我把新买的壶铃放在客厅最显眼的地方,这样看到就可以练。少啰嗦,无论啥运动开始练就好,哪怕只做一个俯卧撑,微运动习惯会慢慢养成。生命在于运动,身体越练越轻松,无论工作日还是假期,我都不停歇,照样练起来,把锻炼视作吃饭、睡觉必需品一样,身体变硬朗了,心情好了,啥事都不算事儿。今天运动打卡第280天:八部金刚功五套,壶铃若干组,跳绳1000个。
运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径。以下的学习笔记是我从微博、微信、书籍、付费社群里精挑细选的,感觉很有道理我才分享,至少有打动我的点儿,也希望为你提供一些情绪价值。为什么越是精明的人,越喜欢与纯真的人相处?
因为太精明的人,心思重,没有安全感,他们一眼就能看出和自己一样算计太多、一样想法多的同类,总是下意识的防着所有人,怕被人惦记。
但他们对真正单纯善良的人不会设防,会很珍惜,老实人踏实和专一气质,对他们来说是最渴望拥有的品质,他们甚至会把自己,防备其他人攒下来的资源,一次性全扔给这种老实人身上。
想象一下有个上帝,他在1万米的高度,能清楚地观察每个人的一举一动,而人,通常很难有一种能力,即抽离看问题的能力,没有这个能力就不知道自己是一个什么样的人,很多决策都是随意给出。
如果没有上帝1w米的高度看问题,那么能不能先训练1米看自己?但凡多拉开1厘米的视野,对判断问题,就清晰太多了。
这就是为什么人每次登山的时候,就可以有一览众山小的心态,那时候看脚下的山,看海,看村落,是如此的清晰。
想提升财运,最直接的办法,就是多接触会赚钱的人。
因为人是环境的产物,你长期接触什么样的人,思维方式、决策习惯,甚至对钱的态度,都会被一点点塑造。
这点纳瓦尔也说过,人生有三个关键选择:你住在哪里,和谁在一起,做什么工作。说到底,都是在决定你每天被什么样的认知包围。
所以接触会赚钱的人就是一件很重要的事,赚钱本是一整套判断体系,那些自由职业者、老板、投资人聊的东西很不一样。
他们很少谈“忙不忙”“累不累”,更多是在算投入产出、讨论长期回报、判断风险边界。
和这样的人待久了,你自然会开始用“算账”的方式看世界。
那普通人要怎么接触这些人?
刚开始可能真接触不到,所以我建议大家可以做好这些事,第一步,先学会观察和学习,多看他们的访谈、文章、分享,看这些的重点不是模仿结论,而是看他们是怎么做判断的。
同一件事,他们为什么敢做?他们在担心什么风险?他们是怎么算投入产出的?
你在看访谈、听播客的时候,别记他说了啥,要记他是怎么想的。
这是你和他们最安全、也最便宜的第一层接触。
第二步,进入他们出现的场景。比如行业分享、项目合作、线下活动,甚至是付费社群,都是筛选器。能长期出现在这些场景里的人,至少已经完成了一轮自我筛选。哪怕不说话,只是多听、多看,也会发现:
讨论的主题、关心的问题、决策节奏,和原来的圈子完全不同。
第三步,别急着认识,先做到有用。
那些赚到钱的人,对情绪价值和空聊天兴趣不大。他们更在意:你能不能帮我节省时间?能不能把事情推进?能不能提供我不知道的信息?
小一点把资料整理清楚、流程跑顺,都是价值。
当你能解决问题,变得更有用了,关系会自己往前走。
第四步,用长期心态换信任。
很多人一接触就想要结果:机会、合作、资源。
但赚钱的人,往往最警惕这种“急”。
你稳定出现、持续输出、不急着索取,本身就是一种信号。
信任从来不是聊出来的,是时间里长出来的。
记住,做这些不是为了攀附,是进入了他们的思维环境,你自身也会慢慢改变了。
刷抖音看大长腿,看美女扭屁股,或者看段子看笑话,这些东西都在掠夺你的注意力。
它浪费了你的时间,你的生命又短暂了,你也没有得到什么好处,但是她的热度增加了,她的观看数增加了,这就相当于她从你这里吸收了能量。
有人说这不是享受吗?
你不是在享受,你是在被消耗,你成为别人的肥料,你的身体一天不如一天,营养快线买的越来越多。你当了韭菜被收割了注意力、时间和金钱。
告诉大家一个好方法:
当你不知道别人的语言,是出于什么目的的时候,第一时间想想自己的情绪和反应。自己最真实的反应,就是对方的目的。然后再从自己的情绪,去推对方的动机,就可以避免受到伤害。
保持心情舒畅的方法:
遇到让你不爽的事,不分析,不琢磨,不改变,不参与,总之不要与它产生链接,链接就是纠缠和消耗。
7、
你碰到的每一个困境,都是针对你自身性格弱点量身定制的。弱点如果没有攻克,相似的困境将永远存续,直到有一天,你意识到这是属于你一个人的功课,与任何人无关。
你从杂乱的桌洞里,翻出未完成的揉皱的答卷,将它仔细展开认真答题。这一刻,一切将重新开始。
8、
厚积薄发,就是人生的真谛。
所有的大器晚成都是年少有为的不断积累,是熬过了无数个无人问津的日日夜夜。
每个能被我们看到在领域内发光发热的人,一定都经历了漫长的打磨。
人生就是无数个高峰低谷的起起落落,我们就是要在这个交替的过程中把心态慢慢磨平。
没有谁能够一直上升一直高光,我们都要经历无数次心灰意冷,踩着漫长的心碎和孤独往前走,最终迎来那几次小小的爆发。
一个人真正的成功从来不是在辉煌的时候多风光,而是在于受挫的时候低迷的时候,是不是依然有勇气继续前行,这是对自己最大的信任和笃定。
所以低谷的时候不要轻易放弃自己,只要不下桌,永远都有翻盘的机会。
投资,亦如是。
9、
最好的保养,不一定是运动。
人类最顶级的保养,不是健身运动,也不是各种保养品,而是,少吃,戒色,多睡觉。
现在很多人各种食物胡吃海塞,这样会加重气血和身体器官的负担,过午不食是佛陀为出家人制定的戒律,修行者身心清净,能量消耗少,现在人可适当借鉴,少食少虑,是隐形的节能环保。
作者简介:
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