懂懂学历史、懂懂学医学、懂懂学定投
后台回复“合集”获取
人性慕强，但妒身边之强；人性悯弱，但只怜远山之弱。
你兴冲冲告诉朋友最近升职加薪了，他笑着恭喜你，转头却跟别人说：“也不知道是走了什么运。”
你心情低落时向人倾诉烦恼，对方耐心安慰你，隔天你的困境却成了圈子里茶余饭后的谈资。
所谓分享，很多时候只是单向的情绪释放。而听的人，心里早已默默贴上了标签。 你以为是倾诉，别人可能觉得是炫耀；你以为是求助，别人可能只是确认你是否真的过得不好。
这世界没有真正的感同身受，你的惊天大事，在别人那里可能只是随手刷过的一条动态。既然如此，不如把情绪收拾妥当，再出现在人前。
真正厉害的人，早已习惯了“报喜不报忧”，也习惯了“藏锋守拙”。 他们把人生调成了静音模式：在无人看见的角落努力，在无人听见的时刻叹息。然后，该做什么做什么。
这世上很多东西都可以是你的杠杆。
如果你拥有优渥的家庭条件，那么老天爷赏饭吃，家庭就是你的杠杆。
如果你学习成绩好，读了好的学校，那么学校也可以是你的杠杆。
你找到了优秀的另一半，带你不断往前走，爱人也是你的杠杆。
你遇到了愿意提携你的贵人，贵人更是你的杠杆。
杠杆，会让你更快更好地实现跨越。
人生的核心，其实只需做好两件事：照顾好身体和驯服大脑。
身体是你唯一的载体，健康是所有可能性的前提；大脑是你的操作系统，不受控制的思绪会制造痛苦。
身体与大脑相互影响：健康的身体支撑清晰的思维，平静的思维呵护身体健康。
当你同时照顾身心，你就拥有行动的能量、判断的平静和专注的清晰，其他欲望与焦虑都只是噪音。
为什么人际关系这么重要？因为信任，本来就是人类社会最难解决的问题。
尤其是做生意，好的商业关系一定要用心维护，信任是一切的基础。
你说你的货靠谱、是正品，别人凭什么信你？你让人家先付钱、再等货，别人为什么愿意赌？
最后做决定的是人，而人本来就很主观。
人是群居动物，人际关系是人脑天生懂的语言之一。
熟悉的、舒适的关系就是会让人产生更高的信任度。
尤其到了 AI 时代，很多事情机器都能做，唯独人与人之间的真诚、默契、信任，AI 模仿不来。
所以我觉得，现在的年轻人最该学的，是怎么跟人打交道：懂社交、懂人性、会沟通，知道别人想要什么，懂得用价值交换拿到自己想要的结果。
可现实偏偏是，越来越多人社恐、喜欢独处，大家都越来越不爱社交。
你有没有发现，钱一天比一天少，你能焦虑到睡不着；可命一天比一天短，你却从来不慌。因为你穷过，但你没死过。你盯着银行卡余额，却从没算过自己还剩多少年。你总纠结选哪条路才是对的，其实哪条路都不对，条条大路通坟墓，左走是死，右走也是死，人生的死亡率从出生那一刻起就是100%。
既然结局早就写好了，你却还在为过程急得满头汗。
想不通的事，就先放着吧，反正过两天，你还会遇到更多想不通的事。累了就歇会儿，别总想着现在不吃苦以后就完了。放心，苦日子都排着队在前面等你，没人跟你抢。
人生就像在泰坦尼克号上挑座位，头等舱和经济舱的区别，只是晚几分钟进海里。所以别老焦虑这一步走对没走对，轻舟早就撞上冰山了，船到桥头，不是自然直，是自然沉。
有社保和医保的话，就不用太对自己抠啦，不用事事算到极致，反而误了因果，适当消费。你现在一分不花，存下的钱将来自有人替你花。
人生需要体验，每天都是苦日子的人生就没意思。
跟优秀的人在一起，要展现自己的智慧，为大家做贡献；跟愚蠢的人在一起，要迅速离开，离开不了，就假装什么都不知道，少交流、少聚在一起、随便打发他们。
不要妄想把他们教会，也别纠正他们，因为纠正不了，他们不会听，也认识不到自己的问题，必须隐藏自己的能力和智慧。
我们是明哲保身策略，绝不跟蠢人死磕硬刚，他们的力量难以预估。
首先是保全自己，防止被侵害，等待离开的机会。
你不需要为了证明自己是正确的，他们是错误的，而把自己置于险境。
变聪明很容易，但是会装傻，就难了。
真正的孝不是孝顺父母，而是把父母的缺点和祖上的弊端在自己的身上不再重演，让整个家族命脉的一些恶因，在我们这一代的身上止住，让他不再延续。
这才是生命繁衍生息的意义所在。
所以，真正的孝顺是打破家族轮回的宿命。
此刻，你修剪家族古树的动作，正在为百年后的某片新叶让出迎接晨曦的角度。
你今日修正自己、托举家人，就是在为后代铺路。
最高级的孝：止恶因，传良善。
结交认知高，言之有物的朋友。
