我把新买的壶铃放在客厅最显眼的地方,这样看到就可以练。少啰嗦,无论啥运动开始练就好,哪怕只做一个俯卧撑,微运动习惯会慢慢养成。生命在于运动,身体越练越轻松,无论工作日还是假期,我都不停歇,照样练起来,把锻炼视作吃饭、睡觉必需品一样,身体变硬朗了,心情好了,啥事都不算事儿。今天运动打卡第391天:拍打一组,八部金刚功五套,快走2公里。
运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径。以下的学习笔记是我从微博、微信、书籍、付费社群里精挑细选的,感觉很有道理我才分享,至少有打动我的点儿,也希望为你提供一些情绪价值。真正厉害的人,都经历过无数的艰辛和磨难,才有了出类拔萃的能力和心境。
他们通透果断,平静冷漠,却又温柔善良,睿智智慧。
因此,去经历,去磨难,才能成为更好的自己。
在生命的道路上,不要只追求平静的一帆风顺,而是应该迎风破浪,所向披靡。
用出世之心,行入世之法,以无为之心,做有为之事。
你最有魅力的时候,便是漠视周围,不再向任何人证明自己。
内心强大,性格就会温柔,精神松弛,内心便会平静,超然于他人评价之外。
永远有自己的节奏与步伐,在自己的世界里独善其身,在他人的生命里顺其自然。
人生五个阶段:狂、默、简、藏、真
狂是因为没见过世面,不知天高地厚;
默是因为被社会毒打,自知几斤几两;
简是因为见过大世面,内心足够丰盈;
藏是因为已自立成王,无须木秀于林;
真是因为悟透了人性,率真坦诚相见;
智者高手就是至真至纯,至善至狠。
4、
凡是在年轻时候独自面临困境,困难,困苦,并从中铿锵爬将出来的人,最终就会变得六亲不认,因为在他最弱小,无助,痛苦,最需要心理支持的那一刻,没有得到心理慰籍,相反可能是讥讽,嘲笑,看不起。
表面看可能就是几年功夫,实际上这个人内心经历了多少日日夜夜的折磨,那是地狱般的残酷,从悬崖底部,从绝望中重生,依靠双手一点点抓住陡峭坚硬的绝壁往上爬,当他爬到顶的那一刻,那个柔弱,玻璃心,多情重感的自己就死去了,反之则会出来一个,剥去柔弱外壳的拥有无穷尽强大力量的自己。
经历过地狱绝境磨练的人是打不倒的。
让自己强大的几个原则:
不要对尚未开始的事情大惊小怪;
已经决定的事情就不要抱怨;
不要给自己正在做的事情泼冷水;
已经结束的事情不要总是再想再后悔。
高手都是极致坚定,真正能成大事的人,都有一股王者气场。正如曾国藩所说,男儿自立,必须有倔强之气,不管眼下条件多差、处境多难,都要坚定相信自己。
高手最厉害的,不是技巧方法,而是强大的信念。凡人与能人之差,往往就在一念之间。这一念,就是笃定不移的心志。心不乱、志不摇,认准一件事就全力以赴、绝不退缩,这才是顶级高手的底色。
曾国藩一生讲究有志、有识、有恒,他说,做一件事就要全副精神专注于此,首尾不懈,不可见异思迁。技巧、手段都是辅助,唯有信念与恒心,才是决定成败的关键。
做人光明磊落,做事心有定见,不必畏惧流言与困难。内心足够坚定,外界就无法动摇你。守住这份倔强与专注,勇往直前,终能成事。
7、
花了好几年才领悟到,最高效的、做好一件事情的方式,是边做边学,而不是边学边做,是用以致学,而不是学以致用。
黄峥说“大部分知识是没有用的,要遇到问题再解决问题”。
你真想做好一件事情,正常人都是先看书看课,找人聊天,到网上查资料,通过这样的方式吸收知识,然后脑子里设想了很多做法,很多困难、麻烦,甚至把美好的结果都想好了,最后等到做的时候,完全不是一回事,你想的大部分困难、麻烦,都没有遇到,你设想的顺利,也没遇到。
边做边学才是最高效的学习方式,你一定要给自己设置一个时间段,在这个时间范围内,你高密度地读书,上课,找人咨询,查资料,然后立马就要开始投身进去,低成本地、粗糙地开始做具体的工作,半桶水也行。在做事当中发现问题,解决问题,这样你的知识能够立马得到应用,转化成经验和能力。
很多问题都是在实践的过程当中,才会遇到,那时候你精准地遇到了问题,精准地解决问题,优化,改进,你的进步会非常快。而你如果长时间学习,看了很多书课程,你一直在想啊想,最后就拖延了,不了了之了,你就不想干了。
8、
只有琢磨赚钱才叫自律,其他都不是自律。
年轻的时候只有一件事情最重要,其他的事情都不重要,那就是赚钱。
很多人领悟这个道理的时候,都已经三、四十岁了,那时候都迟了,上有老下有小,方方面面都需要花钱,逼的你不得不去打工,那个时候你的赚钱能力已经不太行了。
一个人就应该从20岁的时候,就开始琢磨一件事,就是赚钱。
9、
每个人都要为自己的愚蠢买单。
你做了蠢事,就要承担后果。
你不懂人性,就要踩坑,吃大亏,这是因果规律。
所有吃大亏的人都是认知有缺陷、人性上思维上情绪上有漏洞的人。如果不堵上漏洞,你走到哪里都要吃大亏。
就算你不想做韭菜,你此生至少都要当一次韭菜,不以你的意志为转移。因为,不当一次韭菜,你永远都不会觉醒,你永远都是韭菜。
有的人自己混得不好,还抠抠搜搜不愿意学习,到处找人诉苦抱怨,只想得到不想付出,只想让别人免费帮他,对这种人,我是直接拉黑的。
其实一个人没钱没结果不要紧,努力学习,先消化,再转化,最后完成进化,富贵指日可待。
作者简介:
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