01
蛋白质是人体核心主食，碳水过量易引发健康问题。
中国人普遍存在蛋白质缺乏的情况，老年人肌肉萎缩就是典型表现，人体正确的主食应是蛋白质，碳水仅能作为辅餐或零食。
人体四高的根源是胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗源于碳水过量摄入。
生酮饮食通过减少或不吃主食，能有效减脂、紧致皮肤，还能改善血压、血糖等指标，我生酮第一个月就瘦了10斤，皮肤也变得光滑，不过该饮食模式并非适合所有人。
02
教育应尊重个体差异，并非所有孩子都适合学术路线。
人的智商存在差异，就像身高有高矮之分，并非所有孩子都适合走学术道路。
现在高中课程对半数孩子而言如同天书，缺乏正反馈的学习会让他们压抑，甚至自我否定。
国家和家长应正确看待技校，合理分流，没必要逼孩子在一条路上走到黑。
高考后多数普通孩子面临“高学费、低价值”的教育困境，读高职或专科的意义不大，不如提前学习技能。
03
办事与理解能力决定发展速度，部分生源难达学术要求。
同一批上岸的人提拔速度不同，本质是办事和理解能力有差异。
准院士带的部分特殊生源，专业知识薄弱、学习态度差，还爱撒谎，办事缺乏基本逻辑，让整理统计数据却发错其他团队的，甚至不会整理直接发原图，这类人即便毕业也难在职场立足。
因此她向学校反馈，只选择本校保研或同级院校的生源，确保项目推进效率。
04
现代教育呈现精英化趋势，多数人沦为陪衬。
现在的教育本质是精英教育，其他人多是凑数的。
部分地区将高中课程下沉到初中，尖子生初三就直接升入高中重点培养，其余学生则成为陪衬。
我儿子成绩看似提升快，实则是头部尖子生提前升学，并非自身实力进步。
教育资源向少数精英集中，普通学生很难获得优质培养，最终难以在学术或职场上脱颖而出。
05
网贷危害极大，需警惕并远离，借钱给深陷其中者易打水漂。
网贷极易让人上瘾，陷入路径依赖，不少学生因网贷还不上，被群发身份证、自拍照等，影响学业和声誉，甚至面临极端后果。
闺女的初中同学小胖妞，为满足虚荣心和讨好男友借网贷，还完后再次借贷，最终请假休学，可能延期毕业，向同学借钱也未归还。
面对深陷网贷的人，不要借钱或过度帮助，甚至需拉黑，避免被其伤害。
06
同情需有边界，过度爱心易引发自我伤害。
同情不能越过边界，否则会开启自我伤害，个人层面同情不应成为自我感动，集体层面不应成为最高道德。
我的富婆朋友，出于爱心收养离异博士的自闭症孩子，却让自家孩子处于病态氛围中，最终还是将孩子送回其爷爷奶奶家。
每个人都有自己的生命轨迹，我们的核心任务是走好自己的路，而非过度承载他人的人生。
07
大学生住校面临作息、卫生等矛盾，部分人选择校外租房。
大学生宿舍矛盾频发，作息差异是主要原因，有的同学凌晨三四点才睡，即便用耳机也会影响他人休息。
部分女生卫生习惯差，内衣几天不换，让同住者难以接受。有男朋友的学生基本会选择校外租房，也有部分同学因害怕独自居住，即便想搬出去也只能作罢。
我闺女虽从初中就住校，适应集体生活，但也吐槽部分同学的不良习惯。
08
家长对孩子的预期应务实，培养基础财务习惯很重要
我对闺女的预期是本科毕业，对儿子是考上高中，不盲目追求更高学历。
我给闺女开户买了年化5%-7%的股债平衡基金，核心不是赚钱，而是培养她记账、收支分离的财务习惯，让她学会做月度预算。
同时提醒闺女不要碰网贷，树立正确的金钱观，而自家散养的教育模式，也让孩子对钱脱敏，不盲目追求物质。
扫下方二维码加山人微信，围观山人朋友圈，同时拉你加入「山人运动陪伴群」，与一群热爱运动的同频人，每天一起运动，岂不美哉！
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
