学习笔记 2026-02-16 | 人最大的资产是自己的信念.

第一部分 学习笔记

一段感情中，你提供的价值越高，对方背叛你的成本和门槛就越高，你们的关系自然越好，这是价值交换的人性铁律。 

我们发状态写文字，不是为了告诉谁，我吃什么了，做什么了，和谁在一起，更不是要得瑟给谁看。而是有一天自己真的老了，搬着椅子无事可做晒太阳的时候，能拿出自己的流水日记看一看，回忆一下那年那月，和朋友在一起的点点滴滴，自己年轻时的容颜。证明这个世界我来过，而且活得真实而精彩。  

有些人会经常陷入一种感觉，就是觉得整个世界都讨厌自己，甚至觉得整个世界都想自己死。

实际上，这只是信念向外投射导致的。就是你有一个“我是不受欢迎的”信念，投射出去以后，感知到的就是整个世界都讨厌自己。

也就是说，真正有问题的只是一个信念，并不是这个世界，这个世界不会在乎任何人。 

人最大的资产是自己的信念。

第一，信念不是身外之物，随时随地和你在一起，源源不断的给你产生自信。

第二，信念是情绪之母。你有了好的信念，比如我很可爱，我很性感，我是一个有办法的人，就不需要管理情绪。

第三，如果你的信念一塌糊涂，比如我一无是处，我不正常，你就是拥有一切，也会痛苦，也会想死。优秀的人好看的人也会自杀，就是因为信念出了问题。

建议专家不要给别人的生活习惯给出太多的建议。

如果人因为这一个小小的动作，就会造成不良后果的话。那人类未免也太脆弱了，脆的跟块豆腐似的。

大家是不是忘了，人类是站在食物链顶端的生物。生命力是很强的。很多对动物来说是致命毒药的东西，如巧克力、柚子等，在人类这里只是消遣的零食而已。人又怎么可能因为洗头时的一个动作被打倒？

扯淡。 

特别醍醐灌顶的一句话：想要多活几年重要的不是吃好喝好，也不是做运动，而是尽量离所有人都远一点。不要去和别人建立什么联系，不要和任何人走近，保持安全距离。因为一个人所有的怒气怨气都是在跟别人交往时产生的，和任何一个人走近，都是一场巨大的灾难，最大的伤害往往都来自于身边的人。

其实生病并不是因为你做了什么坏事缺德事，也不是做了什么对不起别人的事，老天惩罚你。

而是你做了太多对不起自己的事了，导致自己的身体情绪过度紧张，过度劳累、悲伤，压抑自己，过于憋受委屈，长此以往，积劳成疾，才会在之后的某个时刻突然病倒。

当你经济独立，见过世面，你才不会纠结于一个人到底爱不爱你。你应该去爱你自己，你的家人以及这世间万物。

每个人都有存在的价值和使命，这个世界没有完全一无是处的人，自然也没有从头到脚都闪闪发光的人。

一个人拥有梦想是一种追求，实现梦想才是一种能力，先努力，优秀，再大方拥有。

不要轻易对外展示你的洞察力，不要说出你的预测，不要直接和别人说出结果。

这种人，往往并不讨喜，这也并不是什么很难理解的事情，谁会喜欢一个不会察言观色还长着“乌鸦嘴”的人呢。

而且根据我的观察来说，这种人还特别容易树敌，至少也经常会觉得自己跟周围的人格格不入，强行融入也会觉得很别扭。

有点叔本华的那种被集体放逐的绝顶聪明人设的感觉。

所以，优先获取或者掌握尽可能全面的信息，再得出结论，而不是想当然地依靠自己的直觉，想到什么就说什么，才是真正有效的做法。

否则，只会让人感觉到你的愚蠢。

这是一篇关于甲状腺ca的科普

甲状腺是能够分泌激素的腺体。当其中的正常组织癌变的时候称为甲状腺癌。

甲状腺癌有不同的类型，有些类型确实很严重。

在早期，患者可能不会注意到任何症状。当肿块短时间内增大或者缓慢增大之后。有时自己就能看见或摸到肿块颈部的异常肿块，所以主要是自查！！！

专业的医生在给大家体检时也会摸到。

除了颈部的肿块，甲状腺癌也会有其他表现：

●声音嘶哑或无法说话

●呼吸困难

●吞咽困难

●咳嗽或咳血

手术和术后的治疗是治疗甲状腺癌的最主要的方式，甲状腺癌也是目前治愈率非常高的癌症之一。

因此如果有上述的情况，及时就诊和告知医生你身体的异常和不适。