原文：怒则气上：怒则气逆，甚则呕血及飧泄，故气上矣。
🌸诱因：发怒导致气机上逆。
🌻后果：严重时会引发呕血、完谷不化的腹泻，所以气才会向上。
原文：喜则气缓：喜则气和志达，荣卫通利，故气缓矣。
🌸诱因：喜乐能让气机和顺、情志舒畅。
🌻后果：营气（营气属阴，行于脉中，主营养脏腑、化生血液）、卫气（卫气属阳，行于脉外，主防御外邪、温养体表）运行通畅，所以气机就舒展弛缓。
原文：悲则气消：悲则心系急，肺布叶举，而上焦不通，荣卫不散，热气在中，故气消矣。
🌸诱因：悲伤会使心脏脉络拘急，肺叶张举，上焦气机壅塞不通。
🌻后果：营卫之气得不到宣散，郁热会积在体内，这样就会导致气机日渐耗损。
原文：恐则气下：恐则精却，却则上焦闭，闭则气还，还则下焦胀，故气不行矣。
🌸诱因：恐惧会使精气下陷，进而造成上焦闭塞。
🌻后果：上焦（心肺区域）闭塞后，气机上不去就往下走，致使下焦（肝肾、膀胱、大肠等）胀满，气机就不能正常运行。
原文：惊则气乱：惊则心无所倚，神无所归，虑无所定，故气乱矣。
🌸诱因：受到惊吓后，气机会乱。
🌻后果：心神无处依托、神志涣散、思绪纷乱不安，人体气机就会随之失常紊乱。
原文：思则气结：思则心有所存，神有所归，正气留而不行，故气结矣。
🌸诱因：思虑太过，会使气机郁结。
🌻后果：心神专注凝滞，正气（人体维持正常机能、抵抗疾病及适应内外环境变化的能力，是生命活动的基础，包含气血、津液、脏腑功能等综合状态）停滞而无法正常流通，于是气机就会郁结不通。
原文：寒则气收：寒则腠理闭，气不行，故气收矣。
🌸诱因：寒气侵袭会让气机收敛、皮肤腠理（皮肤与肌肉纹理及间隙的统称）紧闭。
🌻后果：皮肤腠理紧闭后，气机运行会受到阻碍，所以气机就会向内收敛。
原文：炅则气泄：炅则腠理开，荣卫通，汗大泄，故气泄。
🌸诱因：热气侵袭会使气机外泄、皮肤腠理张开。
🌻后果：腠理展开后，营卫之气会外泄，使人大汗淋漓，人体之气也随之耗散外泄。
原文：劳则气耗：劳则喘息汗出，外内皆越，故气耗矣。
🌸诱因：过度劳累会使气机受损、喘息不止、大汗外泄。
🌻后果：体内外的气机都向外耗散后，正气就会受到损耗尽。
百病并非全然突发，多是日积月累的气机失调所致，人是自然界的一部分，生老病死皆与自然运行规律相符，气机作为人体的核心运行机制，一旦失调就会导致心气涣散、肝气上逆、肺气耗损、脾气郁结、肾气下陷，全身气血运行就会失常。
当身体不适时，找准核心诱因是关键
诱因找到了，心理上就好了一半
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
