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学习笔记|01-12

2026-01-12 04:10:38

本笔记有偿阅读，先付费再阅读

以下是今天分享的内容，希望可以传递给你一些有价值的信息。

第一项：微博精选

感到进退维谷的时候，咬牙往前走就好。前面一定有什么崭新的事物在等着你，比你终于甩掉的那些不合适的、消耗你的、让你不敢放手的东西要好上千万倍，会让你想自己早干吗去了。不要让自己深陷在早已留不住你的地方，你要走到前面，到完全不同的路上去，那边才有能与你同频的人。

——知书少年果麦麦，2026年01月06日

不同人对我的评价

西医：抑郁症

中医：心脉受损

道士：身边有小人作祟

同事：他比较内向

亲人：就是懒

——人间理想，2026年01月05日

大我十岁的女朋友跟我说，已经没有什么可以让她十分哀伤，包括死别。一切都会发生，我们都必须接受。

前几天我给她转了个帖子，是一个故人的去世。她说她看完以后挺平静的。她说起她曾经恋人的去世，也是平静的。

但我知道她的心还是温热的。

眷恋和决绝，到了这个年纪，就是这样矛盾的共存。

我们约会喝咖啡，她跟我干杯，笑着说：“每一杯都是末日咖啡。”

@tina-ee：心累了，所以接受全部

——我们1班王悦微，2026年01月05日

不要偏科。如果要偏，就要偏到极致。

总有年轻人纠结，我是充实内在还是打理外在，是追求事业还是经营感情……而事实上，生活是并联，不是串联，不能因为学语文就不学数学，回头都要考的，哪一门不及格，都会造成生活总质量下滑。

有精力有能力的条件下，一定要及早建立不偏科的意识，在某一时期，可以重点攻坚一两项，但长期来看，一定要认真对待每门课。

假如非要偏，那就一定要偏到极致。数学考98分，语文不及格，照样是“中等生”，但奥数冠军语文不及格，一样是人才，对前途没什么大影响。

外在美到极致，内在随便搞搞也行；内在强到极致，也不用在乎洗没洗脸好不好看。

总之一句话，要么就搞四平八稳那一套，平稳中再一点点把长板拉到最长，利用时间的复利行稳致远。要不就剑走偏锋，华山一条路，早早攀上高峰，赢得豁免权。

人生的主科就那么几项，只有一项过90，其他全都乱七八糟还沾沾自喜，那是不行的，回头要被生活虐的。

别骄傲，但也别害怕，树立不偏科的意识，慢慢来。

@静观棋变矣：//@PlainSonya:这篇真的是方法论精品，人生要么是四平八稳、全面发展；要么是剑走偏锋、偏科天才。多数人并不是天才，所以全方位都做好，是更省事更便捷的举措，而且形成珠联璧合的复利促进作用。正如星球写过“我哪来那么多时间又顾事业又顾婚恋”？其实这就是个思路转换的游戏，1+1会大于2，车之两轮

——伍倩，2026年01月05日

早上听播客里关于“弱者身份”的讨论还挺有意思。

有些人在社交中会预先给自己设定一个弱者身份，通过这种身份来获得帮助和占别人便宜。这种身份预设其实是一种道德绑架的小把戏，如果你不帮我，不照顾我，不让我占便宜（等价交换都是不可以的），那你就是个毫无善心的混蛋。

而且这里面很多人都是甩锅高手，如果事情没成功，他们就会怪你没有帮到位，归因于你没真心帮。虽然事情不成，但你还是欠了他们一笔帐。

这是弱者身份最消耗人的地方。

我回想我自己也经常遇到喜欢以弱者身份出现的人，帮起来都像陷入黑洞一样，脱身很难，也经常因为无法满足对方的最终请求而闹掰，直到现在还有不少我曾经全力帮过的人恨着我。

所以现在一是避免跟喜欢以弱者身份出现的人有太多连接，二是一定要明确边界感和责任范围。

——大厨Alex，2026年01月07日

想起熊浩老师分享的一个test，当你走出去，向十个人提出十个你认为很不合理的要求，看看结果会如何。(比如你去咖啡厅，向店员提出一个你认为不合理的要求），也许有些要求会被满足，你对此出乎意料，也许只是我们低估了这个世界的善意。

