她说，刚才在等你，遇到了一个推着小车徒步去拉萨的，说半年后才能到达，好佩服，我还关注了一下他的抖音，才300来个粉丝，等他回来，会不会有300万粉丝？
我说，别说300万粉丝了，若是能有3万粉丝，这趟都值，但是大概率3万都很难，因为这个游戏玩烂了，初代抖音，你开着拖拉机进藏能火，你推着小车进藏能火，你滚着轮胎进藏也能火，但是模仿的人多了，就没什么意思了，审美疲劳了，除非你能换个赛道，别人骑行中国，你骑行全球，那个全球骑行的湖就是个代表，在所有网红里，湖是最没有技术含量的。
她问，怎么理解？
我说，网红也分一二三四档，最低档是不用脑子的，只需要日复一日的干就行了，例如湖远行就是代表，之前我还写过一个小伙，叫王卫，大学时骑行中国，成了奥运会火炬手，伦敦奥运会前还喊我一起去伦敦骑车，说贝克汉姆陪骑。之前有个小伙骑行亚欧大陆，还上了电视台，这类赛道叫阿甘赛道，每个领域都有一个阿甘的存在，跳绳领域有，骑行领域有，跑步领域有。
她问，你天天跳绳，是指望靠这个成名？
我说，没有可能，我焦点也不在上面，为什么很多人跟着我学写作，我都是建议先从跳绳开启？就是说，你想当顶级网红，你首先要具备低级网红的基本条件，阿甘精神对于他们而言是唯一，而对于我们而言，是众多优点里最不值一提的，例如有谁提到我很勤奋？我的特长咋可能是勤奋呢？
她说，那岂不是让农民工推个小车去直播，也可以？
我说，在当年，进藏路上都堵车，各式各样的，每个城市都有，我们当地都有好几个，有的真徒步，有的假徒步，能走到成都的那都算百里挑一了，大部分走着走着发现没有打赏就放弃了，但是不管怎么说，只要是开始尝试做网红了，就有概率会脱颖而出，那个300多斤的良子，他最初也是搞徒步，没搞起来，开始转型做吃播……，初代网红的成名是先入为主，谁先做谁能出名，现在是成熟期，能不能火，一是看运气，也许哪个点突然就爆了，更倾向于无心插柳，例如喊长城炮的那个姑娘。二是看实力，你真有实力，舞台自然会交给你。
2.判断一个人的认知，话题不需要高深，就闲聊就可以了，女人谈男人，男人谈女人，就这种两性、婚姻、恋爱的话题，每个人都可以聊，里面就能判断一个人的认知。
我觉得还有一个判断方式，聊政Z
这个其实最能看出水平
3.有无数自媒体和AI，想查什么信息查不到？想知道什么都能找到。
其实恰恰相反，正因为网络和自媒体发达，才导致查到信息，或说有用的，相对正确的信息极端困难。
有经验的人都知道，想掩盖一个事情，最有效的方案并不是封杀它毁灭它，而是把它淹没在一堆垃圾信息中。
4.
5. 那时我跟大佬学到了一句话，你的人生阶层，很大程度取决于你允许谁靠近你。
一个人靠近我们，不能给我们加分，一定会给我们减分，这就如同有读者问，老师我貌似也没说错话，你为什么会拉黑我？其实与你有没有说错话没有关系，只是我觉得，你不该关注我，这也是为什么我会不断的写一些看起来不合适的题材，包括一些立场类的，其实就是撵走一些人。
过去我还在意面子之类的，现在我一看谁不合适，立刻就拉开距离，甚至黑名单伺候，不是什么冷血，就是拒绝低质量的人际关系，全是对我的消耗。
6. 大家不要小瞧保健品这种商业模式，我们乍一看以为只是一些上不了台面的小产品，但其实2025年全世界可查的正规保健品卖了2000多亿美元，也就是1万多亿人民币，是真正闷声发大财的商业模式，成本极低，也吃不死人，只要广告营销足够猛，那就是印钞机，所以很多商界大佬，一遇到挫折，坠入谷底，啥也不说了，保健品开卖，东山再起。没办法，保健品的背后就是真实客观存在的【人体安慰剂效应】，这个安慰剂效应之强（有时候达到骇人的30%，给患者吃淀粉假药片，结果30%的患者真的很快出现改善效果，和自愈还不一样），这足以干扰正常的药物临床试验结果。现在大家明白某些大佬东山再起的金手指是卖保健品的原因了吧。借花献佛，花是我们，佛也是我们。商人负责在中间搞一场仪式感。这也是古往今来无数富人最核心的那层窗户纸。
