3.9针炙甲乙经学习笔记及感悟

审守其腧而调其虚实，无犯其害，顺者得复，逆者必败。

感悟:
养生，不是拼命，而是顺应；不是逞强，而是自知。 我们做妈妈的，总想着先顾孩子、顾家庭，常常忽略自己。
明明气血不足、疲惫不堪，还在硬撑；明明身体已经发出提醒，却还在熬夜、劳累、委屈自己。
经文告诉我们：
先要看清自己的身体，了解自己的虚实，哪里虚就补哪里，哪里累就调哪里，
不伤害自己，不违背身体的规律。

顺着身体去养，精气神才能慢慢回来；
逆着身体去耗，再坚强的人也会倒下。

真正的爱家人，
是先把自己养好，
有健康，才有底气；
有气血，才有温柔。
顺者得复，逆者必败，
这不仅是养生之道，更是我们做妈妈的智慧。