学习笔记:你的＂不听话＂孩子,也许没事

来源：

https://www.psychologytoday.com/us/blog/changing-minds/202602/your-disobedient-child-maybe-its-going-to-be-ok

作者背景

一位儿童精神科医生（同时也是"不听话"孩子的母亲）

核心故事
作者童年时，幼儿园火警响起，她主动组织同学撤离，却因"违反规则（擅自行动）"被老师责骂。这是她第一次因"做对的事"而受罚。

核心论点
盲目服从 ≠ 正确教育

孩子需要学习
•  服从规则（为了安全和秩序）
•  健康的不服从（为了保护自己和他人，捍卫价值观）

孩子"不听话"的常见原因
•  正常发展：表达需求、建立独立性
•  发展性挑战：学习障碍、语言差异、ADHD、自闭症
•  环境压力：家庭压力、创伤、睡眠不足、心理健康问题

作者的转变
从"必须服从"到：
•  拓宽"成功"定义（不止听话）
•  接纳与慈悲，关注孩子做到了什么，而非没做到什么
•  放下对未来的焦虑

关键案例
她"不听话"的10岁孩子当午餐监督员时，面对一群新来的、不会说英语、因陌生食物呕吐的低年级学生，勇敢向成人求助（尽管被推诿），坚持为这些孩子争取帮助。

研究结论

帮助孩子找到自己的声音和价值观，即使他们难以成为"乖孩子"，也能让他们在需要时服从，在价值观受威胁时不犹豫地反抗。

一个真实的童年故事

5岁的小女孩站起来，组织同学们撤离到安全地点。她以为自己做对了。

结果老师回来，把她骂了一顿："谁让你擅自行动的？"

这是她人生中第一次受罚。她羞愧到不敢告诉父母，编了一个荒谬的谎言——"学校游泳池在健身房地板下面"——来逃避上学。

几十年后，这位小女孩成了儿童精神科医生。

她回头看这件事："我当时做的，是逻辑上最正确的决定。如果真有火灾，我救了所有人。"

但大人只看见"违反规则"。大人到底在怕什么？

当了父母后，她遇到了更大的挑战：自己的孩子，就是当年那个"不听话"的自己。

10岁了，作业拖拉，睡觉困难，每件事都要讨价还价。

她愤怒、挫败、精疲力尽——"我是儿童精神科医生，连自己的孩子都管不好？"

但她逐渐发现，恐惧背后藏着更深的焦虑：
"如果孩子现在不听话，将来会不会一事无成？会不会变成反社会人格？是不是我教育失败了？"

这些恐惧让她只看见孩子没做到什么，完全忽略了孩子做到了什么。

转折点：一次午餐监督员事件

那群孩子刚移民来，不会说英语，面对陌生的食物，有人甚至吓吐了。其他监督员觉得"恶心"，躲得远远的。

她的孩子直接去找老师求助。

老师推诿："你不是自己报名当监督员的吗？"

孩子坚持："他们需要会他们语言的成年人。"

这一刻，母亲突然看清了：

这个在家油盐不进、处处顶嘴的孩子，面对比自己弱小的孩子，有勇气反抗权威，坚持做对的事。

这正是她童年被掐灭的东西。

重新理解"不听话"
孩子"不听话"，至少有三层原因：
① 正常成长
2岁说"不"、青春期关门——他们在划边界，建自我。这是发育的必经之路，不是病。

② 真的遇到困难
可能是ADHD、自闭症、学习障碍、焦虑抑郁，或家里出了变故。这是需要帮助的讯号，不是叛逆。

③ 价值观冲突
你的规则，可能真的不合理。或者，孩子看见了你看不见的东西——就像那个火警中的5岁女孩。

给年轻父母的三个提醒
1.  obedience 不是唯一指标
"乖"孩子可能只是压抑，"难搞"孩子可能在练习为自己发声。两者都需要，但后者在成年后更稀缺。

2.  关注"做到了"，而非"没做到"
作业没写完，但TA安慰了哭泣的朋友？睡觉太晚，但TA读完了整本书？这些也是成长。

3.  你的焦虑会传染
当你满脑子"将来怎么办"，孩子感受到的是"现在的我不够好"。先处理自己的恐惧，才能看见真实的孩子。

写在最后
那个编谎言逃避上学的女孩，后来成了帮助无数家庭的医生。

她那个"不听话"的孩子，后来成了会保护弱者、敢质疑权威的人。

教育的终极目标，不是培养服从的机器，是培养有判断力的人——知道何时跟随，何时站出来说"不"。

如果你的孩子现在很难搞，也许，TA正在练习一些更重要的东西。

参考来源：

儿童精神科医生，Psychology Today《Your Disobedient Child: Maybe It's Going to Be OK》(2026年2月)
#育儿 #孩子不听话 #儿童心理 #父母成长 #家庭教育

💬 你家有过"不听话却做对事"的时刻吗？后来你怎么处理的？