参考史玉柱
今年不收礼，收礼只收脑白金
当年我也买过，送人的
7.许多创业者过度迷信“人的狼性”与组织赋能，但真正的成功往往取决于“路线选择”与“时机把握”。过分关注人的因素反而容易陷入内耗与内卷。资本方与业务方是两个世界的人，理想主义需让位于现实判断。
8. 之前还给我科普过，辣不是味觉，而是痛觉，全球高端菜系里有一个是重辣的吗？
重油重甜重盐重辣全是下饭文化。
不属于饮食文化。
譬如，重庆有个区叫黔江区，特色是鸡杂，鸡胗、鸡肠……
内脏文化的兴盛，都是同一个原因。
曾经，蛋白质匮乏。
谁不知道鸡肉好吃鸡杂不好吃？
谁不知道猪肉好吃猪头不好吃？
为什么我们觉得猪头肉也很好吃？
要思考几个点：
第一，若是不加佐料，只是清煮，是否依然好吃？
第二，是不是我们从小被动接受了这种味蕾训练？
第三，我们的孩子是否接受？
为什么老外的内脏都倾销给我们了？
因为，他们真不吃。
我们吃，就是因为我们曾经连树皮都吃，何况是鸡肠了，我小时候，我爹我娘杀鸡，鸡肠都是随手扔掉的，要么喂狗……
黔江的鸡杂店，遍地是，我平时是不吃内脏的，但是我也吃了很多，因为川菜的特色就是重油重辣，把拖鞋切切放进去也是一股肉味。
这种特色小吃，慢慢都会退下历史舞台。
需要时间。
9. 做事情老是希望别人喜欢，是一个巨大的心理负担。
其实任何一件事，只要不违法不害人，自己喜欢又符合自己的长远利益，别人怎么看根本不重要。
况且根本没有几个人会真的关心你
每个人真正关心的都是他自己。
10. A，可以说群体的所有信仰都具备宗教形式。群体拥护的英雄，对他们来说就是真正的上帝。
B，在群体身上，好感很快就会变成爱慕，一丝反感也会变成仇恨。这些基本的迹象，已经足以让我们窥探群体信念的本质了。
C，要想对历史哲学有所了解，就必须先深刻理解群体心理的这一根本点：要么做他们的神，要么什么也不是。
11. 和朋友谈到了大连。
她说，大连慢慢的也会不行的。
我问，对你老家这么没自信？
她说，看大连精英群体的工资就行了，优秀年轻人留不住，一座城市就没有未来了，现在全球都进入了特大城市模式，非洲很多国家是什么状态？首都人口占总人口的一半甚至三分之二，未来中国就几大核心城市群，长三角、珠三角、京津冀、长江上游的重庆成都、中游的武汉长沙南昌。
我说，都朝上海跑，上海又成了全国，上海内部又分出了三六九。
她说，肯定的。
我说，大连只能说是相比头部而言发展的慢了一些，譬如电商，譬如新能源，譬如半导体芯片，但是相比省内其它城市或内陆同级城市而言，大连属于发展快的。
她说，是的。
我说，大连算是很时尚了，你觉得大连土，我觉得若是我们全家能定居大连，就算祖坟冒青烟了。
她说，让你去，你不是不去嘛？
我说，不愿意吃软饭。
她说，你应该再升一个LEVEL，不要考虑定居在哪，你看明星、企业家哪有定居的概念？他们是流动的，若是全世界是个鱼缸，他们是到处游，而大部分人呢？喜欢待在一个熟悉的区域。
我说，我们家北边有座山，上面有户人家在那里养鸡，我去采访过，说一年租金几百块块钱，按照咱的理解，鸡可以到处去，应该漫山遍野都是鸡，其实不是，鸡大部分时间都在房子周围活动，不会走太远，看来这也是动物天性，都恋家。
12.
