我把新买的壶铃放在客厅最显眼的地方,这样看到就可以练。少啰嗦,无论啥运动开始练就好,哪怕只做一个俯卧撑,微运动习惯会慢慢养成。生命在于运动,身体越练越轻松,无论工作日还是假期,我都不停歇,照样练起来,把锻炼视作吃饭、睡觉必需品一样,身体变硬朗了,心情好了,啥事都不算事儿。今天运动打卡第283天:八部金刚功五套,壶铃若干组,跳绳1000个。
运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径。以下的学习笔记是我从微博、微信、书籍、付费社群里精挑细选的,感觉很有道理我才分享,至少有打动我的点儿,也希望为你提供一些情绪价值。相较于那些口是心非、模棱两可、世故圆滑的人,我更喜欢跟直来直去,不需要去揣度、去猜他的想法的人。
这类人,对我、对任何人、对任何事,有什么想法和感受,都会如实描述,不弄虚作假,增加沟通成本和信任成本。
每一天都要积累新的知识、经验、能力、案例,
学习这件事,提升能力这件事,每一天都不要停。
力求:今晚比今早,厉害一点点;今天比昨天,厉害一点点。周周如此,月月如此,年年如此。
头脑里面,不要有节假日概念、过年概念、生日概念,剔除这些浪费时间的思想。
每一天都是学习日,每一天都是工作赚钱日,每一天都是,输出有效价值的日子。
短暂地休息、睡觉、旅游、玩,是为了更好地回归最高效率状态、精力爆棚状态、战斗状态,学习,工作,赚钱,陪家人、拜师。每一天都要奔赴设定的目标。
心中不装着一个强烈而持久的想要实现的目标,整天都会无所事事,
鸡毛蒜皮的小事,会占用你的生命,屁大点事也能阻塞你的心理,弄差你的情绪,破坏你的能量场。
人和人的差距,不是5年、10年拉开的,
而是每一天的大部分时间,你在想什么?说什么?做什么?
关注什么?专注、聚焦什么?专注、聚焦了多长时间?与什么人交往?在什么环境圈子下生存?拉开的。
做自己喜欢的事情就是大补。
当你做自己喜欢,并且十分享受的事情时,气血是顺心的。相反,如果你常常言不由衷,事与愿违,就会导致气血逆反,面相和体相都会变差。
所以,请尽可能去接触你喜欢的事物,你喜欢的人,你喜欢的环境,这样会让你保持气血顺畅,运势畅达。
有人会觉得,我遇到个贵人,就高枕无忧了,等别人提拔我,举荐我,赚的盆满钵满,直接改变阶层。
你错了,师傅领进门,修行看个人。一开始人家赏识你,不代表一直赏识你,你只是留用观察期。
一旦别人发现,自己看走眼了,你其实是金玉其外,败絮其中,扶不起的阿斗,等着乞食的人,而不是下定决心自力更生的人,就会把本可以给你的关键机会,收回去,重新挑选潜力股。让你欲哭无泪。
人一辈子关键机会不多,你别因为自己的懒惰,不想投入心血,而葬送机遇。
一切东西,你得自己研究,自己钻研,贵人只会给你机会,无法代替你钻研,谁也逃不掉这一步骤。并且越早行动,越好。你自己,才是自己的救世主。除了天赋异禀,还得靠自己刻苦钻研。
真正厉害的人,年轻的时候就已经很牛了。
根本不是年轻时浑浑噩噩混日子,老了才突然开窍变厉害的。
年轻的时候没本事,到老了照样还是没本事,别指望凭空逆袭。
那些嘴上说的大器晚成的人,年轻时也从没闲着,一直在默默攒知识、拓人脉、积经验、囤资源、赚本钱,打磨自己的硬本事和独特优势。
他们年轻时没做出亮眼的成绩,只是还没等到那个能让他们彻底爆发的机会而已。
保持敬畏与谦卑,才能保住自己的好运。
一个人再怎么普通,好运都有十年到 20 年,趁着好时候一定要努力打拼,尽量把自己的能量上限给拉高。
赚到了钱,别急着折腾作妖,证明自己多厉害,而是先打理好战果,把拿到手里的钱啊,名啊,利啊,人脉都存储起来,相当于是储存了一些力量。
在你在落地的时候,不好的时候也能够稳度余生。
大部分人,不是霉运,而是不珍惜运,赚钱的时候大肆挥霍,觉得千金散尽还复来。
不投资或者瞎投资,甚至仗着气盛去打压伤害别人,这些呢,都是在消耗自己,消耗自己的能量和磁场。
保持敬畏与谦卑,好运才能长长久久。
7、
有很多人认为,冷静是一种与生俱来的特质。
其实不是,拆开来看:“冷” 是感受不到温暖;“静”是倾听不到外界的声音。合起来的意思是,当你感受不到世间的温暖,忽略外界的声音,独立地去思考,就是冷静。
所以,没有经历过世间的寒冷,没有经历过闲言碎语的洗礼,你就做不到真正的冷静。
8、
所有人际关系烦恼的来源:你太拿对方当人了
如果太在意别人的看法,其实最后被困住的人只有自己,举世誉之而不加劝,举世非之而不加沮,他可以对你的人生随便评价,但是不会对你的人生负责。
9、
一个人突然觉醒是最恐怖的。
独来独往的日子,可以更清醒的认识这个世界,去看清身边的人和事,那些曾经能击垮你的东西,现在变得微不足道,穿过暴风雨,你和从前早就判若俩人,山高路近,看世界找自己。
不要强迫任何人觉醒,每个灵魂都有自己要走的路,修行者要做的是不要妄想改变别人,而是要善待人生中每一种缘。
当你的能量越来越高时,你开始真正理解每个人。
没有好坏,没有对错,只是他处在不同的能量频率,显现不同的状态,做了不同的选择!
然而,一个人突然觉醒是最恐怖的,因为一定是痛醒的,成事的前提,苦心智,劳筋骨,是为了将你唤醒,这种经历是反复持续的,命运之鞭会不断的驱使你。
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我是俊哥,一名文字爱好者,喜欢写随笔、分享知识,欢迎关注。图片来自网络,如侵权联系删除。