你有没有被碎片划伤。也就是当你被一个情绪稳定的人爱过之后，自己也会慢慢变成一个松弛的人，变成一个情绪稳定的人。如果我们身边没有这样的一个人，那就从自己爱自己开始，重新的去把自己养一遍。2.世界是灰色的，好坏都存在，有分辨能力，才不会被被人利用。也不能一根筋地说哪里好哪里不好。3.当老板最大的成功，不是离不开你，而是 “你不在，公司转得更好”。从今天起，试着“偷个懒”主动把一件你平时牢牢抓着的具体事，彻底交给一位靠谱的同事。忍住中途插手的冲动，看看结果会怎样。你可能会惊喜地发现，他们干得不错，而你，终于有时间去思考真正重要的事了。
4.一个人的财富基本盘有两个组成部分第一，你自己的本事第二，你和其他人连接的本事而后者是前者的放大器。
5.好的形象代表了非常多东西认知低的人只会觉得形象不值一提，但稍微见过世面的人都知道，好的形象背后代表了一个人的精力、财力、能力、审美和内涵这些东西缺一不可；而且都是稀缺资源。所以体面的收拾自己很重要。
6.看透自己的懒惰、虚荣、狂妄、胆小、脆弱、渺小、愚笨的本质是二十岁前上的最后一课。
7.爱自己不是天生就会的，而是一项需要练习的心理技能。
它意味着尊重自己当下的电量，直白说就是累了就暂停，委屈了不硬扛。
真正的心理韧性，不是逼自己变强，而是在能力边缘内温柔地接住自己。
8.做成事的底层逻辑，其实就四个字——准时出摊。
什么意思？不管今天心情差不差、天气好不好，你都要按时出现在该出现的地方，做该做的事。
我见过太多创业者、做生意的、做自媒体的朋友，成败的分水岭，不是聪不聪明，而是能不能“说到做到”。
就像集市上的馄饨摊，如果每天凌晨5点必定准时亮灯，不管是赶早班车的、上学的还是路过的，都知道——只要我来，他就在。
这份确定性，本身就是价值。商业世界里，客户买的不只是产品，更是你能不能被信赖。