——认真汀讲，2026年01月07日

之前和朋友在出租车上的一点想法：

“我觉得现在我们看到的很多问题可以由以下的观点来解释：现在很多年轻人，05年后出生的一代，ta们认为……注意力是一种商品，投资。（其中另一个变体是，流量就是金钱。）因为这就是世界呈现在ta们面前的样子。ta们在青少年时期接触到的世界，就是一个流量可以变现的世界。这是新的丛林法则。所以，ta们自然而然地会认为，既然ta们对你付出了注意力，ta们就有天然的权利干预你；因为付出的注意力是一种投资。但是，在创作领域，尤其是非商业创作领域，之于，可能说之于更年长几岁的人来说，是在成年之后，基本的世界观形成之后，才接触到这样的规则。可能对于我来说，创作者和读者之间的交互更像，你打开收音机，调频，收听，而这些频道都是私人频道，只不过它可以被收听……读者产生的评价，即便可能非常恶毒、伤人，但那是一种评价；我认为没有那么强的控制欲。”

所以有时候可能会惊诧“哎，平时没怎么见你转发、评论互动等，或表达对我的喜欢；为什么我干了什么你不喜欢的事，你就突然很激烈地跳出来反对呢？”现在看来其实只是底层逻辑不同，可能一些人认为给你注意力就是一种付出，一种paycheck，这种逻辑完全有土壤，在当下这个世界上它不是错的。但是对我来说可能就是，我在这里做一个自己的电台，突然有人跳出来指手画脚，我也很惊诧。你是什么立场啊？

——古钱窗，2026年01月05日

大家不用那么执着于少年心气这个东西。我有个非常明确的感觉就是心气不会消失，它只会转化。当然它可能会转化成某个看似不那么锐利的形态，但锐利并不是判断力量的唯一标准。清风拂山岗并不比刀剑苦相逼软弱。我们不要被刀光剑影的表象迷了眼。

——玫瑰果与杏仁，2026年01月06日

这就是我的计划：好好学哲学，醉心于大量的阅读、绘画展览、戏剧和电影，划船、散步、闲聊。我将用我的智慧来使生活变得愉悦，我将在这里和自己一起谈论一天中有趣的事。

我是非常个人主义的，但这与奉献、对他人毫无保留地付出爱一定冲突吗？我觉得自己的一部分生来是为了奉献的，有一部分生来是留给自己慢慢滋养的。留给自己的那部分其本身便极具价值，也能作为为他人奉献的后盾。

——［法］西蒙娜·德·波伏瓦《青春手记》

每个人一生都在寻找一种适合自己的生活方式，或生存状态。它既是个性鲜明的，又不是封闭隔绝的。它容纳至亲至近的人进出，也形成一道隔离的屏障。它随着时间起伏，又落地为自己的空间。有些人早早地就让适合自己的生活方式成形，有些人一直没找到，有些人总把它延宕到明天，然后在一生将尽时后悔。

生活方式要有承载力和推动力，也要有透气性和灵活性。但它有坚定的内核，这个内核就是珍惜和舍弃。生活方式就是一套不断确立什么是可以舍弃的东西的过程。就像海水冲刷的卵石越来越洁净，内核就是留下来的纯粹。

你在每个人身上都看到他的生活方式。看到边界上的冲突，看到年龄、健康、心境、他人对它的侵蚀或滋养。浑浑噩噩的人就是没有找到生存状态的人。痛苦低落的人就是被不佳的生活方式绑缚的人。要找到自己行走于世的语法，就是要找到主谓宾，去除冗余成分。

——伪知岛，2026年01月04日

“如何在一个时间跨度极长、变量极多的项目中，让自己的每一步行动，始终服务于一个真正被想清楚的问题。”

——Re_silience，2025年12月30日

不是说人性本来丑陋，而是说凡是和人有关的东西，无论美好或是丑陋，只要端详得够久，都会展露出令人厌恶的一面。

——毋宁钟与章，2025年05月18日

渐渐地我明白，这个世界上能使你每次跨过什么的，决定性的都是你自己而已。别人的爱与支持、厌恶和否定，只是辅助你更好或更坏。不管幸福也好，痛苦也罢，都是你一人感受承担。所以没必要奢求感同身受，他人试图宽慰的举动已经是他人能做到的最大努力。所有默默洗衣服的黑屋子，都要我亲自找到钥匙，亲自走出来。那些投射进来的微光固然很重要，可我终究是那个决定要不要爬起来，好好走下去的人。