这里其中有一点很重要
那就是，执法者的问题
好听点说，他们是大事化小，小事化了。
说的不好听，那叫和稀泥。
和稀泥的结果就是守法者受伤，违法者不受到惩罚，或者很小的处罚。
前一阵子有个暴走团，每天四五点钟拎个大音响在马路上走。
然后市民打12345扰民，没得到解决
发网上了
然后当地的派出所约谈了暴走团的组织者。
只要求暴走团整改，然后就没有下文了。
然后央视发文了，不能简单的约谈就完事了。
13. 最近看到一个视频，标题叫"经济越在下行期，这7件事回报越高"。
核心观点只有一句话：
经济周期决定外部资产的涨跌，但不决定你个人价值的涨跌。
股票可以跌，房价可以跌，但有几件事，越在下行期练，复利越强——
🔹 写作
不需要粉丝，不需要流量。把你的思考写下来，是最低成本的"认知存档"。三年后回头看，你会感谢现在写字的自己。
🔹 身体
经济下行，压力上升。这时候身体是最重要的资产。锻炼不花什么钱，但放弃锻炼的代价，会在五年后一次性还回来。
🔹 学AI
不是要你变成工程师。而是让AI替你做掉那些重复、低价值的事——这相当于给自己免费雇了一个助手。现在不学，差距会越来越大。
🔹 深度维护核心关系
不是广撒网认识新人，而是把有限的精力，放在那3-5个真正互相信任的人身上。下行期，人脉的质量比数量值钱10倍。
🔹 堵住财务漏洞
不是让你不消费，而是把那些"无感消费"找出来砍掉。每个月节省下来的钱，比你想象的多。
最近我反复想一件事：
大多数人在下行期的本能反应，是焦虑、躺平、或者拼命找捷径。
但真正穿越周期的人，往往在做最不性感的事——把时间投在那些"外部拿不走、越练越值钱"的地方。
这些事不需要钱，需要的只是：开始。
14. 和朋友谈到了爱自己。
她说，我们总说，人首先要学会爱自己，那我问你，什么是爱自己？
我说，我没思考过这个问题。
她说，大部分人都没思考过，也可能思考过，但是没具体执行过，具体来讲就是两个点，第一，如何让我们的身体更健康？第二，如何让我们的生活更舒服？通俗一点来理解，就是把自己的身体当自己的孩子去对待，让它不舒服的事咱不干。另外就是足够自私，什么姿势舒服用什么姿势，喜欢什么人接触什么人，不喜欢什么人坚决不让靠近，这两件事在人生的优先级里永远是第一位的。
15. 哦对了，我之前随口吐槽过一句，说a股是过去15年全球主流资本市场里回报率最低的股市，我当时是凭印象说的，事后去查验了一下数据，发现a股是倒数第二，还有比a股更差的，是港股的恒生指数。
所以中国的散户如果觉得炒股挣钱很难
这也不完全是水平问题
因为你们开局就是噩梦难度
确实难搞。
16.我经常说，不必崇拜任何人，也不必高看任何人。只要你学会超越主流化、标准化，去独立的审视一切问题，你已经超越绝大多数人，那你为什么还要自卑呢？
你之所以会自卑，是因为你只看到了他在某个领域的闪光点，并且，你对此太在意，便觉得对方无比优秀，自己太差，便有了自卑。但人的精神与灵魂，源于智慧，智慧从来不是某个领域的专属，它属于全局的思想体系，从来只属于极少数人，你有了这个，你自然不可能自卑了。
我们都听过“天才在左，疯子在右”，这并非政治意义上的左右，也不是某种刻板的定义，而是一种象征，即世间真正“不正常”的人只有两类，一类是疯子，一类是天才，而夹在中间的，便是占绝大多数的普通人。
疯子的不正常，是毫无逻辑、言行怪异；而天才的不正常，是逻辑极度缜密、认知远超常人，其思想超出了普通人的理解范畴，甚至打破他们根深蒂固的固有认知，所以，也会有普通人说他们不正常。
17.每日练嘴
各位各位：
朋友，世界上最美好的相遇，
是遇见更好的自己。
去奋斗、去突破、去拼搏、去坚持吧；
爱自己，爱他人，
爱宇宙山河的浪漫，爱生活点滴的温暖。
给自己时间，不要着急，
一步一步来，一点一点做。
感恩且坚定，平和且上进，
不断超越过去的自己，才能收获更灿烂的未来。
好时光，都在生活里。
往后的每一天，愿你我都能更加努力，
与美好温暖相拥，与更好的自己不期而遇。
