最近看完一本超实在的书—《纳瓦尔宝典》。没有虚头巴脑的成功学，全是硅谷大佬纳瓦尔的真心话：教你怎么不靠运气赚钱、怎么摆脱焦虑活得开心。适合想搞钱又想活得通透的普通人，读完会突然想通很多事，少走好几年弯路，强烈推荐！
作者：核心思想来自纳瓦尔·拉维坎特（硅谷天使投资人），由埃里克·乔根森整理汇编成书。
这本书不讲鸡汤、不教投机，只讲两件事：怎么靠脑子和系统变富、怎么活得踏实开心，全是普通人能听懂、能落地的道理。
一、财富篇：别用时间换钱，要用系统赚钱
1. 财富不是工资，是“睡觉也能赚”的资产
上班拿死工资，就是用时间换钱，停手就没钱。真正的财富是：股权、版权、自媒体、房租、自动化生意——你不干活，钱还在进。
2. 找到你的“专长”
专长不是你学的专业，是你天生喜欢、做着不累、别人觉得难的事。比如有人天生会说话、会写东西、会修东西、会搞流量。社会愿意为稀缺、别人不会的能力付费。
3. 一定要用“杠杆”放大自己
不用杠杆，再努力也赚不到大钱。三种杠杆最适合普通人：
- 资本杠杆：用钱生钱（基金、理财、稳健投资）
- 代码/产品杠杆：做小程序、课程、模板，一次做无限卖
- 媒体杠杆：写文章、拍视频、做账号，零成本触达无数人
4. 用判断力赚钱，不是用体力
赚大钱靠决策，不靠加班。选对行业、选对方向、选对合作伙伴，一个好决策顶十年瞎忙。多读书、多思考，比多加班值钱。
5. 对自己负责，做靠谱的人
靠谱比聪明更重要。说到做到、长期守信，别人才敢把机会、资源、钱交给你。责任感是普通人最容易拿到的“通行证”。
二、幸福篇：幸福是练出来的，不是等来的
1. 欲望少一点，快乐多一点
很多不开心，是被社会推着要这要那：大房子、好车、名牌。欲望是“自己选的不开心”。分清“我需要”和“我想要”，砍掉多余欲望，立刻轻松。
2. 活在当下，别为未来透支现在
焦虑是想太多未来，抑郁是揪着过去不放。吃饭就好好吃饭，工作就专心工作，陪家人就放下手机。当下过得舒服，就是最高级的幸福。
3. 幸福是一种习惯，要刻意练
- 每天留5分钟放空/冥想，清理杂念
- 远离负能量的人、少刷制造焦虑的内容
- 保证睡眠、运动、饮食，身体舒服，心态才稳
4. 接受现实，不内耗
改变能改变的，接受不能改变的。别和烂人烂事纠缠，别为无法控制的事生气。内耗是最亏本的事。
三、给普通人的具体建议（直接照做）
1. 停止“用时间换钱”
别只想着兼职多赚几百，要花时间打造可复制、可放大的东西：写作、做账号、做小产品、学一门能变现的硬技能。
2. 每天留1小时“复利时间”
不刷短视频、不闲聊，用来学习、做作品、搞投资。短期没感觉，长期拉开差距。
3. 给自己定“高时薪”
把时间当钱算。低于你时薪的杂事（排队、砍价、无意义社交），能不做就不做，能外包就外包。把时间留给高价值事。
4. 只和正能量、靠谱的人来往
远离抱怨、抬杠、拖你后腿的人。圈子决定心态，也决定机会。
5. 健康是1，其他是0
睡够、动起来、吃干净。身体垮了，赚再多钱、再幸福都没用。
6. 终身学习，少看短视频多读书
读商业、哲学、心理学、历史，建立自己的思维框架。书是最便宜的高人指路。
7. 做长期主义者
别追风口、别想一夜暴富。选一件对的事，慢慢做、坚持做，复利会给你回报。
