贴标签
把人们按照MBTI归类，让每个人都属于某种类型，本质上是一种“贴标签”的行为。
“贴标签”理论的提出者、美国社会学家霍华德·贝克尔：标签化的社会过程，实际上在强化传统的社会分工，并维持某些既有的社会角色。
贝克尔：标签不仅具有外在的社会功能，还会内在地影响我们自己。也就是说，当社会为我们贴上相对应的标签时，我们很有可能内化这一标签，进而调整自己的自我认同和行为模式，持续地向符合标签含义的行为靠拢（一种“自我实现的预言”）。
如何应对贴标签带来的问题
1️⃣ 屏蔽
发展自我意识，认识到“贴标签”的局限性。不管MBTI也好，还是其他身份标签也罢，都不能准确完整地概括一个人，那你就会更少地受到偏见的影响。
2️⃣ 挑战
通过改变描述方式，拒绝让标签成为你的“剧本”。
比如将“情绪化”的标签，翻译为“我只是比较直接表达自己的感受”；将“你太敏感了”的标签，翻译为“我特别在意人和环境的变化”。
3️⃣ 重构
你完全有潜力通过自身的行动和表现，证明标签的片面性，展示你的多样性和丰富性。
