【学习记录】cbt初始访谈技巧学习笔记
- 2026-03-16 04:41:43
【学习记录】cbt初始访谈技巧学习笔记
第一次咨询，不要解决任何的问题，连告知反应模式都不要 只要传递你的问题可以解决的核心信念就好，因为来访者来做咨询，会有期待，也会有担心和彷徨，不知道自己能不能被帮助。
如果来访者的问题他不能解决，比如说让出柜的人变成异性恋，我们解决不了，但是我们可以学着去修正问题，看能不能接受，比如说去如何面对自己的担心以及亲子关系如何在修复和建立等等我们可以用力的地方，如果对方接受，我们就可以把咨询做下去。
第一次做咨询，一般后面的时间会延长一点，最好后面不要连着安排时间，因为来访者会犹豫。结束的环节非常的关键，比如说对方会犹豫，你可以这样说，有些人他们面对第一次咨询都会比较犹豫，你也可以把自己的犹豫讲出来，我们可以好好谈一谈，把它谈出来之后，我们才可以一个一个的去梳理和解决，这样能够维护咨访关系。
另外第二次咨询可以不用拖到一周之后可以直接就是明天，或者晚些一个小时都可以及时开启第二次咨询。
又或者说，要不你尝试几次咨询，我们来看一下能不能帮你解决问题，给自己一个机会，也给我们一个机会。
还有对方可能除了资金外还有耐心的问题，那如果他对方很想要解决一个问题那也可以说，我可以给你满身的伤贴一个创可贴，如果你需要的话，扬汤止沸与釜底抽薪 虽然扬汤止沸不一定解决根本问题，但是能治治标嘛，也算是有所缓解的，我可以这样做。
当对方在犹豫要不要以后再说的时候，其实也可以跟其说现在问题还小一些，如果拖到后面可能问题会更会更大，处理起来会更更困难，把利弊跟其讲清楚。
很乐观，很开放的敢去聊这些预约不预约，犹豫不犹豫的。就不像瞎子摸象一样，而是更多的像是一个安全的空间，可以再对此再聊一聊。
退一万步来讲，即使这位来访者有自己的原因，各种原因没有去预约下一次但是我们也能从经历学到很多东西，然后在这种练习的过程中，也能对于预约与不预约犹豫和初次访谈之后，这些议题更加的应对熟练一点点，起码有应对经验了。
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