——Nkell，2025年12月18日

人只要不生活在“等待被救赎”的状态，就会很快通过自己的行动，富足、幸福起来。

没有人会来。

但妳，可以有自己想去的地方，然后站起来，走过去，建立起自己的生活，那生活是美丽的。

人会被美丽的东西吸引。

但知道自己可以亲手建立起任何美丽的妳，已经对要把妳从妳自己的生活中带走的人，不感兴趣了。

——真理蛋糕，2025年11月24日

年末大家可能会换新工作啥的，我来提个醒，分享一个（其实应该是已经分享过）的观点，只是最近体感更深。

人到了一个新的环境，证明自己宜早不宜迟。

前几天做年终考核，我拿到了不错的评价。不是炫耀（那也太幼稚了），只是结果确实略出乎我的意料。为什么呢？因为今年我其实经历了一场小小的职业危机，有段时间，我能明显感觉到我的主管对我不太满意。这几乎全是我自己的原因——从入职开始，我就有点掉以轻心，状态一直没完全到位。所谓掉以轻心，就是我忘了新人是要主动证明自己的，而我直到今年才真正开始做这件事。这时距离我入职，已经过去两年多、快三年了。

第一印象非常关键。你最好从一开始就拿90多分的印象分。之后哪怕你稳定在7/80分，别人也会觉得你是90分选手。信任是最好的滤镜——上司少问、少猜疑，就是最好的工作环境。这没什么玄乎，看你顺眼了，你做什么都对，连小错都显得可爱，无伤大雅。

但如果一开始掉以轻心只拿到60分，再想往上加到80、90分就难了，因为你是要去让他改判卷子。每一分都要经过严苛的审视。你会感到被挑剔、被盘问、被微观管理，其实这些都源于信任缺失。他不信任你，就会不安，就会在你这里找掌控感。如果连小事都挑剔，很可能就是对你这个人不满意了——这时候一定要拉响警报了，都到临界值了。人经不起细看，越挑刺，你的毛病暴露得越多。你不爽，对方也不满，双方很容易较上劲，事情就变味了。这个时候你一定要做先停止较劲的那个人，目标是把分加回去。

那我是怎么把分数加回去的呢？需要一些“过事”的契机。年中时，我碰上一个全新的项目，大家都焦虑，状况频出。我们平时不加班，但那段时间我破天荒连续两周熬到半夜。正好那时候主管休假，法务这边我顶了好几天。我当时已经意识到自己之前没管理好和上司的关系，也没发够力，所以尽管很累，但我心态摆正了。我就是要把事情帮上司做成、做好，无论如何都要扛下来。我相信老板能感受到我是真心想帮她、也有能力做好。果然，她感受到了。事后她特别感谢我，年终评估时还专门提到了这件事。我们整个关系自此明显变得非常良性。

回想过去，虽然我没有刻意在一开始就证明自己，但无意中每次都做到了。这次之所以没做到，是因为受到了外部环境影响——当时公司（和大部分公司一样）陆续重组、裁员，氛围动荡。我总觉得“今天努力，万一明天被裁怎么办”，于是总想等环境稳定了再发力。千万不要等一切尘埃落定再去证明自己。

“过事”无非有三种契机：

1. 紧急关头你能顶上。忙和急的时候，你要扛住。

2. 烫手山芋你能接稳。我第一份工作一入职就接了名声难搞的客户，当时不懂，接了也就接了，最后没出问题，大家对你印象自然好。

3. 新领域你能快速上手。我第二份工作接触很多新东西，硬是和老板一起学、搭框架，成长飞快。

如果你目前也陷入和上司的关系比较被动的局面，一定要找找这种契机，逮到了就发挥一下，这是最快能把分加回去的办法。

细心的朋友可能注意到，我今年还去了趟新加坡。我很感谢我的同事，是他去见自己老板时叫上了我。其实他第一次去（三年前）就叫过我，当时我犹豫没去。这次他也对我说：“你不觉得你早就该去了吗？”我们是同期入职的，新老板一定下来他就主动去见，而我还在纠结路远、自费、新加坡也没什么好玩的…… 如果老板平时不和你在一个地方的，见面更要趁早，别躲、别拖。让他见到你是个活生生的人，而不只是一个名字，一个网友，这会让他对你仁慈许多，也是对老板最大的尊重和投诚。

总之，越早主动，越早建立信任，后面的阻力就会越小，自由发挥的空间越大，整个职场交互会越早进入良性循环。证明自己这件事，躲是不用躲的，拖到后面只会花更大力气，还未必有效。

——莴苣不给你吃，2026年01月05日