遇到什么不懂的事就看书查资料，持续破解对这个世界的无知与迷茫。
保持一个技能的长期学习，深耕某个领域。
你依赖公务员身份，你就被这个身份绑架。
你依赖大厂给你的高薪，你就被高薪绑架，你依赖国营单位，你就被国营单位绑架。
你如果依赖你自己的创造性能力，那么，你就是这个世界的原点了，这个就不会丢失了。
一个人的终极安全感，只能建立在他自己能生产的东西上。
就算认知已经很高了，也不要轻易去教育别人，就让他们做自己，包括身边最亲近的人也是如此。
期间你自己不被影响和消耗就行了，除非别人主动请教你，你才能发表自己意见。
天雨大不润无根草，道法宽只渡有缘人。
允许别人做别人，允许自己做自己，让花成花，让树成树，一切随缘就好。
让自己幸福的方式就是接近幸福的人。
让自己有钱的方式就是接近有钱人。
相反和不如你的人在一起。他的磁场混在你的磁场里，犹如盖章一样。你觉得你能得到什么？！
命运是会乘以你不重视自己的未来杠杆的倍数，反噬。
对抗猝死，天命创业者的基因长什么样？
创业者这个身份，天生就带有对健康的破坏要素，因为创业、做企业，不可避免就会劳累、情绪波动、压力巨大，在中国还要加上抽烟喝酒应酬。
这种生活方式，对健康的破坏作用巨大，所以我们才会看到有许多创业者英年早逝。
恰好今天上午我就在诊所治疗，跟大夫聊起这个话题。
她跟我讲了一个很有趣的点，根据过去他们对不同企业家客户的基因检查，发现有一个基因组优秀，是特别适合创业的，因为所有的伟大成就，都要有体力作为基础，她命名为“企业家基因”。这个基因，就是纯生物层面的意思。
有些人的“出厂设置”就是很好，属于不锈钢基因，抗造，抗压力，解酒酶很强，这是老天爷赏饭。巴菲特平时喝可乐，吃麦当劳，并不健康，但居然很长寿，我猜测他就是出厂设置很好。
如果你不是这样的基因，倒也不是不能创业，一个是要给自己做个详细的基因和身体检查，搞清楚自己的身体状况；另一个就是要根据检查结果，制定对应的营养、生活支持方案，保证自己身体健康，然后才能基业长青。
这个基因，指的是甲基化基因组，对应的检测，就是甲基化基因组检测。
甲基化循环在维系生命的组织器官中扮演至关重要的角色，是决定人生理、情绪和精神的核心生化反应。甲基化反应包含五个循环，其中包含的13个基因决定了关键酶的表现，由大脑的情绪层层表现，影响到全身细胞分裂与修复、血管松弛、解毒功能与能量生成等等。附图是一张甲基化基因组分析的实例。
第一个叫做柠檬酸循环，相当于身体的电力公司，它负责产生能量，如果基因缺陷会造成肠胃道各种疾病、发育迟缓、代谢综合征或是线粒体功能异常。有超过一半的慢性疲劳综合征患者有线粒体功能异常。
第二个是尿素循环，它负责身体排毒，相当于污水处理。如果排毒差，会造成肠内菌群滋生，基因缺陷还会导致无法代谢硫化物而中毒，甚至是自由基氧化，攻击心血管、脑细胞和神经元，造成情绪和认知功能退化。
第三个叫BH4循环，它生产神经递质，提供神经与细胞之间的沟通讯息以度过重大危机、情绪反应和睡眠周期，如果这个基因功能不足，会导致注意力不集中、多动、强迫症、失眠、忧郁焦虑等。
第四个是叶酸循环，这个基因不良时，会造成心脑部和血管严重发炎，甚至引发多发性硬化、骨质疏松、血脂异常和糖尿病。
最后一个是甲硫氨酸循环，它提供超过四百种甲基化反应的甲基团，不只提供叶酸循环重要“原料和人力”，也与肝脏解毒以及尿素循环排毒有紧密关联。
我在附图里放了一张甲基化基因组检测的结果。
绿色就表示基因完好，黄色代表功能不强，红色就代表基因突变，能力很差。就需要补充对应的营养素。如果绝大部分都是绿色，这就是天选创业者。
比如，我家里就有人对叶酸的吸收很差，所以补叶酸也没用，只能补充另一种叶酸的分解物。
我去年就是做了一个压力荷尔蒙节律分析，以及甲基化基因组分析，有几个基因缺陷，所以就需要对应补充一些营养素做支持。我没有任何解酒的酶，所以喝酒就相当于吃毒药。我个人是APOE4型基因，对低密度胆固醇分解能力差，这个基因还与老年痴呆症高度相关，所以，我现在在打针，降低胆固醇；我有两个对麸质的抗体阳性，所以也在戒断麸质。
对待自己的身体，我们确实有很多不了解的地方，清楚地了解了我们的身体问题，才能提供对应的应对生活方案。
之前分享健康问题，有些朋友也会问我在哪里做检查，这个基因检测可以远程操作，如果需要，可以咨询我们读书群小助手。大家也可以在当地的三家医院咨询营养科医生相关问题。
