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开年的第一份学习笔记

  • 2026-03-07 05:44:40
开年的第一份学习笔记



每月一次的线上学习时间又到啦,静心听写专家论坛,让我们心理咨询的道路越走越宽。


这次学习董华老师就是针对学生不愿意上学,学不进去的诸多问题。
通过冰山理论,看到决定一个人的思想行为是他的潜意识所影响。



为什么孩子想学习却学不进,就是因为他的潜意识出现了问题。
精神分析理论下健康的心理是什么样的?
本我 快乐的
自我 自信的
超我 做事的精神动力
人体内在的心理结构如人的五脏六腑,在整个逐渐形成的过程中,也是主体人格完善健全的过程。
刚出生→婴幼儿 (6个月之前)完全处于主观感受中,本我状态。
3岁之前 情绪冲动,不会在意他人的感受,还特别敏感,却又在意他人的眼神和语言。自我状态,敏感。
(无条件的满足孩子)。
(在安全的前提下允许孩子探索他的兴趔。)
3岁一6 岁超我状态,开始有思想,有一定自控能力,学习行为规范。

幸福的童年,疗愈一生。
不幸的童年,用一生来疗愈。
若孩子在婴幼儿期没有良好的生活环境,让他感受不到安全感。
一个人当下的心理状态不仅与他的成长环境有关系,更与他早年的成长环境有关系。
青春期是爆发心理问题的高发期也是化解心理问题的重要时期。
青春期孩子从依赖走向独立的过渡时期,也是动荡的过程。
如果孩子长期在家庭中没有被托起,一直外于否定,打压,冷漠,或被溺爱,使他们无法完成一个完善的独立人格。
当遇到创伤性事件,无法被家长看见或理解,就会选择进入潜意识中。
本我的快乐被压抑,
自我没有安全感,
无法形成精神的追求,自我理想不丰满。


青少年在成长过程中,都在慢慢的形成自我意识的一个时间段,青春期对一生中非常的关键。
存在感
价值感
安全感
在此阶段孩子们开始进入
“我是谁”
“我到哪里去”
如果自我弱小,他会怎么办?
缺少安全感
1要么去到别人身上找,他人的一个眼神,一句话,都会让他如坐针毡。
2要么为了捍卫虚弱的自我,对他人攻击。他人一个眼神,都会让他大打出手。
此时孩子们需要家长们倾听他们的心声,需要理解,包容,接纳,引导。

青少年自我同一性,让孩子们知道每一个人都①独特性,我是我,我有我的优点,我接纳我自己。
②整体性,有优点也有不足,试着改变不足发扬优点。
③一致性,让孩子知道自己的当下与过去的努力有关系,当下的所作所为也会影响到未来。
④社会性,能适应各种现状,能与人交往。

当孩子们完成这个阶段的发展任务,就形成了自我统一性,此时孩子们才会聚焦学习上。
如果孩子们没有发展完善这4个阶段任务,就会形成统一性混乱。


当孩子们遇到以上问题,这都是反应自己与内在的经历结果有关系,因早年的经历由于那时心力比较弱,受的创伤被压抑进入潜意识中。

在遇到问题时就会爆发,而有的家长会误以为孩子的思想问题,去讲很多的大道理,对孩子来说更是加重了创伤。

从精神分析理论来看,例孩子厌学问题,背后有恐惧,孩子人格结构中的自我出现了问题,与家庭的养育环境有关系,与早年的创伤有关系。
心理咨询是完善人格结构不是解决问题,而是解决症状背后的潜意识的东西。

例孩子厌学问题,从看到现相,发现问题的感受,进一步顺藤摸瓜。找到孩子原始的创伤性事件,引导孩子释放,修复本我自我超我的完善人格结构。

给孩子做咨询时忌说教,在体验中觉察,在觉察中成长。体验创伤,体验成长,从中找到自信与快乐。

早年创伤影响了本我能量的释放。导致影响自我的稳定性,无法完善超我的人格完善。

本次学习笔记分享到此结束,愿每一次学习,都能成为守护青少年心灵的力量。
愿每一位青少年都能被温柔看见,也愿我们在学习与陪伴中,更懂倾听,更会守护。

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