我把新买的壶铃放在客厅最显眼的地方，这样看到就可以练。少啰嗦，无论啥运动开始练就好，哪怕只做一个俯卧撑，微运动习惯会慢慢养成。生命在于运动，身体越练越轻松，无论工作日还是假期，我都不停歇，照样练起来，把锻炼视作吃饭、睡觉必需品一样，身体变硬朗了，心情好了，啥事都不算事儿。今天运动打卡第326天：快走两公里，八部金刚功九套，拍打一组，壶铃若干组，周末多练会儿。
运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。以下的学习笔记是我从微博、微信、书籍、付费社群里精挑细选的，感觉很有道理我才分享，至少有打动我的点儿，也希望为你提供一些情绪价值。今天的内容比较值钱，因为是我花钱买来的，分享给大家从本质上来说，对冲的目的是把煮熟的鸭子吃到嘴。
对冲当然也是有成本的，会拉低你的期望收益，但这是值得的，别老想着把钱赚透。
最幸福的人生，也许不是一路高歌猛进，而是不管岁月如何起伏，也能安稳度过。
房子本质上是一种用于存放 “生产力工具” 的仓库，一个人赚钱能力越强，愿意支付的存放成本越高。
不管从时间还是从空间看，房价的上涨都是不均匀的，这个不均匀的背后，是生产力发展水平和速度的不均匀。
在特定条件下，弱者也能取胜，关键在于你能够忍耐，等候最佳出手时机。
劣等资源要创造奇迹，唯一的办法是聚焦单点，制造局部优势，以及统一号令，严格遵守纪律，精准把握时机和果断出手。
一个决策的基本智慧是：当你遇到重大决策问题时，别马上做出决定，而是耐心等上一阵子。
高手之所以喜欢 “打劫”，是因为在复杂与混乱的局面中，往往蕴藏着更多的可能性与机会，而新手却因害怕变数而选择回避。
“劫材” 的本质是外部的谈判筹码，而这些筹码往往不是事先规划好的，而是在具体执行中逐步积累和发现的。
在局部失利时，不要执着于眼前得失，退一步从全局观察，或许能找到更大的胜算。
格雷厄姆的价值投资法很单纯：如果某家公司值一美元，若我能够以 40 美分买进，我迟早会获利。
投资必须基于彻底分析、本金安全与合理回报这 “三要素”，只因股价涨跌追逐进出、忽视公司价值则沦为投机，而投机难以持续盈利，最可能成为韭菜。
不要期待惊人的收益，“适度” 才是可持续的。
真正从指数基金中受益的人不多，排在第一的原因就是不甘心。
约翰・博格所说的 “知足” 并非懈怠，而是选择最务实、最符合常识的路径，并非贪恋奇迹般的高收益，而是珍惜稳稳可得的长期复利。
知道什么是 “足够”，并且能够构建和守护这种 “足够”，可能是一个人在财富上最完美的状况。
7、
资产组合对投资业绩的好坏起着主导作用。
对普通投资者而言，它的核心意义在于通过合理分散，兼顾收益与风险，并在市场变化中保持理性再平衡，从而真正让 “钱为我们工作”。
资产组合其实就是攻守兼备：我们用它来守卫财富、创造财富，还通过它重新平衡资产配置，让人生之船更加稳健，乘风破浪。
8、
在 “赢家的游戏” 中，获胜一方往往是发挥更出色的一方；而在 “输家的游戏” 中，获胜一方则是失误更少的一方。
为了成为长期的赢家，我们要告诫自己专注于制定现实的长期目标，始终保持正确的投资策略，做到自律、耐心、坚持到底，以此实现投资目标。
真正的财富赢家绝非纯靠运气或短期搏杀，而是能够理性配置资产、长期持有、持续复盘并校准方向。
9、
一个人的成就，既不是单纯选择的结果，也不是纯粹努力的产物，而是两者的乘积。
选择是让你站上那部 “往上升的电梯”，努力则是你在电梯上行进的速度与坚持，并且这二者又是互相成就的。
你所享受的 “红利”，究竟是来自大环境的好处，还是你真有硬核能力？需要分辨，时刻提醒自己电梯随时可能停摆甚至下行，要想脱颖而出，一定要有超越环境变化的真本事。
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