关于补与泻的按摩手法学习笔记

补泻的根本原则源于中医基础理论。

虚则补之：当人体气血、阴阳、脏腑功能不足、低下、衰退时（虚证也就是正气不足，抵抗力减弱），需要补法来补充、增强、振奋。
 例如：气虚乏力、血虚头晕、脾胃虚弱食欲不振、久病体虚等。

实则泻之：当人体被病邪（如风寒、湿热、瘀血、食积）侵袭、阻滞、充斥时（实证也就是致病的邪气盛，邪正斗争激烈），需要泻法来疏泄、祛除、减弱。
举例：感冒发热、局部红肿热痛、高血压肝阳上亢、便秘腹胀等。

不盛不虚，以经取之：如果没有明显的虚实偏向，则采用平补平泻法，主要目的在于疏通经络、调和气血。

就好像我们的身体像一个蓄水池。虚就是池水不足（需要加水“补”）。实就是 水道堵塞或污水过多（需要疏通或排水“泻”）。

按摩的补泻法：

1.顺经络循行的方向进行的按摩属于补法。逆经络循行的方向进行的按摩属于泄法。

2.根据按摩的力度可分为重手法和轻手法。重手法用力相对较大，属于泻法，轻手法用力相对较小，属于补法，用力适中，则属于平补平泻法。

3.根据血液流动的方向，按血液从心脏流入流出来判别。按摩方向同心脏流出血液方向相反为补法，按摩方向同心脏流出血液方法相同为泻法。

4.根据手法的旋转方向，顺时针按摩为补法，逆时针按摩为泻法。顺时针方向和逆时针方向按摩同时进行，则属于平补平泻法。