20260216 学习笔记~忠于自己的内心
- 2026-02-23 10:01:09
20260216 学习笔记～忠于自己的内心
【书摘】
①我们生活在各种社会关系中，夫妻、亲子、同事、同学……而我们的文化要求我们特别在意他人的感受，这种文化客观上导致了普通人在生活中更愿意小心翼翼地把自己“藏起来”。
②我们习惯于说他人喜欢听的事情，做他人喜欢看到的事情。唯独我们自己，缺少一个真正的空间，缺乏直接表达内心的机会。
③我们从小就会不断被评判乖还是不乖。听父母话、懂事、有眼色、少年老成，就是乖，被父母夸，被众人夸。
越是被众人围绕的小朋友，越有这样的表现。这就是文化对小朋友心理影响的体现。
在这种环境中成长起来的人，会更多地隐藏和压抑自己。成年之后，在所有重要的社会关系中，他们只会“言不由衷”。
④你想与自己相处，但缺少空间；你想走得慢一些，但很多眼睛在看着你。
⑤所谓救赎，就是回归天性，找到自我，直到最终获得自由。
【感悟】
［1］关于夫妻关系，昨天我还在跟老公感慨“夫妻关系是一切家庭关系的基础。”
春节各种矛盾集中爆发，最考验的就是夫妻。
父母子女有血缘连着，吵不散。
夫妻没有血缘，全靠信任、尊重和体谅维系。
面对“听谁的”“顾哪边”的选择，是各自退回妈宝爸宝的位置，还是携手“先顾小家，再顾大家”。
每次沟通，每次立场，都在定义关系的边界。
难是难的。如果夫妻关系稳得住，其他关系就有了边界；如果这个基础松了，整个家庭都会跟着晃。
［2］关于“乖”，父母要求孩子“乖”，是一种低成本的家庭运作方式。
孩子听话，大人省心。
不争不抢，不吵不闹，大人脸上有光。
它【不需要】：
父母学习如何沟通；
反思自己的方式；
面对孩子的独立意志。
只需要一句话：你要乖！
但，站在孩子的角度呢？
乖孩子早早学会了压抑自己。
慢慢地，孩子不再问自己想要什么，只关心大人期待什么。孩子对外界高度敏感，对自己却越来越麻木。
成年后，面对领导、伴侣、同事，那种“要乖”的本能还会跳出来：
不敢提要求，不敢拒绝，不敢让人不高兴。
身体记住了早年那个模式：只有乖，才安全。
因为我曾深受其害，所以我在育儿中选择另一条路：
讲平等、讲规则、讲责任，不是讲听话。
这条路比“要求乖”难走。
因为它需要沟通、解释，面对孩子的质疑和情绪，父母有情绪稳定的能力。
但它换来的，是一个不用把自己藏起来的个体。
#原生家庭#夫妻关系#育儿#乖孩子#学习笔记#日拱一卒
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