01
甲亢、红斑狼疮、风湿性关节炎等免疫问题，排除遗传因素后多与肠漏相关，错误饮食会导致肠道破损，引发免疫系统紊乱。
营养学剔除法饮食更科学，可先以肉类修复肠漏，再逐步测试不耐受食物，很多植物性食物含天然毒素，这一认知与传统观念存在差异。
02
当下茶叶、酒水、地产等行业大量涌入大健康领域，核心是佣金比例极高，部分项目打着出境医疗旗号，实际将客户导向高佣金的海南疗养，一单数百万消费可抽取高额提成。
这类项目对消费者而言多为智商税，从业者依靠信息差与圈层信任获取暴利。
03
人际交往应坚守高质量原则，无法为自己加分的人必然带来消耗，无需顾虑情面，不合适就及时远离甚至拉黑。选择伴侣要选本身优秀、受大众认可的人，远离仅对自己好、他人评价差的人，这类人易积攒负面情绪，分手后会清算算计。
几年不联系，突然想到你，不会有好事的，时刻记住一句话，天上不会掉馅饼，掉馅饼不会砸你头上的。
04
不管男人还是女人，只要是小心眼系列，就是篮子模式，所有的不愉快都装进篮子里，越积越多。豁达之人是漏斗模式，快速翻篇不记仇。你的人生阶层，很大程度取决于你允许谁靠近你。
一个人靠近我们，不能给我们加分，一定会给我们减分。
05
内容生态存在畸形现象，原创主号收益微薄，高仿搬运号却能获得高额打赏。
读者对原创内容习以为常，反而对陌生高仿账号产生崇拜心理，愿意主动付费。真原创赚不到钱，高仿搬运却风生水起，这个世界太魔幻了。
06
想长寿就看日本，日本长寿的秘诀是什么？定期体检+定期疫苗+符合现代健康的生活习惯，这里面最核心的是生活习惯，疗养只是几天几个月，除了心理安慰什么用都没有，日常监控自身数据才是最核心的。
07
重油重甜重盐重辣属于下饭文化，并非高端饮食文化，辣本质是痛觉而非味觉。
内脏文化的兴盛，都是因为曾经蛋白质匮乏，这类重口味特色小吃，慢慢都会退下历史舞台。高端饮食追求清淡本味，全球主流高端菜系均无重辣风格。
08
真正的羊汤是清水一样的颜色，不可能是白色的。
优质羊汤分两大流派，山东单县羊汤注重调和，香浓无膻味；莱芜羊汤追求原汁原味，清汤无添加，颜色如水，不发白。真正的原煮羊汤本就呈清水状，奶白色羊汤多为后期调和，懂食材者更能接受清汤原味，奶白色羊汤多为后期调和而成。
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