学习笔记 2026-05-16 | 人本质上只能自救.

第一部分 学习笔记

人本质上只能自救。

成长必须明白一点，就是别人最多只能告诉你观念、逻辑和方法，没办法替你面对生活。

比如你有各种不好的生活习惯，你就更容易生病，别人再爱你也没有办法替你疼一分钟。

或者即使你有一个有钱的父母或对象，你自己一塌糊涂没有生存能力，你大概率多多少少也得看对方的脸色。如果对方哪天没钱了、死了、不想理你了，你也就现出了原形。

换句话说，外界不存在真正的拯救者，真正能拯救自己只能是自己，路只能自己去走。

敢于得罪人、敢于骂人、敢于表达自己的负面情绪，是一项基本生存技能。

最近发现一些年轻人太能忍了，对于一些不合理、不讲道理的行为，以及一些相对行为言语恶劣的人，居然可以一直忍耐下去。

这个可能就是天天读书的弊端了。人最终是要到社会当中去，是要跟形形色色的人打交道的。所以敢讲、敢说、敢骂、甚至敢打的本事，作为家长应当注意引导孩子好好学习，好好培养。

人不犯我，我不犯人。人若犯我，那我该反击就应该反击。

我不高攀有钱人，因为我花不到他的钱;我也不小瞧穷人，因为他不靠我生存;我不奉承得意的小人，因为他入不了我法眼。我只相信三种人:一是跟我同甘共苦的人，二是在我跌倒时，扶我一把的恩人，三是我一无所有时，依然不离不弃的人。人生苦短，哪有时间虚伪。

利己，没问题的，很正常的现象，只要不损害他人利益，就不用担心别人说自己是精致的利己主义者。而且，真正精致的利己主义者，根本也不在意别人怎么看，还能反过来说是别人不够努力。

如果有能力，利己之外做些利他的事，会有很多人反过来利你，利他另一种形式的利己。

我跟儿女讲，一定要去大城市，因为地方越小，周围人群对你的消耗越大，他们对你的关注，对你的热情，对你的非议，都会左右你的情绪，例如生活在村里，情绪几乎全被外人掌握。而在上海呢？没人关注你。没人议论你。别人也允许你做你自己，你爱咋着咋着。不被关注就是自由。

现实世界，其实才是真正的上师。

你能把一件事做好，这件事就是你的上师。因为做好一件事，会倒逼你有长久的耐心、有专心、善于学习，坚韧不拔等等。

爱情其实也是你的上师。因为爱情，会让你看清自己多么害怕被忽视，那么害怕失去自我，以及对别人有多少暗藏的期待。

现实世界的出家人，90%以上都是逃避现实者。好像看破红尘，好像明白色不异空，好像明白应无所住而生其心，实际上就是一群悲观软弱的废物。

告诉孩子什么是三观

1.世界观 你读过的书，走过的路，见过的人，就是你的世界观，一个人的世界观，由他的所见，所闻，所识决定。

2.价值观 你认为什么是对的，应该怎么做。比如有人认为健康最重要，有人认为财富最重要，有人认为权力最重要的，这就是价值观。

3.人生观

你读了那么多书，走了那么多路，见了那么多人，然后回到自我身上思考，我的梦想是什么，我要成为怎样的人。

世界观:认清别人

价值观:认清现实，认清自己

人生观:看待事情的角度看待事情的高度看待事情的态度

电影《教父》里有一段话:

“没有边界的心软只会让对方得寸进尺，毫无原则的仁慈只会让对方为所欲为。

一位文学教授给学生介绍俄国文学时，将教室的窗帘全部拉上，关上灯，教室漆黑一片。教授在黑暗中点起一支蜡烛，黑暗中有了一丝光亮，“这是普希金”，他对学生们说。教授又点起一支蜡烛，“这是果戈里”。

教授走到教室门口，打开灯:“这是契诃夫。”他又走到窗边，猛的打拉开窗帘，耀眼的日光洒满教室。教授说:“这就是托尔斯泰。”

然而故事并没有结束，再后来，教室窗帘被拉上，灯也熄灭了，漆黑一片中，只有一个微弱的烛光摇曳，教授说:“这就是索尔仁尼琴，因为一

99句真话比整个世界的份量还重。

这位教授的讲课方式令人叫绝，但这个故事更触

动我的是:窗帘拉开了还能再拉上...

一定要烂在肚子里的10件事

1.家里的真实经济情况

2.自己的委屈和糗事

3.别人告诉你的秘密

4.自己的身体缺陷

5.与伴侣之间的矛盾

6.靠关系办成的一些事

7.对领导或者同事的真实想法

8.自己赚钱的门道

9.无意中发现别人的隐私

10.自己悄悄立下的宏大目标，在未实现前不要伸张