这段时间跟着学习180天成长课程，真心觉得这门课和其他课程完全不一样。
它不只是孩子在学习、在成长，我们家长也同步在学习、在提升。
我真切感受到，进步的不仅仅是孩子，我们作为家长，也跟着成长、改变了很多。
课上老师说的每一句话都特别入心、特别有道理，我特别喜欢，总是情不自禁地记录下来，也希望自己每天都能翻看自省，时刻提醒自己。
一、社交与边界：教会孩子借力与拒绝
1. 社交是中学生的半条命。为人父母，要教会孩子两件事：学会求助，借力使力不费力；学会拒绝，懂得选择、学会取舍。
2. 如果孩子在学校遭遇霸凌，我们要引导孩子；更要反思：如果是我们霸凌了孩子，孩子又能向谁求助？
3. 孩子人生中第一个社交对象，是父母。父母对待他的方式，就是他对待世界、对待他人的方式。
4. 孩子缺少边界感、眼神怯懦，容易被欺负。要教会孩子眼神坚毅，守住自身边界，既会求助，也敢拒绝。
5. 边界感藏在细节里：不贸然打电话、发视频打扰别人；求助前先想：对方有没有能力、有没有时间。
6. 求助时要降低别人压力：可以说“不着急，方便时回复就好”；紧急情况就坦诚说明，缩小求助范围。
7. 帮你是人情，不帮是本分，别把别人的客气当成理所当然。
8. 想拉身边人一起变好是心意，但要接受被拒绝，被拒绝是常态，坦然接纳才是格局。
二、家庭教育：少挑剔，多包容，给孩子正向认同
1. 爱挑剔、爱指责的孩子，大多来自挑剔的家庭。父母的苛刻，最终会复刻在孩子身上。
2. 教育要给孩子正向“光环”，比如云游官、追梦官、才艺官，建立身份认同；孩子不愿参与也要尊重他的选择。
3. 常怀感恩：别人帮你要感恩，别人拒绝要释怀，格局会滋养孩子的心胸与眼界。
三、人生选择与成长智慧：有所为，有所不为
1. 做选择守住两个底线：能力不够不做，精力不足不做，不然只会顾此失彼。
2. 学会拒绝短期有利、长期有害的事，守住敬畏之心，有所为有所不为。
3. 当孩子学会拒绝，内心会更笃定平和，也更懂得耐心倾听。
4. 唐僧不是能力最强，但信念最坚定，我们要做信念坚定的家长，也希望孩子拥有坚定的愿力。
5. 愿力大于业力，业力大于能力。
6. 看人之长，天下皆可用之人；看人之短，天下皆可弃之人。
四、内在修行：能量蜕变，遇见更好的自己
【修行不是为了遇见佛，而是为了遇见更好的自己】🌹🌹🌹
当你开始有了这10个迹象，说明你的能量场正在悄悄发生质变：
1. 独处：不再害怕寂寞，反而享受高质量的独处时间。
2. 止语：看破不说破，懂得守口如瓶，守心如镜。
3. 心善：对万物生出慈悲，连空气都变得温柔。
4. 看淡：得失随缘，心不再被外界评价所左右。
5. 从容：外界再乱，内心依然有一方清净之地。
6. 低调：不再急于证明自己，开始默默向内生长。
7. 自心：能觉察情绪的起伏，观照而不入戏。
8. 真诚：卸下面具，内外一致，活得坦荡自在。
9. 忏悔：放下过去的沉重枷锁，轻装前行。
10. 感恩：发现生活处处是恩赐，万物皆有情。
修行是一场终身的浪漫。愿我们都能由外向内、由乱到定，完成内在的觉醒。
五、自我勉励：接纳不完美，坚持向前走
其实学习成长这条路真的不容易，有时候我也控制不好自己，明明心里想学、想变好，也会有疲惫、懈怠的时候，偶尔也会迷茫、迷迷糊糊。
但正是这些学习感悟和修行的道理，时刻提醒我、勉励我：接纳自己的不完美，允许自己偶尔低落，但不放弃成长。
180天的课程，从来不是只让孩子变好。孩子像孙悟空，有能力但需要长期引导打磨；而我们家长，也在同步修行、自我成长。
课上的每一句话都直击内心、让人通透，我会坚持记录、时常翻看，在家庭教育路上不断自省，用成长带动孩子成长，做更智慧、更从容的家长。
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