读书笔记29(2)你想要怎样的告别——读《最好的告别》

思考：家属做决定时，最容易被什么情绪绑架：内疚、恐惧、面子、不舍、希望

看到这几个表示情绪的词语，直击我内心的是“恐惧”。因为我们要面对死亡，死亡永远是最沉痛的话题。我们不得不面对“心”被挖去后的一种空洞，一种永远无法填补的亲人离去的空白。做决定的家属承担着巨大的责任，每一次决定可能都是死亡的“加速器”。

文中提到的善终服务，试图提供一种死亡方式的新范式。“虽然并不是每个人都接受其主张，但是，那些接受的人在为我们这个时代展现一种死亡艺术。”“死亡艺术”这个词听起来挺新鲜。面临死亡的人，但凡有一种生存的可能性，就会像抓住救命稻草一样，尽全力与死神抗争，一切痛苦都是可以忍受的。死亡和艺术相提并论？作者举了一些例子，让我们看到了不一样的选择带来不一样结果，让我们相信在人生的最后一刻，我们依然有“选择权”。也许最终的结局是相同的，但是这个过程，让人变得更有尊严。其中的教训几乎具有禅意：只有不去努力活得更长，才能够活得更长。

“人们有很多担忧和真正的恐惧。一次谈话并不能涉及所有问题。接受个人的必死性、清楚了解医学的局限性和可能性，这是一个过程，而不是一种顿悟。”“顿悟”也是一个漫长的寻求结果的过程，困惑、学习、求证、接纳、领悟，这不是一时一刻发生的。即使做好充分的准备，也没有人会轻描淡写地说：好的！死亡你来吧！我们是否能明白对于我们来说最重要的是什么呢？

这让我想起了一部电影叫《遗愿清单》，但我们不能直接问：你还有什么愿望？而是要问：“如果时间不多了，对你来说，最重要的是什么？”明确对自己最重要的事情是什么，对后续的行动就有了一个指导性的方向。“考虑清楚什么时候从为时间而战，转向争取人们珍视的其他事物。”这是个关键节点，我们要“把今天过到最好，而不是为了未来牺牲现在。”就像文中的作者，随着他的父亲走过球场，又爬了20级台阶，来到家属看台聆听儿子在母校的演讲。他所领悟到的是：“这就是一种不同的护理，一种不同的药，所带来的可能性，这就是艰难的谈话，能够取得的成果。”这个过程需要他接受人终有一死的事实，又要有接受“自己害怕什么，希望什么”的勇气，然后从客观事实中去采取行动，这些都需要勇气。人，最需要的勇气是能够“直面恐惧”的勇气。

思考：你想要怎样的告别？

放假三天，我就在家里躺了三天。家访结束，大概因为跑得路太多，寒气侵袭，也可能因为了解到平时所不知的一些家庭情况而感到困惑，被情绪左右而不在意了身体，反正是被病毒袭击了，坐实了我这个“天选打工人”荣誉称号。

我的嗓子哑了，痛得说不出话来。病的头两天身体最难受，连起来吃饭的力气都没有。病，会带来痛。痛，才是让我无法忍受的。而痛，带来的情绪变化是这样的，最先是“懊恼、愤怒”：为什么偏偏是我？怎么回事？！然后是“懊悔、沮丧”：唉!平时要是我能多多锻炼身体就好了！我怎么能这么不爱惜身体呢？最后是“无奈、无助”：好吧！如果老天要给我的最后一天是这样的，我也只能认命啊！各种负面情绪涌上心头。我想象着那些得知自己病重的病人，他们刚知道自己情况的时候，也许也是这样的情绪。只是我的感受是一时的，很快就能平复了，而他们却是在日复一日的折磨当中。

如果活着的每一天，身体感受的都是疼痛；如果活着的每一天，都是更接近那有限的最后一天。天啊！我该如何度过那“绝望的每一天”。在与命运抗争了无数个日夜，在医疗只能为我满身插管得以保存我的躯壳的时候，我还是选择姑息治疗吧，只要让我的身体没有那么疼痛，我还能在家里看看书、看看电影、刷刷手机、写一点人生遗言，做一份美食给家人。那也算是没有什么遗憾了。理想中最好的告别，应该是无病无痛，衰老而终，那人活得该有多通透，才能尽量心无挂碍地活了一辈子。

书中有这样一段话：“幸福关乎一个人希望活着的理由。那些正是由于不仅仅是在生命的忙碌或者是身体衰弱时才变得紧要，而是在人的整个生命过程中都紧要。无论什么时候身患重病或者受伤，身体或者心智因此垮掉，最重要的问题都是同样的：你怎么理解当前情况及其潜在的后果？你有哪些恐惧，哪些希望？你愿意做哪些交易，不愿意做哪些妥协？最有助于实现这一想法的行动方案是什么？”当我的身体被死死钉在床板上，丝毫不能动弹，只能看到、听到外界的声响的时候，我竟然想到的是，看来我是用一场病与《最好的告别》一书作告别了，我想到那些身患重病的，想到了垂死的老人，想到了我离世的外公，想到了一息尚存的外婆，想到了斗嘴半辈子的老爸老妈，想到了我的家人。感恩生命中最最重要的人都还健在，我这一点小病算得了什么？我不想作交易，不愿意妥协，我喜欢“行动方案”这四个字。现在的我不停地喝维C水，吃猕猴桃、吃橙子，吃鸡汤线面补充蛋白质。感冒病程一般5到7天，希望这个过程能缩短一点，再短一点。在这样寒冷的天气里，一定要注意防寒保暖。当你感到有一丝丝不适应的时候，就要提前预判，作出改变。毕竟人是上了岁数的，不再像小年轻可以随意折腾了。

我们每个人的故事可能都不太可能以我们想象的方式结束，但也许我们也能以我们觉得最重要的、能够选择的方式结束。如果这是一场病带给我的启示，那这一场病也是有价值了。这也是与这本书最好的告别了。