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尊重和珍惜为自己提供价值的人，愿意为自己这个人，自己的产品或服务买单的人。
哪怕对方只是给自己的朋友圈点了一个赞。
相反的，有些人有价值，但和自己完全无关，你就不需要在这种人身上花费时间，没有意义。
精力充沛，从来不是靠硬撑出来的，而是靠“少用意志力”活出来的。
真正高效的人，不是更自律，而是把重要的事情变成习惯，早起、工作、运动，一旦进入自动模式，就不再消耗精力。
有资源的人，用钱解决琐事，把时间和精力留给更重要的事；没有资源的人，就更要学会克制欲望、减少消耗。
你的人生，本质上就是一场精力管理：要么养成习惯，要么减少消耗。
一定要把认可你，作为筛选伴侣的首要标准，而不是喜欢你。
成长到一定高度，追求的快乐，一定是精神上的愉悦，和灵魂的高度契合。
能长期稳定，持续下去的关系，不是靠很强烈的爱，很大量的付出。
而是很少的攻击，很少的对抗，很多的接纳和允许。
一个非常迷恋你的人，他其实爱的不是你。
而是迷恋你身上映射出的，他匮乏的那部分特质。
爱，应该是让你获得力量和快乐，变得强大勇敢。而不是让你，陷人卑微和纠结。
你的情绪，只是在提醒你，这样的关系，是需要改变的。
今年给自己的社交原则增加了一条很重要的标准，就是不扫兴。
无论是朋友、伴侣还是家人，即使没有做到完全共鸣或者共情，对能让我变好的想法和决定也能毫不犹豫地支持和鼓励，而不是泼冷水和打压，这种关系才是滋养人的，能给人增加底气和自信的，健康且能长期维系的。
而那些总是让你扫兴的人，无论出于何种原因，其实并没有在善待你的情绪。有个形容很贴切，这个世界就是个巨大的娃娃机，你要做的就是筛选出能陪你一起夹娃娃的人，而不是反思自己为什么会想要夹娃娃。
也许宇宙中最违反直觉的真理是，你给予他人的越多，你得到的也就越多。理解这一点，就是智慧的开始。一个人在家待着时，很少会意识到自己的年龄，因为每天在做的事、喜欢的东西与五年前、十年前实在没有什么区别，照镜子时也不会觉得那是小时候看到的大人的长相。
但长时间待在外面的话，真的会惊讶于世界上怎么到处都是比自己年轻的人，咖啡馆里做饮料与喝饮料的看起来都是高中生和大学生。
与此同时比自己年长的人也很好认，他们还是我记忆里“大人”的模样，只是我已不好再称呼他们为大叔、阿姨，只能叫大哥大姐了。
所以，那些我不能判断年龄的人，其实就是我的同龄人了。
总的来说，我还是比较喜欢跟同龄人里“还没有成为大人”的那些相处，跟比自己小很多的人相处时，总觉得自己好像有责任负起某种责任而又负不起似的，有种微妙的羞愧。
但是与比自己年长但还是不愿意做大人的人呢？多少还是会觉得“希望到了那个年纪，我的经济状况能比伊要好一点啊”……
既没有成为大人的决心，也没有一辈子不做大人的勇气，现在就是这样混沌的年纪……
