学习笔记 2026-01-20 | 人身上最珍贵,且最高级的气质就是正气.

第一部分 学习笔记

你想吃苹果就去买苹果，不能买梨，又逼它变成苹果，对他不公平，对你也没意义，成年人要学着尊重他人命运，多去筛选，少去教育。 

人身上最珍贵，且最高级的气质就是正气。

正气是一种极其强大的内在能量，是你的思想、语言、行为，达到了高度统一，言行一致，因此你的内在没有撕扯，没有内耗。

这种正气不是天生的，而是靠你一点一滴养出来的。就像孟子说的"集义所生"。是你每一次在无人之处选择正直和善良，是你每一次面对诱惑选择原则和底线，是你做过每一件利他或滋养万物的事，最终在身上沉淀下来的那个力量感。

心有正气者，往往眼神坚定，相貌端庄，身体也比较硬朗。所以，正气才是一个人最好的保护神。

长得丑的人通常更容易接受衰老，因为一直以来都是靠本事吃饭。

但是长得好看的人，年轻时因为好看受人欢迎，有优越感。年龄大了以后落差通常会比较大，因为好看这个筹码越来越不值钱。

所以长得丑的人，有福了，因为你失去不了什么。 

网络读到：社会这张牌桌上，有三种人死得最快：第一种是把所有人都当朋友的傻子，第二种是相信"好人有好报"的痴人，第三种是永远不敢掀桌的懦夫。 

这就是现实

永远服务直接给你钱的那个人，人际关系很简单，父母给你钱，你就要照顾好父母;伴侣分担家用，你就关爱好伴侣;老板给你发薪水，你就要给老板创造价值。把你最宝贵的精力和情绪，留给那个直接支撑你生活的人。记住:付款人优先于闲谈人，金主优先于人脉，供养者优先于建议者。

只向最优秀的人学习，最起码也是向比自己优秀的人学习。

第一，这样你会更不容易走弯路，因为优秀的人的认知通常更高一些。

第二，这样你就不需要在乎大多数人，你的心理负担会变得很小。天天尺有所短寸有所长，三人行必有我师，这些东西会把你的脑子搞得很乱。

普通人身上实际上是没有什么可以学习的。因为如果他有一个突出优点，他也就不普通了。

这是理性，不是看不起别人。自己很普通的时候，也不需要别人向自己学习，有什么好学习的。

什么也想做好的人，就是智力低下的人。

因为你的时间有限，注意力有限，资源有限，什么事情也想做好，整个人就会变成一盘散沙，然后一事无成。

你要想有所作为，有所结果，最重要的就是少做一些事情，不重要的事情完全可以做个差等生。

老想做好所有事情的人，常常觉得自己是完美主义，自己是天选之子，实际上，你是天选傻逼。

之前看到农学院的学生们整天和土地和粮食打交道，所以没空内耗，就想起有个自我抚育的概念叫「think like a farmer」，像农民一样思考，把自己的人生当成一场耕种。还蛮喜欢里面的概念的哎。

· 不要冲庄稼大吼大叫——保持平静的心境，迁怒自己解决不了问题。

· 不要责怪庄稼长得太慢——耐心地允许自己慢慢成长。

· 不要在庄稼仍未长大就将它连根拔起——轻易放弃是杀死自己的可能性。

· 为庄稼选择最合适的土壤——找到合适自己的环境。

· 灌溉和施肥——吸收知识，自我滋养和照顾。

· 清除杂草——筛选身边的朋友。

我所谓的为子女兜底，和许多人想象的可能不太一样。

他们四十岁之前，我是绝不同意他们当“全职儿女”啃老的。

他们必须社会化，必须去工作，必须独立生活，必须在最该闯荡的年纪用力奋斗、经历风雨。

我的兜底是“雪中送炭”，是他们人生过半，已努力尝试却依然平凡，甚至遭遇挫折、生活困顿——那可能是时运不济，而非不够尽力——那么还有强大的母亲稳稳托底，使他们不至于无家可归，不必担心温饱和病痛，会有一处安宁的归宿和热腾腾的饭菜在等着他们。

我的兜底不是“锦上添花”，不是在他们大学一毕业就给买豪宅买法拉利，享受异性追捧，天天纸醉金迷，用金钱虚构一种“人生赢家”的幻象——那种好日子他们过不明白，有条件还是让妈妈先过吧。

虽然脑梗多发生于45~70岁的中老年人，现在更有年轻化的趋势。要时刻留意这4个信号，很可能会救你一命：

1、偏瘫或肢体无力

脑梗常常会导致身体单侧的肢体突然变得无力或瘫痪，也可能会在身体某一侧的脸部、手臂或腿部感觉到刺痛、麻木或完全失去触觉。

症状可能从轻微的力量减退（如提不起手臂或行走拖脚）发展到严重的完全性瘫痪。

2、语言障碍

脑梗可能会影响语言中心，造成说话含糊或不清晰，选词困难，甚至无法说话等情况。

同时对他们来说，理解别人说的话也可能变得困难，听别人说话像是听外语。

3、意识混乱

患者可能出现短暂的意识丧失或昏迷状态。一些人可能表现为精神混乱，无法集中注意力，对于时间和空间的定位出现困难。

4、头晕

脑梗可能导致平衡丧失，感觉自己无法稳定站立或行走，需要倚靠物体才能保持平衡。病人可能会突然跌倒或感到身体轻飘飘的，打不直身子。